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陽氣虛如何調理

發(fā)布時間：2021-06-2583293次收聽

語音內容：

陽氣虛是人陽熱能量的不足，那就需要補陽，去補充能量。
根據哪個臟腑的陽不足為主，用的方法也是不一樣的，比如是以脾胃陽虛為主的，可以選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以加艾灸的辦法，比如可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧這樣的穴位做艾灸。如果腎陽的不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、等溫補腎陽的藥物，同時也可以選針灸、艾灸的方法來用，比如用關元穴、氣海穴、腎腧穴、太溪穴等等穴位，像腎腧和太溪等等都是補腎的穴位，關元是補陽的一個要穴，所以通過艾灸的辦法，也能達到補腎陽的作用。
除了用這些補的辦法，還要注意保護我們的陽氣，要減少氧氣的損耗，比如要防寒、保暖，同時吃的東西也盡量少吃寒涼的食物，同時要增加陽氣的供給，比如可以用熱水，或者加一些溫熱藥物的水來泡腳，當太陽充足的時候在戶外曬太陽等，都能得到陽氣的補充，同時可以適量的增加一些運動，因為運動可以給人體提供能量。

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氣虛會頭暈嗎
氣虛是可以引起頭暈的，氣它可以推動血液的運行，氣虛就意味著患者沒有力量推動血液，血液很難供應到頭部，血液供應不上去，氧氣也供不上去，整個頭部就出現(xiàn)能量跟不上，代謝跟不上，營養(yǎng)跟不上，所以會出現(xiàn)頭暈。這一類患者處理有兩個辦法：第一可吃一些補氣藥物，如補中益氣丸、胃脾丸等，其次要加強運動，氣虛很多是身體虛弱，長期不運動，在家里不運動導致氣虛，所以脈管很小，同一時間內供上去的血液很少，所以會出現(xiàn)頭暈，當然還有一部分屬于病后氣虛，這類患者更加要使用補氣的藥，補氣活血，推動血液運行。
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氣虛喝黃芪幾天見效
肺脾氣虛吃黃芪的見效時間，要根據患者的肺、脾氣虛程度判斷，其次要根據用藥量的情況，量大相對見效時間快，量小見效的時間就慢。一定要根據氣虛癥狀的嚴重程度和脾氣不足的程度，兩種情況結合才能判斷。氣虛是人體疾病狀態(tài)的原因之一，氣虛又分為肺氣虛、脾氣虛、心氣虛和腎氣虛，臨床上常見的是肺、脾氣虛和腎氣虛。肺氣不足時要用補肺益氣的藥物，脾氣不足要用益氣健脾的藥物，肺脾氣虛時要用味甘、性溫的入肺經和脾經的藥物治療。首選藥物是黃芪，黃芪有補肺益氣、補氣健脾的作用。
氣虛是什么原因導致的
引起氣虛的原因無非就是兩個，一個是氣的生成不足，另一個就是氣的消耗太過。氣的生成不足，常見原因有先天稟賦不足，比如父母的體質本身就差或者父母有慢性的疾病、或者是母親孕期營養(yǎng)不良或者是早產、喂養(yǎng)不當?shù)龋紩е孪忍觳蛔?，這叫腎氣虛。還有本身脾胃虛弱，中醫(yī)認為脾胃是后天之本，氣血生化之源，如果脾胃虛弱，不能將吃進去的飲食化生成水谷精微，也會造成氣虛。再有就是過度的節(jié)食、挑食會造，成營養(yǎng)不足，也會導致氣的原料不足出現(xiàn)氣虛的癥狀。還有肺虛，肺功能下降的人不能吸入自然界的清氣，也會導致氣虛。再一個原因就是氣的消耗太過，主要的包括一個是勞倦過度，包括體力勞動或者是運動勞動，腦力勞動過度、房勞過度，都會消耗正氣。還有外感熱病、像高燒發(fā)熱或者是中暑會大量傷津耗氣，還有慢性消耗性疾病久治不愈，也會傷及正氣。
語音時長 01:54

2021-07-09

83529次收聽

氣虛如何調理
氣虛既可以飲食調養(yǎng)，也可以藥物調養(yǎng)，既可以針灸、按摩調理也可以氣功、八段錦、運動調理。另外，氣虛的人還要注意作息，生活要有規(guī)律，要心情舒暢，加強鍛煉來提高正氣。補氣首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎上，適當?shù)脑黾訛蹼u、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、大棗、糯米等。也可以食物跟藥物結合做成藥膳，補氣作用更好。最常用的補氣藥就是黃芪和參類，參類包括人參、西洋參、黨參、太子參。黃芪被稱為補氣圣藥，除有補氣作用之外，還有生提固表、利尿消腫的作用。所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用更好，自汗浮腫的人用的也比較合適。人參在參類家族中補氣作用最強，為補氣第一要藥，其次是黨參，作用與人參相似，但力量稍微弱一點，西洋參、太子參除有補氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛的人用更合適。
語音時長 01:54

