濕熱可不可以喝紅豆薏米水
發(fā)布時(shí)間:2021-12-3072191次收聽(tīng)
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濕熱如何調(diào)理
濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥,需要具體問(wèn)題具體分析。濕熱如果蘊(yùn)于中焦,一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽,可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸,是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等,苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除,應(yīng)該中藥即止,日久會(huì)傷及臟腑的陽(yáng)氣。如果濕熱侵襲脾胃,可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒(méi)有葛根芩連湯的成藥,可以在中藥鋪?zhàn)サ礁鸶?0克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克,在藥壺里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半個(gè)小時(shí)左右服用。因?yàn)楦鸶诉B湯有清熱燥濕的作用,日久可能會(huì)傷及脾胃的陽(yáng)氣,所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止,不要服用時(shí)間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質(zhì)的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝,泥鰍本身性平,人體食用之后可以補(bǔ)中益腎。而玉米須則能夠?yàn)槿梭w平肝清熱,消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯,紅豆能夠去濕氣,雪梨也是滋陰潤(rùn)燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會(huì)更好。身體濕熱的問(wèn)題發(fā)生之后,患者應(yīng)當(dāng)多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來(lái)比較清爽,可以為人體清肝利膽,去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀,可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓πАF綍r(shí)要以清淡飲食為主,多吃一些具有滋陰清熱功效的食物,如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒,戒掉手淫等不良生活習(xí)慣,否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液,從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥,如果以陰虛火旺癥狀比較明顯,出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者,伴有陰囊潮濕等癥狀,可以口服龍膽瀉肝丸,能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據(jù)濕熱停留的部位不同選擇相應(yīng)的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶,能夠有效清除濕熱、健脾理氣;若是肝經(jīng)濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶;若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶;如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時(shí)建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的茶水進(jìn)行飲用。
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濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導(dǎo)致的癢,就是在皮膚上濕氣困阻皮膚,它是在身體的表層,這個(gè)癢就是氣血的供應(yīng),一是它受到一定的阻滯,第二它有一種瘀阻化熱的表現(xiàn)。一方面我們注意內(nèi)部的化濕,第二個(gè)叫經(jīng)絡(luò)的疏通。如果只是皮膚的這種癢,我們就用一些艾葉煮湯,或者用這種配點(diǎn)花,玫瑰花,行氣的這些花就是行氣解郁,再行氣芳香開(kāi)竅,解郁化濕,濕氣就自然就化了。另外我們要適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),讓身體微微冒汗,比如做太極這種養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng),微微一冒汗,濕氣就隨著汗液就蒸發(fā)掉了,隨著呼吸就蒸發(fā)掉了,這個(gè)就是化濕去癢。
