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上火了降火最快的飲食是什么

發(fā)布時(shí)間：2021-07-0991129次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

上火有實(shí)火和虛火之分，實(shí)火多見(jiàn)于心火、胃火、肝火和肺火，虛火多見(jiàn)于腎的陰虛火旺，一般的急性上火多是實(shí)火，可以根據(jù)上火的部位，選擇降火的食品或藥品。
如果是心火，表現(xiàn)為反復(fù)的口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤，可以用蓮子心、竹葉、生甘草泡水代茶飲，成藥可以選擇牛黃清心丸。如果是肺火，表現(xiàn)為干咳、少痰，或者是黃痰、痰中帶血、咽痛、喑啞等，可以用雪花梨、枇杷、川貝母煮水或者蒸梨吃，也可以吃秋梨膏。
如果是胃火，表現(xiàn)為胃脘灼熱、牙痛吐酸、口干口苦、大便干硬等，可以用蒲公英、野菊花、生大黃，煮水代茶飲。如果是肝火，表現(xiàn)為著急易怒、口干口苦、頭痛眩暈、面紅目赤等，可以用菊花、夏枯草、苦丁茶泡水代茶飲。

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上火咳嗽癥狀有什么
風(fēng)熱咳嗽，癥狀有咳嗽劇烈、氣促，痰常常是黃痰，或者是黃黏痰，不容易咳出，還會(huì)伴有口干、咽燥、嗓子疼、流黃鼻涕，或者是有發(fā)燒、怕冷、頭痛、四肢酸痛。是風(fēng)燥咳嗽，癥狀有干咳，或者是嗆咳、口干、口燥、咽喉干痛、痰少而黏，或者是黏成絲兒，不容易咳出，或者是有咳嗽、胸痛、痰中帶有血絲，還會(huì)有頭痛、鼻塞、怕冷，或者是有發(fā)燒。肺熱咳嗽，癥狀有咳嗽、咳聲有力、咳吐黃黏痰，或者是白黏痰，伴有嗓子疼、口干、咽燥、大便干、小便黃。肝火犯肺，癥狀有咳嗽、氣逆、痰少而黏、痰難以咳出、口苦、咽干、面紅目赤、胸脅脹痛，咳嗽的時(shí)候，常常會(huì)引起兩脅疼痛加重。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2021-07-09

68405次收聽(tīng)

