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21歲還能不能長高

發(fā)布時間:2021-11-0567771次收聽

語音內(nèi)容:

建議最好前往醫(yī)院進行膝關節(jié)的正位片的影像學檢查,通過檢查可以了解股骨和脛骨的骨垢是否已經(jīng)完全閉合。若骨垢完全閉合或骨垢線消失,則說明縱向生長的可能性比較小了。如果骨垢線沒有完全閉合或消失,則說明仍然存在一定的縱向的生長空間。
當然,骨垢線完全閉合后,也并非完全不能長高,部分人群可以通過調(diào)整姿勢,加強體育鍛煉或者其他的一些方式,長高1到2cm,但是較大幅度的升高,比如4cm、5cm,甚至是更高,則可能性就比較小了。
個體青春期啟動的年齡,平時的運動狀況及營養(yǎng)狀況等均不相同,部分人在21歲的時候骨垢可能并沒有完全閉合,這個是因人而異的,需要根據(jù)檢查的結果來判斷。對于沒有骨垢閉合的青年人而言,甚至是骨垢閉合的青年人,也要注意通過多運動,通過保證睡眠時間,通過豐富均衡的營養(yǎng)來促進身體的長高。目前來講,21歲的年齡可以通過運動、營養(yǎng)、充足的睡眠,都可以使身體有一個更好的長高。在長高的同時,通過體育鍛煉等也可以使身體更健康,保持一個良好的身材。所以,對于21歲能不能長高,如果想確定還是應該去測骨垢線的情況,通過具體的X線檢查來判斷長高的情況。

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2020-02-24

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