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一旦患了強(qiáng)迫癥以后，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范治療包括藥物治療、心理治療以及自我調(diào)節(jié)，擺脫掉強(qiáng)迫癥的不良影響和痛苦。一、藥物治療：以五羥色胺再攝取抑制劑最為常用，也最為有效。首選帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。二、心理治療：采用認(rèn)知行為治療、中醫(yī)心理療法、TIP技術(shù)等，對(duì)強(qiáng)迫癥康復(fù)非常有幫助。三、自我調(diào)整，自我調(diào)節(jié)四步法：1、不理、不怕、不在乎：對(duì)于強(qiáng)迫癥狀不要太在意，也不要太理會(huì)，更不要怕。每個(gè)人或多或少有些強(qiáng)迫傾向和癥狀，有時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查。這時(shí)患者的癥狀只不過(guò)程度有點(diǎn)重，屬于一種病理性強(qiáng)迫。首先要正確對(duì)待強(qiáng)迫癥狀，不理、不怕、不在乎。2、接納不對(duì)抗：因?yàn)閺?qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)候，往往會(huì)引起焦慮，自己沒(méi)有足夠的力量戰(zhàn)勝。這時(shí)如果不接納，老想早日康復(fù)，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很大的沖突，反而更焦慮，不利于康復(fù)。3、順其自然、為所當(dāng)為：帶著癥狀去生活、學(xué)習(xí)和工作，慢慢的接納強(qiáng)迫癥狀，能夠適應(yīng)強(qiáng)迫癥帶來(lái)的不良影響，會(huì)越來(lái)越小、越來(lái)越低。4、轉(zhuǎn)移注意力：就是把注意力從強(qiáng)迫癥中轉(zhuǎn)移到其他美好的事情上，比如感到高興的，身心愉快的事情：運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、釣魚(yú)等興趣愛(ài)好上，強(qiáng)迫癥狀和影響會(huì)越來(lái)越少。

我們先說(shuō)一下強(qiáng)迫癥的病因。目前強(qiáng)迫癥的病因也沒(méi)有完全搞清楚。強(qiáng)迫癥的發(fā)病很緩慢，也沒(méi)有明顯誘發(fā)因素?，F(xiàn)在的研究可能與精神心理應(yīng)激因素和個(gè)性因素，神經(jīng)生化因素等這些因素有關(guān)。遺傳因素也有研究，比如強(qiáng)迫癥的雙生子，單卵雙生子和雙卵雙生子的研究，單卵雙生子的同病率要高于雙卵雙生子，說(shuō)明強(qiáng)迫癥與遺傳有一定的關(guān)系。但是也有不少研究認(rèn)為，遺傳因素所起的生物學(xué)的作用并不是肯定的，它的發(fā)病可能與環(huán)境因素、個(gè)性因素這些影響更加明顯，所以在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有遺傳因素的，他的下一代不一定會(huì)發(fā)病。沒(méi)有遺傳基因的了，他的后代也有可能出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的可能，這就是說(shuō)遺傳因素有，但不是起決定作用的，所以它的作用不肯定。強(qiáng)迫癥的發(fā)病應(yīng)該是多因素的，尤其是一些個(gè)性的因素，家庭環(huán)境的因素，加上一些遺傳因素共同影響，而導(dǎo)致強(qiáng)迫癥發(fā)病的。

強(qiáng)迫癥暴露療法，屬于一種心理治療方式，具體治療原則就是讓患者需要面對(duì)自己懼怕的客體，需要在治療師陪伴下接受治療。在治療師的陪伴下，刻意面對(duì)他這種害怕的客體，會(huì)做出焦慮恐懼的反應(yīng)，通過(guò)放松訓(xùn)練，使患者的癥狀逐漸轉(zhuǎn)型，最終緩解。當(dāng)然在治療前，醫(yī)生應(yīng)該向患者介紹這種治療原理與過(guò)程，如實(shí)的告訴患者必須要付出痛苦的代價(jià)。家屬和患者同意以后進(jìn)行治療。如患者特別怕臟，有的患者出門(mén)不敢坐公交車，怕臟怕什么地方不敢摸，怕有艾滋病，怕有細(xì)菌，怕有病毒，他不敢去什么地方，這時(shí)候治療師就可以陪伴他去什么地方，他不敢碰什么，讓他專門(mén)去碰什么。治療師也可以作為榜樣，先去接觸，再讓患者自己接觸。雖然他害怕，也鼓勵(lì)讓他接觸，同時(shí)在結(jié)束以后交給放松訓(xùn)練方法，如肌肉放松，比如深呼吸，讓他軀體放松，減輕他的這種焦慮的反應(yīng)。但這一次兩次也不會(huì)有效果，時(shí)間長(zhǎng)了以后不斷的進(jìn)行脫敏沖擊療法，就會(huì)逐漸的有療效的，患者的癥狀會(huì)逐漸緩解。

女性和男性都會(huì)患強(qiáng)迫癥，所有的強(qiáng)迫癥的某些表現(xiàn)可能在女性和男性身上都有，但是女性可能因?yàn)樾詣e、文化原因，思維方式就會(huì)不同，所以可能在強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)方面也會(huì)有所不同。在臨床上，經(jīng)常會(huì)看到很多女性患上強(qiáng)迫癥更多的表現(xiàn)為潔癖，很多強(qiáng)迫癥女性的家里收拾的一塵不染，如果去他們家就不敢到處走動(dòng)，去了以后要換鞋且要坐在一個(gè)地方，如果亂動(dòng)他們家東西就會(huì)造成女主人的不適感。所以非常嚴(yán)重潔癖的女性，可能自己會(huì)感到很痛苦，同時(shí)她的家人也很痛苦；因?yàn)樗龝?huì)要求別人非常注意衛(wèi)生，比如丈夫回家以后需要把所有的衣服都脫掉，洗了，換上家里干凈的衣服，所有的衣服都要用酒精泡、用開(kāi)水煮。所以女性強(qiáng)迫癥患者主要表現(xiàn)為潔癖，女性的強(qiáng)迫性思維可能沒(méi)有男性常見(jiàn)，而更多的是潔癖。

強(qiáng)迫癥很多患者都需要服藥治療，服藥治療什么時(shí)候停藥，一直是很多病人關(guān)心的問(wèn)題。很多病人吃藥也會(huì)有緩解，但是如果減藥或者停藥以后，癥狀又會(huì)復(fù)發(fā)。所以藥物治療一定要結(jié)合心理治療，這樣藥物治療的持續(xù)性才能更好地發(fā)揮。如果單純用藥物治療，強(qiáng)迫癥需要服藥1到2年，如果患者是已經(jīng)持續(xù)十多年的慢性強(qiáng)迫癥，單純用藥物治療可能就需要終身服藥。如果患者癥狀已經(jīng)得到緩解，維持一段時(shí)間后就可以根據(jù)具體情況減藥，首先用小劑量維持，之后再嘗試停藥；如果停掉藥以后，發(fā)現(xiàn)癥狀又回來(lái)，可能就停不了藥。如果患者要配合心理治療，停用藥物的可能性就非常大，因?yàn)榧由闲睦碇委熅蜁?huì)把自身的修復(fù)能力發(fā)揮到最大，患者自身的思維方式和行為方式就會(huì)有所改變，這樣就有助于患者停藥。