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫:風(fēng)寒暑濕燥火,就外感的六淫之邪,就外來(lái)的邪氣中就有濕邪,濕邪就是大自然里面的水液代謝,有停滯產(chǎn)生的邪。這個(gè)濕它既不是水,也不是天上的蒸汽,而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西,它被人吸進(jìn)來(lái)就叫外濕。陰暗潮濕的地方,這種濕氣它帶一種寒性,還有一種郁悶,它有一種熱性,就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后,就成為外來(lái)的濕邪,而阻滯我們身體的氣機(jī)。但是人除了外在還有一個(gè)內(nèi)在就是內(nèi)濕,你內(nèi)在的氣化運(yùn)行不夠,內(nèi)濕產(chǎn)生了,最常見(jiàn)產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕,還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖,中焦就是胃口不好,失而化痰,變成痰飲、痰濕,阻礙血管、阻礙脈絡(luò),形成了很多代謝的病理產(chǎn)物,這就叫做內(nèi)濕。
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體內(nèi)濕熱重怎么辦
體內(nèi)濕熱重怎么辦?可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行處理:第一,就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說(shuō)有一些濕氣大的食物要是盡量少吃,比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品,包括飲酒都是要注意;第二,濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗,可以祛濕,這也是很好的;第三,可以采用一些食療的方法。食療方法也很好;第四,有一些中成藥、中藥也對(duì)祛濕有很好的效果,另外有一些,比方參苓白術(shù)散這些中成藥,有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來(lái)選擇。
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濕氣重的癥狀
濕氣重的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面。第一是患者感到頭重腳輕、頭發(fā)悶、頭發(fā)沉。第二是濕氣傾注于關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)發(fā)僵、關(guān)節(jié)酸痛。第三是濕入于皮膚,患者容易出現(xiàn)瘡瘍、瘙癢。第四是患者會(huì)出現(xiàn)排便不爽,小便異常,出現(xiàn)小便不利,有的患者是小便排便不爽或者出現(xiàn)小便的夜尿頻多或者尿急、尿痛等癥狀。第五是臨床上醫(yī)生最關(guān)注的舌苔,舌苔濕重容易出現(xiàn)舌頭黏膩,舌頭厚或者口味異常,部分患者會(huì)出現(xiàn)口干,舌苔較厚或者口臭味等癥狀。
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物,如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物;多吃甘溫芳香化濕的食品,如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品,比如扁豆或者香薷,還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因,比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重,此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服;在環(huán)境方面,要保證室內(nèi)干燥;在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干,避免濕氣殘留體內(nèi)。
去濕熱的食物
濕熱太重的情況,會(huì)引起很多身體不適的癥狀,譬如有可能會(huì)引起濕疹疾病,建議大家在生活中可以多吃綠豆和赤小豆,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)莧菜,當(dāng)然還可以多吃絲瓜,這都是祛濕利濕的好食材。
身體濕氣重用什么泡腳
古人云:“人有腳,好比樹有根。樹枯根先竭,人老腳先衰”。人每天都用腳走路。腳也被稱為“人的第二心臟”。這說(shuō)明腳對(duì)人體起著很重要的作用。夏天到了,各種生活的壞毛病會(huì)給人體帶來(lái)很多濕氣,如:貪涼、睡得晚、房間的通風(fēng)效果差等等都能使?jié)駳饧又?,泡腳能促進(jìn)腳底血液循環(huán),疏通腳底經(jīng)絡(luò)、從而逼出體內(nèi)濕氣。
體內(nèi)濕氣重吃什么水果
中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。濕氣也分濕熱和寒濕,對(duì)于濕氣重的患者建議藥從飲食入手治療,尤其是水果的食用不可盲目。
濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重是一種我們?cè)谏钪胁惶妙A(yù)防的疾病,但是出現(xiàn)了濕氣重我們也不用擔(dān)心,因?yàn)橹灰龊谜_的治療,想要恢復(fù)身體的健康也是很容易的,那么到底濕氣重怎么治才好呢?治療的方式都有哪些呢?
睡覺(jué)腳出汗是什么原因
很多人在睡覺(jué)之后都會(huì)出現(xiàn),腳心出汗的癥狀,一般人都不會(huì)多加注意,覺(jué)得是因?yàn)闊岫鸬模悄_丫伸出被窩還是會(huì)出汗,那么這個(gè)情況,就要多加注意了??赡苁巧眢w出現(xiàn)了某些疾病通過(guò)腳底出汗的方式表現(xiàn)出來(lái),腳心出汗可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的傷害,那么腳心出汗是什么原因呢?
