泡腳血壓會(huì)升高嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-05-12102131次收聽
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泡腳對(duì)于血壓來說，是一個(gè)有益的行為，它可以輔助降壓。泡腳可以通過以下幾個(gè)方面對(duì)血壓產(chǎn)生影響。
第一個(gè)方面，首先泡腳它可以使人的精神得到放松，人精神放松之后就可以交感神經(jīng)的興奮度下降，就可以有一個(gè)降壓的效果。第二個(gè)方面就是泡腳，它可以加速血液循環(huán)加入代謝。第三個(gè)方面，泡腳水溫的一個(gè)升高會(huì)使血管擴(kuò)張，這些都可以使血壓下降。
但是可能一部分的人在泡腳的時(shí)候?，F(xiàn)血壓有升高，往往血壓升高的因素并不是泡腳行為導(dǎo)致的，要有可能是其它的原因引發(fā)。因?yàn)闀?huì)看到一部分的老年人，包括一些中青年人，在晚飯之后會(huì)有一個(gè)血壓的升高。通常泡腳也是在晚飯后睡前這一段時(shí)間可能這兩種疊加在一塊兒，就會(huì)考慮是否是泡腳引發(fā)血壓升高的。
因此要考慮如果是在時(shí)間段有血壓升高，盡量的還是要進(jìn)行一些降壓藥物的調(diào)整。比如說可以把這樣的時(shí)間進(jìn)行一個(gè)調(diào)整，如果既然要都放在早晨，不妨把其中一種加藥調(diào)整到晚上服用，可以更好的控制夜間的血壓升高。
第一個(gè)方面，首先泡腳它可以使人的精神得到放松，人精神放松之后就可以交感神經(jīng)的興奮度下降，就可以有一個(gè)降壓的效果。第二個(gè)方面就是泡腳，它可以加速血液循環(huán)加入代謝。第三個(gè)方面，泡腳水溫的一個(gè)升高會(huì)使血管擴(kuò)張，這些都可以使血壓下降。
但是可能一部分的人在泡腳的時(shí)候?，F(xiàn)血壓有升高，往往血壓升高的因素并不是泡腳行為導(dǎo)致的，要有可能是其它的原因引發(fā)。因?yàn)闀?huì)看到一部分的老年人，包括一些中青年人，在晚飯之后會(huì)有一個(gè)血壓的升高。通常泡腳也是在晚飯后睡前這一段時(shí)間可能這兩種疊加在一塊兒，就會(huì)考慮是否是泡腳引發(fā)血壓升高的。
因此要考慮如果是在時(shí)間段有血壓升高，盡量的還是要進(jìn)行一些降壓藥物的調(diào)整。比如說可以把這樣的時(shí)間進(jìn)行一個(gè)調(diào)整，如果既然要都放在早晨，不妨把其中一種加藥調(diào)整到晚上服用，可以更好的控制夜間的血壓升高。
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血壓高運(yùn)動(dòng)能降血壓嗎
血壓高時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)可以對(duì)血壓產(chǎn)生一定的降壓作用。若患者同時(shí)體重過重，通過運(yùn)動(dòng)也可進(jìn)行減重，從而減輕對(duì)身體的負(fù)擔(dān)，減小對(duì)心腦血管的壓力，可以間接改善血壓狀態(tài)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)并長期堅(jiān)持，血壓可能會(huì)相應(yīng)的降低4毫米汞柱左右。但如果患者血壓持續(xù)在較高的狀態(tài)，應(yīng)及時(shí)用藥物配合治療，應(yīng)在血壓降低后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。建議患者應(yīng)避免在血壓較高的狀態(tài)下劇烈運(yùn)動(dòng)，此時(shí)運(yùn)動(dòng)極易發(fā)生意外，增大出現(xiàn)心腦血管疾病的可能。另外若患者在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈或嘔吐等不適癥狀時(shí)，應(yīng)盡快原地休息，停止運(yùn)動(dòng)。若癥狀并未好轉(zhuǎn)，則應(yīng)立即前往醫(yī)院就醫(yī)治療。
血壓血糖高能吃冬瓜嗎
血壓血糖高者可以吃冬瓜。冬瓜是一種富含鈉、鉀及維生素等各種營養(yǎng)物質(zhì)的食物，高血壓高血糖患者食用冬瓜不僅不會(huì)使血壓血糖升高，對(duì)維持血壓血糖還有一定的輔助作用，但是對(duì)于服用ACEI類降壓藥來控制血壓的患者，如卡托普利、依那普利等，最好少吃冬瓜，這種藥物會(huì)在一定程度上升高血鉀，如果大量吃冬瓜會(huì)加重這種情況。但冬瓜水分充足，吃冬瓜可以適當(dāng)加快血液循環(huán)，有消腫利尿的功效，對(duì)降血壓和血糖有很好的幫助作用。但是食用時(shí)要注意烹飪的方式，這類患者吃冬瓜要注意少油少鹽清炒，不要加辣椒醬油等味道重、有刺激性的配料，可以用冬瓜和排骨一起煮冬瓜排骨湯喝，但是要去除湯表面的油脂，喝清湯最佳。
身體出現(xiàn)這3種癥狀，可能是高血壓！千萬別大意
高血壓是中老年人比較?；忌系囊环N疾病，然而高血壓的臨床表現(xiàn)不是所有人都能發(fā)現(xiàn)的，那么，高血壓的臨床表現(xiàn)有哪些呢?接下來就請(qǐng)專家來為大家介紹下高血壓的臨床表現(xiàn)。1.高血壓的臨床表現(xiàn)之煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢
血壓高是什么引起的
引起血壓高常見因素是年齡增長，年齡越大出現(xiàn)血壓高風(fēng)險(xiǎn)越大。血壓高可能是遺傳因素導(dǎo)致。過于肥胖、高鹽飲食及長期大量喝酒可能引起血壓高。
高血壓常見的癥狀表現(xiàn)有哪些