2021-07-09

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氣虛血瘀的癥狀有什么
氣虛血瘀的癥狀，既有氣虛的癥狀又有血瘀的癥狀。氣虛的癥狀常見有倦怠乏力、心悸氣短、動則加重、自汗、容易感冒、呼吸氣促、頭暈目眩、語聲低微、面色晄白、消化不良、脘腹脹滿、大便溏等癥。氣虛又有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛的不同，臨床表現(xiàn)還會有些相應臟腑的表現(xiàn)。血瘀的癥狀有很多，第一個首先是疼痛。血瘀就是血液在脈管中流動不通暢，中醫(yī)認為不通則痛，所以血瘀的常見癥狀就是疼痛，這種疼痛的特點是痛有定處，有一個固定的地方或者是固定的區(qū)域疼痛，可以表現(xiàn)在全身各個部位，像頭痛、胸痛、胃痛、腹痛、關節(jié)痛等。血瘀的第二組癥狀就是腫塊，血瘀發(fā)展局部血液逐漸淤積，凝結而成為淤血，淤血越積越大，就會成為腫塊像腫瘤、結節(jié)等。第三個表現(xiàn)就是肌膚甲錯，像魚鱗一樣的皮膚，這是因為血瘀阻滯影響血液對肌膚的滋潤和營養(yǎng)，出現(xiàn)皮膚干燥而粗糙。血瘀的第四個癥狀就是血縷，又叫蜘蛛痣。是血瘀于內脈中血流緩慢而不暢，血液淤積在脈中，顏色逐漸變紫，而且會使某些部位的脈絡因血瘀而擴張，而形成像口舌紫暗、瘀點、瘀斑、血縷等等。
語音時長 02:18

2021-07-09

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語音時長 01:29

2021-06-25

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氣虛吃什么食物能補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質性病變，首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎上，適當增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術等做成藥膳，補氣作用更好。
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氣虛出汗怎么調理
氣虛出汗表現(xiàn)為白天時時汗出，稍微一活動就汗出加重，多見于肺氣虛、肺氣不足的人。對于氣虛出汗要從衣食住行幾個方面來調理。首先說衣，要根據氣候增減衣服，要注重面料材質。食就是要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒，要多飲水。住的方面，住所和辦公室要經常通風換氣，汗出時要盡量避免風寒。行，夏天要避免劇烈運動，外出時隨身攜帶小毛巾或紙巾擦汗。對于氣虛的人也有一些中成藥可以選擇，像玉屏風顆粒、虛汗停膠囊。還可以選擇一些中藥來作為茶飲方起到止汗的效果，常用藥像生黃芪、浮小麥、生白術。
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氣虛的表現(xiàn)有哪些
氣虛會出現(xiàn)衛(wèi)外無力，肌表不固容易出汗，出現(xiàn)四肢肌肉失養(yǎng)、周身倦怠乏力等，也可以出現(xiàn)水液代謝失調、水液不化、水液輸布障礙，氣虛會導致臟腑功能減退，出現(xiàn)臟腑虛弱的征象。腎氣虛會出現(xiàn)五臟以及腦髓失于榮養(yǎng)的表現(xiàn)，像神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力等。腎不納氣會出現(xiàn)呼吸淺促呼多吸少。脾氣虛不能運化水谷精微，出現(xiàn)飲食減少、形體消瘦等。心氣虛可以出現(xiàn)心悸氣短、多汗、神疲體倦。陽氣虛可以出現(xiàn)面色恍白、頭暈目眩、少氣懶言、神疲乏力、甚至暈厥。
疏通輸卵管的方法
由于輸卵管在女性的盆腔，所以在臨床上疏通的方法一般是做輸卵管通暢手術，也叫輸卵管通液術。它是檢查是輸卵管是不是通暢的一個比較好的方法，并且還具有一定治療的療效。它的作用的原理就是通過一個導管，向子宮腔里面注入到液體，要根據這個推送液體的阻力的大小以及液體沒有回流，以及病人的感覺。這些綜合來判斷患者的輸卵管是不是通暢。由于這個方法操作比較簡便，而且不需要特別的設備。所以在臨床上用的還是比較廣泛的，在用藥之前一定要注意它的適應癥。一般的來說，它主要是用于不孕癥。男方精液檢查正常，懷疑女性的輸卵管有堵塞，或者是做了輸卵管吻合手術以后，看一下輸卵管效果怎么樣。另外，如果懷疑有輸卵管粘連，這個時候可以有疏通的作用。
語音時長 01:38

2019-12-06

60637次收聽

小孩氣虛怎么補最快
當小孩出現(xiàn)氣虛的情況以后，家長們可以嘗試以下幾種辦法來達到很好的補氣效果。比如石療法、運動療法、推拿療法、以及捏脊法等，都具有非常顯著的療效，但是這些補氣療法都是需要長期堅持才能夠達到一定的補氣血的效果的。
氣虛怎么辦
氣虛的處理方法是藥物、運動、食療等，這些方法都有補氣的作用，所以氣息的人群可以根據自己的身體情況選擇一種方法來調理身體，這樣對于氣虛引起的身體不適也是有緩解作用的。
人體元氣不足怎么調理
通常情況下，人體元氣不足，可采用飲食調理、一般治療、針灸治療等方式進行調理。具體分析如下：
黃芪的服用方法有哪些
黃芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶喝燉湯。用黃芪15克，枸杞子20粒，代茶飲，對于心慌氣短、神疲乏力、懶言少語這類有心氣虛的人補氣效果都特別好。而由于氣虛所致的自汗、盜汗、氣短、失眠等癥，可用黃芪60克，當歸12克，羊肉1000克燉湯，喝湯吃肉升陽補氣效果再好不過了，這個方子非常適合冬秋進補，到了夏天就不宜經常吃了。
氣虛血虛血瘀怎么調理
隨著科技的不斷發(fā)展，使人們的生活節(jié)奏不斷加快，而對身體也有了很大的影響，在日常生活中對身體十分不重視，而導致了氣血血虛的癥狀，而且特別是對于愛美的女性來說，身體經常性不吃飯的話，會給我們的身體帶來很大的影響。那么，氣虛血虛血瘀怎么調理?