02:23
上火嚴(yán)重如何快速下火
下火最經(jīng)濟(jì)有效的辦法，要多喝水、多排尿，這是最簡(jiǎn)便易行又行之有效的辦法。多撒尿可以從尿液帶走一部分心火和小腸火。另外還要多睡覺(jué)，睡足覺(jué)，保證充分有效的睡眠，因?yàn)槿庇X(jué)本身就容易上火。還可以用一些清熱解毒，降火的中藥代茶飲，可以起到下火的作用。少吃容易導(dǎo)致上火的食品或者飲品，像辣椒、羊肉、狗肉、桂圓、荔枝、干果、酒等。中成藥可以根據(jù)上火的部位，適當(dāng)吃去火的藥，像牛黃清火丸、牛黃清心丸，牛黃清胃丸、牛黃上清丸等。如果還不能解決上火的問(wèn)題，就要到醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥。
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嗓子老是愛(ài)上火是什么原因
容易上火總是嗓子痛是體質(zhì)的因素。每個(gè)人都有一個(gè)薄弱的臟腑或者是經(jīng)絡(luò)，有的人容易嗓子痛，可能都與先天體質(zhì)有關(guān)系。然而后天的因素也是很重要的原因，比如經(jīng)常愛(ài)吃辛辣刺激性食品的人，容易引起上火、嗓子痛。另外就是長(zhǎng)期熬夜，缺覺(jué)的人也容易出現(xiàn)上火、嗓子疼，還有平常脾氣急、愛(ài)發(fā)火的人也會(huì)出現(xiàn)上火、嗓子痛，還有平時(shí)不愛(ài)喝水，大便也經(jīng)常干的人也容易出現(xiàn)上火、嗓子痛。所以容易上火嗓子痛的人，平時(shí)要選擇一些，有滋潤(rùn)降火作用的食品，不妨多吃一些像新鮮的蔬菜，新鮮的水果不妨多吃一些。
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總上火怎么辦
經(jīng)常性的上火，和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，吃蔬菜、喝水比較少，精神壓力比較大，或者總是熬夜都會(huì)導(dǎo)致上火。還有經(jīng)常食用過(guò)多的干果，也會(huì)出現(xiàn)上火。上火之后首先要改善生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，避免熬夜。要減輕工作和生活上的壓力，多吃清淡的食物，遠(yuǎn)離煙酒，盡量不要吃辛辣油膩的食物，少吃一些蔥、姜、蒜，還有像香菜、韭菜這樣的發(fā)物。同時(shí)還可以吃清熱解毒的藥物來(lái)去火，比如蓮子心、金銀花、蒲公英、連翹這樣的藥物泡水喝，可以起到清熱解毒的作用，也可以幫助去除上的火了。
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有胃火該怎么辦
有胃火的患者需要減少進(jìn)食辛辣刺激的食物、多喝水、保證睡眠，還可以服用清火的中藥包括黃連三金片。胃火大部分跟進(jìn)食辛辣刺激的食物有關(guān)，如油煎、油炸食品、火鍋等。胃火的患者盡量要減少吃油煎、油炸食品、燒烤之類的東西。出現(xiàn)胃火的癥狀以后一定要多喝水，特別是白開(kāi)水，可起到降火的效果。綠茶就有輕度的去火效果。睡眠不好也經(jīng)常引起上火，所以保證充足的睡眠也能減輕上火的癥狀。
吃西瓜上火嗎
西瓜上火嗎？西瓜是我們北方人，尤其是華北地區(qū)，夏天最常見(jiàn)的一種水果，西瓜有紅瓤的有黃瓤的，甜而且水多，西瓜是偏涼的，含水份多，因此吃西瓜是不會(huì)上火的，雖然它不會(huì)上火，但是因?yàn)樗^(guò)涼、過(guò)寒，會(huì)引起我們拉肚子，有些人吃西瓜喜歡吃冰鎮(zhèn)的，放冰箱里拿出來(lái)很涼，這時(shí)候，我們?cè)诔赃@個(gè)冰鎮(zhèn)西瓜的時(shí)候，是絕對(duì)不可以吃太多，吃多了一定會(huì)拉肚子，有的人還吃西瓜、喝涼啤酒，那么腹瀉是必然發(fā)生的。從這個(gè)角度說(shuō)，西瓜不會(huì)引起我們上火，而且它有清火的作用，有些人還會(huì)把西瓜皮伴著涼菜吃，就是因?yàn)樗@種偏寒的特性，決定了它有去火作用，同時(shí)它會(huì)對(duì)我們的脾胃功能造成很大的影響，拉肚子、肚子疼甚至于有人吃完西瓜還會(huì)吐，這些都是我們脾胃功能受到了損害的一種表現(xiàn)，雖然西瓜不會(huì)上火，但是也不適合吃的太多，也不適合吃太涼的西瓜。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2019-11-22

59113次收聽(tīng)

吃芒果上火嗎
芒果上火嗎？芒果是南方的一種水果，在東南亞地區(qū)也非常多，我們現(xiàn)在吃的芒果，皮黃、皮綠的芒果，偏甜的，中間有個(gè)硬核，果肉比較軟，這種芒果是可以引起我們上火的。因此大家吃芒果要控制好量，不要吃太多。同時(shí)芒果還是很多人的一種過(guò)敏原，很多人吃芒果還容易引起過(guò)敏，尤其是小孩子，三五歲之前的小孩子是不太適宜吃芒果的，除了上火之外，還有可能引起孩子的過(guò)敏。過(guò)敏的癥狀是比較兇險(xiǎn)的，因此吃芒果我建議大家不要吃的很多。那么還有一種青芒果，南方人也會(huì)吃，他可能會(huì)蘸著一些蝦醬來(lái)吃，這種青芒果是酸的，吃起來(lái)可能像蘿卜、黃瓜那種味道，偏酸，那么這種芒果是不上火的，它本身偏青，還有去火的作用。因此大家如果是吃這些偏酸的芒果是不用擔(dān)心上火的可能，但是吃多了，會(huì)讓我們胃反酸，因此從整體上來(lái)說(shuō)，我們市場(chǎng)上買的大多數(shù)的芒果都會(huì)讓我們上火，因此不宜多吃。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-11-22

69093次收聽(tīng)

吃橘子上火嗎
橘子上火嗎？橘子、橙子、蘆柑、臍橙這一類水果，其實(shí)都可以讓人有一些上火的可能，但是這些水果少吃對(duì)身體是有益的，富含各種維生素，吃多了才容易上火，吃多了之后會(huì)讓我們舌頭發(fā)黃、大便偏干、小便偏黃、還咳嗽，有的人夜里咳嗽的厲害，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是火邪、熱邪對(duì)我們?nèi)梭w的一種影響，上火之后，除了剛才我們說(shuō)的口舌生瘡、小便短赤、大便干，還有的人會(huì)流鼻血、胃反酸、會(huì)頭發(fā)懵、發(fā)沉，這些都是上火的一些對(duì)人體的影響。橘子這種水果，果肉確實(shí)上火，但是它的果皮、橘皮，橘皮經(jīng)過(guò)什么九制八制的可以做成陳皮，陳皮是去火的，只不過(guò)我們的橘子皮大家不會(huì)日常來(lái)吃，很多人會(huì)用它來(lái)泡水，橘子皮泡水也有去火的作用，所以吃橘子如果上火了，可以拿橘子皮泡水來(lái)去去火，但是我還是提醒大家不要過(guò)多的吃橘子、橙子這一類水果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-11-22

