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血壓穩(wěn)定了也不建議患者停藥。因?yàn)閺哪壳皝?lái)看高血壓是不能夠根治的，是以藥物或控制血壓水平為主，所以要靠這種長(zhǎng)期服藥控制血壓在正?；虮容^理想水平，達(dá)標(biāo)后建議維持治療，除非是很低的情況。如果把降壓藥減量有可能血壓會(huì)反彈，血壓來(lái)回波動(dòng)對(duì)血管影響會(huì)更大，血管在長(zhǎng)期高壓負(fù)荷下會(huì)進(jìn)行一種變化，臨床上叫重塑，內(nèi)膜會(huì)增生肥厚，管腔狹窄，造成阻力越來(lái)越大，高血壓越來(lái)越不好控制。所以如果早期去干預(yù)，可避免血管不利的重塑，可使血壓長(zhǎng)時(shí)間維持在相對(duì)正常的水平，減少心、腦、腎，包括眼底對(duì)血管不利影響。

首先136應(yīng)該是指136mmHg，但是也要兩說(shuō)，因?yàn)檠獕悍质湛s壓，也就是高壓，和舒張壓，也就是低壓。所以要說(shuō)136mmHg要是高壓來(lái)說(shuō)，高壓的范圍是140mmHg以下，都可以說(shuō)正常，高壓來(lái)說(shuō)136mmHg算正常。假如說(shuō)低壓，低壓的范圍是小于90mmHg，那就是低壓136mmHg，那就太高了。所以136mmHg在高壓來(lái)說(shuō)，按目前的高血壓定義來(lái)說(shuō)，屬于正常。但是一些特別的情況，比如說(shuō)年輕人，血壓到136mmHg也算高，中青年人或者說(shuō)四十歲以下，高壓135mmHg就算高了。還有一些有合并癥的病人，血壓也要求130mmHg以下，比如糖尿病、冠心病，做過(guò)支架搭橋或者是有腎功能不全，或者慢性肺病病人。像這些，臨床上一般都會(huì)要求血壓低一點(diǎn)，高壓最好低于130mmHg，這樣要求136mmHg，就算高了。另外，年輕人的理想血壓應(yīng)該是120/80mmHg，所以不論是舒張壓也好，還是收縮壓也好，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)136mmHg都算是有點(diǎn)高了，都算是不太正常的。所以測(cè)量血壓的時(shí)候，建議是在不同的時(shí)間多測(cè)量幾次，這樣血壓值是比較穩(wěn)定，是比較準(zhǔn)確的，這樣才可以作為患者是否患有高血壓的或者低血壓的依據(jù)。另外，患者在測(cè)量血壓的時(shí)候，一定要注意保持放松的狀態(tài)，同時(shí)盡量的平時(shí)不要吸煙、喝酒，盡量的在平靜狀態(tài)下來(lái)測(cè)量血壓。如果患者有低血壓的時(shí)候，飲食上可以食用一些高鈉的、高能量的飲食，可以增加血液中的血容量。而當(dāng)患者出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，飲食上就需要盡量的做到清淡，少鹽、少油，同時(shí)戒煙、戒酒。

高血壓可能會(huì)引起眼睛充血。高血壓通常是由于小血管硬化而導(dǎo)致的，目前對(duì)于引起小血管硬化的原因還不是很明確，但是高血壓患者一般情況下會(huì)有小血管硬化的表現(xiàn)，多以眼底血管為多見。這時(shí)做眼底檢查一般可以看到眼底血管淤曲變形，舒張和收縮能力會(huì)有所下降，這時(shí)由于血壓的持續(xù)升高，可能會(huì)導(dǎo)致眼部血管發(fā)生充血，會(huì)導(dǎo)致眼睛充血，引起眼部疼痛、視物模糊等情況。高血壓患者如果血壓控制不穩(wěn)定或者病程比較長(zhǎng)時(shí)，一般很容易出現(xiàn)眼睛的充血，這時(shí)非常容易導(dǎo)致血管破裂發(fā)生出血，很可能會(huì)導(dǎo)致失明，引起嚴(yán)重的后果。

吃紅棗不會(huì)引起血壓升高。食用紅棗在一定程度上可以起到軟化血管，降低血壓的作用。如果人的體質(zhì)比較差，他對(duì)于血壓也可以達(dá)到一定的滋補(bǔ)、溫養(yǎng)、升高的作用，所以吃完紅棗后血壓升高，是有可能的。經(jīng)過(guò)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)紅棗不僅僅能夠提高人體的免疫功能，并且可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，還能有效促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低人體血清膽固醇，提高血清白蛋白含量，保護(hù)肝臟。經(jīng)常食用紅棗，會(huì)減少患結(jié)石的情況，因?yàn)轷r棗中有豐富的維生素C，可以使膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了結(jié)石形成的概率也就減少，棗中含有鐵和鈣，對(duì)于防止骨質(zhì)疏松，產(chǎn)后貧血也有一定作用。

血壓高通過(guò)喝酒是不能降低血壓的。引起血壓增高的原因有很多。在這些原因之中就包括喝酒。有研究表明，在喝酒的量超過(guò)規(guī)定值的條件下，酒精對(duì)增高血壓是呈正相關(guān)的。所以，在日常生活中還是建議高血壓患者不要過(guò)多飲酒，這會(huì)在一定程度上提高血壓，并且有可能加重高血壓的病情。但是若是少量低濃度的喝酒，對(duì)血壓的影響是比較小的。另外還要注意的是，血壓高要注意是不是其他原因?qū)е碌模詈梅e極找出這種病因，病情努力去除這種病因，比如盡量減少飲酒量等，可有效控制血壓。