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熬夜對血壓有影響嗎

發(fā)布時間:2021-05-2893876次收聽

語音內(nèi)容:

熬夜有可能會導(dǎo)致血壓升高,如果長時間的熬夜,有可能會導(dǎo)致精神過度的緊張、焦慮,也可能會導(dǎo)致煩躁不安、情緒不穩(wěn)定,容易造成冠狀動脈和外周血管痙攣,導(dǎo)致心肌缺血、血壓升高或者血壓控制不穩(wěn)定。
如果高血壓的患者有長期熬夜的不良習(xí)慣,很容易加重病情,誘發(fā)心腦血管等重要臟器的疾病,對身體的健康影響比較大。
平時一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要熬夜,也不要喝咖啡、濃茶,要避免進食脂肪和鈉鹽含量過高的食物。患有高血壓的人群,應(yīng)該積極的服用降壓藥。

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2021-05-08

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高血壓5項檢查有常規(guī)的血液生化檢查、心電圖檢查、心臟X線檢查、心臟超聲檢查、眼底檢查。新5項的檢查包括血漿腎素、血漿血管緊張素、血漿醛固酮以及血漿皮質(zhì)醇和血漿促腎上腺皮質(zhì)激素。新舊5項檢查,對高血壓的整個病因的篩查,還有高血壓的危險因素確定和整個心腦腎的損傷情況,得到一個比較全面的評估。對于高血壓患者,不僅要評估血壓水平,醫(yī)生要結(jié)合全身狀況進行評估。評估發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險,制定合適的治療方案,能夠更好的對高血壓患者進行治療和改善長期的預(yù)后。
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高血壓與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、飲酒等因素有關(guān)。鈉鹽攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān),而鉀鹽的攝入量與血壓呈負相關(guān),我國14組人群研究表明,膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克,收縮壓和舒張壓分別增加2mmHg和1.2mmHg。體重指數(shù)與血壓水平呈正相關(guān),體重指數(shù)超過24者,發(fā)生高血壓的風(fēng)險是體重正常者的3到4倍。輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓低,但超過輕度飲酒量血壓明顯升高,其原因是酒精在低劑量時是血管擴張劑,劑量較高為血管收縮劑。
正常的血壓是多少
正常血壓不應(yīng)超過139/89,不低于90/60。許多人對于血壓的高低抱持著無所謂的態(tài)度,但事實上如果血壓過高或過低,對身體都會產(chǎn)生不利的影響。日常生活中,如果出現(xiàn)頭暈、乏力等身體上的不適,要注意是不是血壓出現(xiàn)異常,應(yīng)及時測量血壓,關(guān)注自身的身體變化。
怎樣預(yù)防高血壓
高血壓是現(xiàn)代人們常見的富貴疾病,隨著人們生活水平的提高,越來越多的人們受到了高血壓的困擾,其實高血壓這種疾病雖然發(fā)病率很高,還有年輕化的趨勢,但是只要我們在生活中做好預(yù)防工作,還是可以有效避免的,那么到底我們該怎樣預(yù)防高血壓呢?
高血壓注意事項有哪些
高血壓這種疾病雖然比較常見,但是危害性很大,我們不能因為是常見疾病,而忽視了治療,尤其是對于中老年人來說,高血壓的出現(xiàn)還會引發(fā)腦出血等疾病,因此我們要做好治療和護理,那么患上了高血壓注意事項有哪些?
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高血壓如何降壓
如果已經(jīng)患有血壓高,最好的方法是讓醫(yī)生開藥。以西藥治療為主,中藥治療為副。建議患者不要自行用藥,具體怎么用藥降到什么程度需到醫(yī)院找??拼蠓蛟\治。要根據(jù)腎功能、心率等選擇不同降壓藥?;颊咭欢ㄒ匾?,不能放任不管,不然會使血壓升高更加嚴重。
高血壓對記憶力的影響
認知功能是大腦高級皮層功能的重要部分,包括記憶、計算、語言、定向、注意、執(zhí)行、思維、情感及精神行為等方面,認知障礙是指由多種原因?qū)е律鲜龇矫娉霈F(xiàn)異常。相當比例的老年人認為,步入老年期后記憶力減退是正常的,不用特別理會。
如何預(yù)防妊娠高血壓
妊娠期高血壓是很常見的妊娠并發(fā)癥。發(fā)病率大概是8%到10%。它的病因非常復(fù)雜。體重過度增加跟高血壓的發(fā)病有關(guān)系。懷孕期間一定要注意控制體重的增加。另外要注意不能太勞累。孕期期間注意補鈣,可以降低高血壓的發(fā)生。
語音時長 03:07

2018-06-07

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