60628次收聽(tīng)

01:40
鼻子上火吃什么藥
鼻腔上火，我理解的意義可能是您覺(jué)得鼻子干或者是鼻子有呼吸的時(shí)候冒熱氣或者刺痛，所以您感覺(jué)是鼻子上火了。這種情況下，可以使用鼻腔沖洗劑沖一沖鼻腔，如果鼻涕多的話那要分清是黏鼻涕、黃鼻涕還是透明的鼻涕，到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)明確的診斷，選用適合的藥物。飲食上，如果說(shuō)還是覺(jué)得鼻腔有干燥火熱的感覺(jué)，飲食要以清淡為主，少食辛辣刺激，蔥、姜、蒜也包括在內(nèi)，然后辛辣刺激、煙酒這些都避免，然后注意休息，看看能不能得到緩解，如果實(shí)在得不到緩解您就到醫(yī)院來(lái)，及時(shí)就診由醫(yī)生幫您明確診斷是否是感染或者說(shuō)局部的一個(gè)干燥。
孩子上火惡心要吃什么藥
孩子容易上火，容易脾胃出現(xiàn)功能紊亂，有時(shí)出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血、嗓子疼，另外吃的不合適，可能會(huì)出現(xiàn)惡心。在平常生活當(dāng)中一定要注意孩子的飲食和睡眠起居，有規(guī)律。如果孩子本身可能是屬于火熱的體質(zhì)，容易上火，就要避免吃一些辛辣、油膩，不好消化，容易助火生熱的食物，比如說(shuō)糖類、巧克力、花生米這些食物都要盡量的少給孩子吃，多吃一些清涼，容易消化的食物，比如蓮子、百合、綠豆，經(jīng)常熬點(diǎn)綠豆粥，還有小中藥，比如金銀花、菊花能夠清熱解毒，也可以適量的給孩子吃一些或者泡水喝。惡心的時(shí)候，可以吃一些輔助胃腸消化，比如大山楂丸、保和丸等，能夠增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，這些藥物都可以適當(dāng)?shù)慕o孩子應(yīng)用。但如果癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要到專科醫(yī)院找?？拼蠓蛉ゾ驮\。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-10-12

60764次收聽(tīng)

鼻涕帶血是上火嗎
一般情況下，鼻涕帶血說(shuō)明有輕微流鼻血的情況，可能是上火引起的，也可能是環(huán)境因素、鼻中隔彎曲等引起的，需要對(duì)癥處理。
西瓜子上火嗎
西瓜子是現(xiàn)在很受歡迎的一種休閑零食，有多種不同的口味，雖然西瓜子本身不會(huì)上火，但爆炒后就不一定了，要是一次性吃得太多就會(huì)導(dǎo)致上火癥狀出現(xiàn)。不過(guò)西瓜子對(duì)人體健康有很多的好處，比如說(shuō)可以促進(jìn)消化，降血壓以及防止動(dòng)脈粥樣硬化，輔助治療急性膀胱炎，還可以清肺化痰和止血。
小孩心火旺的癥狀有哪些
很多家長(zhǎng)朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子晚上常常睡不好，還會(huì)有盜汗，發(fā)夢(mèng)受驚等等的情況，會(huì)很擔(dān)心，這些癥狀有可能是因?yàn)樾幕鹜鸬?，那么小孩心火旺的癥狀有哪些？心火旺會(huì)有兩種情況，虛火會(huì)有手足心熱，盜汗等等的癥狀，實(shí)火會(huì)是口干苦，想吃涼的，失眠多夢(mèng)等等的癥狀。
經(jīng)常吃草莓會(huì)上火嗎
市面上可以看到很多不同的水果，每一種都有自己的好處，讓人們都喜歡吃。其中草莓就備受歡迎，許多人都喜歡吃這樣的美味。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，不論是孩子還是大人都喜歡吃，也會(huì)有不少人問(wèn)經(jīng)常吃草莓會(huì)上火嗎？大家可以詳細(xì)了解。
大人上火寶寶吃母乳也上火嗎
年輕寶媽居多，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常會(huì)手忙腳亂，再加上著急的情緒，很容易上火，那么大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？答案并不是肯定，但寶寶會(huì)受到一定影響。因此為了寶寶健康，寶媽們要多加注意，多積累育兒經(jīng)驗(yàn)，就可以避免很多不好的事情發(fā)生。