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經(jīng)常說的磨牙，來就診的患者經(jīng)常提的是夜磨牙，夜磨牙的危害其實(shí)是非常大的，看到有一些患者，牙齒磨耗非常嚴(yán)重，甚至牙釉質(zhì)整個(gè)一層都磨掉了，肯定會(huì)出現(xiàn)牙本質(zhì)敏感，吃冷熱酸甜都很刺激痛這種癥狀，所以說對夜磨牙還是要去進(jìn)行去治療和這個(gè)調(diào)整的，夜磨牙由哪些因素是引起的，要根據(jù)病因才能去對癥治療，夜磨牙首先是有中樞性的一個(gè)因素，中樞性的因素就包括的這個(gè)社會(huì)心理學(xué)，有些人他壓力大，他心理壓力非常大，睡眠不好會(huì)引起夜磨牙，對于這樣的患者，就要進(jìn)通過這個(gè)談話，心理學(xué)輔導(dǎo)去進(jìn)行治療。另外就是這個(gè)創(chuàng)傷，比如說頜關(guān)顳、頜關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷，引起積液或關(guān)節(jié)功能紊亂，這個(gè)時(shí)候就要對顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂進(jìn)行治療，可以進(jìn)行一些理化的治療。還有一個(gè)就是經(jīng)常去攝入一些刺激性的食物，包括咖啡，吸煙，喝酒，這個(gè)也會(huì)引起顳頜關(guān)節(jié)的緊張，引起晚上的夜磨牙，這時(shí)候要盡量避免受這些刺激的因素，除此以外，還有周圍性的因素，也就是本身的咬合關(guān)系紊亂導(dǎo)致的夜磨牙，這個(gè)時(shí)候就只能到醫(yī)院請這口腔科醫(yī)生對的咬合關(guān)系進(jìn)行調(diào)整，包括的正畸和調(diào)和都是治療的方法之一。除此以外，除了這個(gè)談話心理還有口腔醫(yī)院的調(diào)和正畸方法以外，還有什么方法可以治療夜磨牙，其實(shí)在臨床上，最常用的就是做一個(gè)頜墊，也就是做一個(gè)軟的一個(gè)，像這個(gè)透明的一個(gè)頜墊，每天晚上就帶在的牙齒上，其實(shí)晚上夜磨牙的話也不會(huì)對牙齒造成損傷，對牙齒進(jìn)行一定的保護(hù)，這是臨床上最常用的，除此以外，可以服用一些藥物，包括一些中樞性的藥物，這些藥物可以幫幫助緩解一些肌肉的一個(gè)緊張。再次現(xiàn)在有一些醫(yī)生會(huì)嘗試用這個(gè)咬肌的一個(gè)電刺激療法，這個(gè)咬肌的電刺激療法可以緩解這個(gè)咬肌的一個(gè)緊張，這也不失為一個(gè)方法，但是這個(gè)這都不能從根本上去治療夜磨牙，所以說綜上所得，知道夜磨牙的治療不是一個(gè)單一的療法，可能是的社會(huì)心理學(xué)和和患者的談話，包括的藥物，包括的物理治療等等，以及所有的治療綜合起來去運(yùn)用。

牙齒用久了會(huì)被磨損，當(dāng)牙齒被長期使用時(shí)，牙齒的硬組織會(huì)因使用的頻率而逐漸被磨耗，由于被磨耗的牙齒不能自行恢復(fù)，因此在牙齒被磨損到一定程度時(shí)，患者就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀，在咀嚼或撕咬食物時(shí)局部牙齒會(huì)出現(xiàn)對辛辣刺激以及冷熱過敏的現(xiàn)象，如果患者不予治療或拖延治療的時(shí)間，牙齒被持續(xù)磨損后也可能會(huì)導(dǎo)致牙髓暴露于外，從而出現(xiàn)牙髓炎，使患者出現(xiàn)牙齒局部劇烈疼痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)牙齒用了被磨損時(shí)，建議患者應(yīng)及時(shí)對牙齒磨損部位進(jìn)行修復(fù)和保護(hù)，使患者的臨床癥狀得到改善，減輕患者的痛苦，減小對患者的影響。

牙齒松動(dòng)跟缺鈣或腎虛都有一定的關(guān)系，但是并不能直接判斷是出現(xiàn)了缺鈣還是由腎虛引發(fā)，需要先去醫(yī)院檢查后再來判斷產(chǎn)生原因。牙齒松動(dòng)可能是由于腎虛、腎精不足引發(fā)，如果身體素質(zhì)較差，可能會(huì)產(chǎn)生牙齒松動(dòng)癥狀，同時(shí)體內(nèi)鈣元素缺乏也會(huì)影響到牙齒的正常生長，導(dǎo)致牙齒脆性增加，因此會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。需要了解原因之后再來治療，若是由于腎虛引發(fā)，需要及時(shí)進(jìn)行身體調(diào)理，多吃有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，同時(shí)還可以服用補(bǔ)腎養(yǎng)生的藥物治療。

磨牙可以吃的食物有很多，平時(shí)可以多吃蔬菜水果，比如蘋果、橙子、橘子等各種食物，同時(shí)還可以吃粗糧類的食物或堅(jiān)果類的食物，一般沒有嚴(yán)格的飲食限制。但是出現(xiàn)磨牙之后最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復(fù)。如果經(jīng)常出現(xiàn)磨牙，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，若是由于牙齒發(fā)育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及時(shí)去口腔科調(diào)整，能有效緩解磨牙癥狀。但是如果是由于飲食不當(dāng)、營養(yǎng)元素缺乏引起，需要及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃有營養(yǎng)的食物，能夠避免磨牙加重。

成年女性磨牙的原因有很多，首先、可能跟牙齒發(fā)育不良有一定的關(guān)系，如果牙齒畸形或缺牙都有可能會(huì)導(dǎo)致磨牙癥狀出現(xiàn)。其次、也有可能跟神經(jīng)因素和心理因素有一定的關(guān)系，如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞介質(zhì)出現(xiàn)改變，可能會(huì)產(chǎn)生磨牙癥狀。同時(shí)心里過于緊張焦慮，心情焦慮也有可能會(huì)出現(xiàn)磨牙癥狀。再次、磨牙的出現(xiàn)跟身體因素也有一定的關(guān)系，比如出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏都有可能會(huì)導(dǎo)致磨牙癥產(chǎn)生，同時(shí)磨牙也具有一定的遺傳傾向。出現(xiàn)磨牙之后不必過度緊張，積極調(diào)理即可。