高血壓患者最常見的癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、注意力不集中、心悸和肢體麻木等，其中最主要的癥狀是頭痛和頭暈，多數(shù)患者在早期不會(huì)有明顯的癥狀表現(xiàn)，但是頭痛的癥狀會(huì)持續(xù)性的存在，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)大量的劇痛。隨著病情的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)心悸和肢體麻木的，這需要盡早就醫(yī)治療。
高血壓是哪些原因引起的
總體來看，高血壓原因目前還不是非常清楚。有很多原因比如生活方式，運(yùn)動(dòng)比較少、肥胖、飲食較咸，包括遺傳因素，家里有高血壓病人這些都可以導(dǎo)致高血壓發(fā)生。但是有很少一部分病人，患有高血壓是有一定病因，如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、包括動(dòng)脈炎癥都會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓，但是這些高血壓病人比例總體比較少，大概占總體高血壓病人5%左右。所以總的來說絕大部分高血壓病人是沒有一個(gè)明確病因，臨床上把這些病人稱為原發(fā)性高血壓。
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高血壓的形成原因
高血壓分為原發(fā)性高血壓及繼發(fā)性高血壓。不同類型的高血壓致病原因不同，主要包括疾病、高危因素兩種。1、繼發(fā)性高血壓是由于某些疾病導(dǎo)致的血壓升高，比如原發(fā)性醛固酮增多癥，主動(dòng)脈縮窄，腎動(dòng)的狹窄，妊高征等，這些可通過手術(shù)或藥物治療，使血壓得到完全的治愈和緩解。2、原發(fā)性高血壓沒有直接的致病因素，但一些危險(xiǎn)因素和血壓的升高有相關(guān)性，比如年齡、遺傳因素、高熱量的飲食、肥胖、吸煙、糖尿病、長期的壓力緊張、睡眠不足等等，均會(huì)導(dǎo)致血壓升高。這些危險(xiǎn)因素在個(gè)體上聚集的越多，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就越高。
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高血壓吃什么好得快
清淡的食物、低鹽的食物、含鉀高的食物、含鎂高的食物，都可使得患者的血壓有所降低。有研究表明，單純的限鹽，把鈉的攝入降低到一定程度，可達(dá)到十個(gè)毫米汞柱的降低，是一般的降壓藥的效果。如果飲食當(dāng)中限鈉，減少鹽的攝入，可有一定的輔助治療作用。含鉀高的食物有助于降壓，含鎂高的食物也有助于降壓。具體而言，像堅(jiān)果類的、新鮮蔬菜類的，含鉀都很高，含鎂的也是這樣。日常所攝入的這些食物，實(shí)際上鉀、鎂的含量都不低，只要均衡飲食就可以得到充分的供給。
高壓正常低壓高怎么辦
高壓正常低壓高這屬于舒張期的高血壓，好多人認(rèn)為高壓正常低壓高一點(diǎn)不要緊，好多人寧可去吃保健品、喝一點(diǎn)中藥，也不肯吃降壓藥。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是極其錯(cuò)誤的，主要的問題就是他對(duì)高血壓的危害性還是認(rèn)識(shí)不足。高血壓的危害主要是血管的危害，一定要從舒張壓高的時(shí)候就開始積極的進(jìn)行治療。治療方法包括藥物的和非藥物的治療，非藥物的治療就是改變生活方式，在改變生活方式3到6個(gè)月不能夠控制好的前提下，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行用藥治療。所以舒張期的高血壓是必須要引起重視，要進(jìn)行積極的治療。
02:00
中醫(yī)可以治療高血壓病嗎
一般情況下，采用中醫(yī)的方法治療高血壓病，具有一定的作用。如果采取中醫(yī)的方法治療高血壓病，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一、如果單純采用中醫(yī)的方法治療高血壓病，一般情況下，是用于輕中度高血壓。如果患者的高壓在150以下，低壓在95左右，而且患者比較年輕，不愿意吃西藥。在這種情況下，中醫(yī)的方法對(duì)一部分患者可以起作用。而且有些患者間斷性服藥，也可以起到效果，而不必必須天天吃降壓藥。二、一般如果血壓過高，可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療的方法，以達(dá)到最佳的效果。但是對(duì)于高血壓，中成藥的療效確實(shí)沒有西藥的效果好，也只針對(duì)特殊的某一類人群的高血壓，可以產(chǎn)生一定的療效，所以是否選用中醫(yī)的方式，需要醫(yī)生來幫助患者解決和判斷。
喝粥-米飯-饅頭，究竟吃什么主食最好
主食是最重要人食物營養(yǎng)成分，它為我們活動(dòng)提供了基本的能量，也為機(jī)體的新陳代謝提供了能量，在吃不飽的年代，解決主食成為家長的主要問題，在食物過盛的年代，吃什么主食，吃多少又成為人們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常會(huì)想到的問題。
高血壓要注意哪些
歷年來，三伏天中總有不少高血壓的患者血壓變得不穩(wěn)，情緒煩躁，有些冠心病人或平時(shí)看似正常的人發(fā)生了心肌梗死。從我們的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，每年的心肌梗死有兩個(gè)高峰時(shí)間段，一個(gè)時(shí)間段是在冬季，另一個(gè)就是在盛夏三伏天。之所以會(huì)發(fā)生這樣的情況，與盛夏時(shí)節(jié)特殊的氣候條件有關(guān)。