女性濕氣重怎么調(diào)理
如果是寒濕,一般見(jiàn)于脾虛濕阻,在調(diào)理的時(shí)候,應(yīng)該溫中健脾化濕??梢杂冒牡姆椒?,比如說(shuō)艾灸關(guān)元,艾灸中脘,都有改善中焦下焦虛寒、水濕運(yùn)化不好的作用。進(jìn)食的食物,比如說(shuō)各種芳香類的調(diào)味品,以及芳香類的蔬菜或者是食物。常見(jiàn)的調(diào)味品包括花椒、大料、肉桂、豆蔻、砂仁、山楂、白芷,都有良好的芳香、溫中、化濁的作用。炒菜的時(shí)候,也可以多放一些蔥姜蒜,洋蔥一類的蔬菜,可以有效的改善脾胃虛寒的情況。其它的食物的話,可以盡量多進(jìn)食一些豆類、薯類、種子類的食物,也可以改善這種脾胃,或者是脾盛陽(yáng)氣不足造成的濕邪困阻的癥狀。如果女性的濕重是由于濕熱引起的話,以清熱利濕為法。普通的調(diào)理可以多進(jìn)食一些長(zhǎng)葉蔬菜類的食物,比如說(shuō)小白菜、菊花菜、西洋菜、蓋菜、空心菜、生菜這些蔬菜。另外還可以包括一些冬瓜、白蘿卜、蓮藕。喝茶的話,對(duì)于濕熱可以服用一些荷葉茶、冬瓜皮茶、蓮子心茶、竹葉茶,如果要是寒濕的濕氣重,我們喝茶可以喝一點(diǎn)這種陳皮山楂茶、陳皮生姜茶、紫蘇茶。
脾胃濕氣重吃什么藥
中醫(yī)不講濕氣只講濕,兩者是不同的概念,所以這個(gè)問(wèn)題問(wèn)脾胃濕重吃什么藥更為合適。由于什么樣的原因引起來(lái)的脾胃濕重,是用藥的關(guān)鍵所在,根據(jù)辨證的不同,選用的藥物也是不同的,因?yàn)槠⑽柑撝?,有可能是水濕重,也有可能是脾胃的寒濕或者是脾胃的濕熱。如果是一個(gè)脾胃的寒濕,我們可能吃溫中健脾的藥,比如說(shuō)苓桂術(shù)甘湯、附子理中丸、理中丸、健脾丸一類的;如果是由于濕熱引起的脾胃濕重的話,我們肯定用的藥物是清熱、健脾、利濕,比如達(dá)原飲,四妙丸加減,或者是清暑益胃湯這一類的藥物。所以如果脾胃濕重的話,應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生去判斷什么原因引起來(lái)的脾胃濕重,或者除了脾胃濕重這一條以外,還有其它什么癥狀,從而選擇合適的藥物治療。
人體濕氣重吃什么好
濕氣不是中醫(yī)的說(shuō)法,這個(gè)問(wèn)題的應(yīng)改為人體濕重吃什么好會(huì)更好一些。而且濕只是一個(gè)邪的表現(xiàn),濕有可能是濕熱,也有可能是水濕,還有可能是痰濕或者是寒濕。首先應(yīng)該辨別濕重的寒熱屬性,寒熱不同,吃的東西也不一樣,如果是以濕熱為主,那么吃的東西以清熱利濕為佳,包括赤小豆、生苡仁、綠豆、蓮藕、蘿卜、長(zhǎng)葉綠色蔬菜、冬瓜、絲瓜、胡瓜是比較有利于濕熱去除的。代茶飲的話,可以喝薄荷茶、竹葉茶、荷葉茶、冬瓜皮茶。如果是寒濕的濕重,吃的食物或者是用的方法,主要是溫中健脾利濕的,各種的豆類、薯類食物比較好,以及種子類的食物。豆類包括蕓豆、蠶豆、黑豆、黃豆、花生。薯類包括紅薯、白薯、山藥、土豆。瓜果類的食物包括南瓜。我們可以喝的茶有陳皮生姜茶,陳皮山楂茶等等。如果要是為了宣發(fā)寒濕的話,也可以用一點(diǎn)樹葉茶,可以去除人體的濕濁。
濕氣重不能吃什么
甘甜類的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過(guò)多的肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物,都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食,就是淀粉含量很高的精加工的糧食,比如大米,就是精的大米,也是不建議過(guò)多食用的,因?yàn)槊罪垖傩员容^偏寒,淀粉含量多了以后,進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰,所以濕重的人,不太建議進(jìn)食過(guò)多這類的食物。還有一些熱性的水果,比如榴蓮,榴蓮它是非常熱的水果,而且甜度非常高,也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮,容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類的水果,不太建議吃得很多,因?yàn)槊⒐潜容^偏涼的食物,濕重的時(shí)候,運(yùn)化功能不是很好,芒果營(yíng)養(yǎng)成分比較高,口味比較甘甜,性味又比較寒涼,容易跟體內(nèi)的濕邪互相影響,造成這種濕邪的加重,這類的食物不太建議使用。
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