脂肪肝怎樣預(yù)防

發(fā)布時(shí)間：2020-12-2279301次收聽

語音內(nèi)容：

脂肪肝要從三個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防，第一方面養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)生活中要做到營養(yǎng)均衡，避免過度的攝入高脂肪類的食物，還要減少碳水化合物的攝入量，多增加蔬菜的攝入，避免吸煙飲酒。
第二要保持合理的體重，超重就會(huì)使體內(nèi)的脂肪組織過多，會(huì)增加患者發(fā)生脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，避免發(fā)生超重或過度肥胖。
第三要加強(qiáng)功能的保護(hù)，避免進(jìn)食對肝臟有損害的食物或者是藥物。發(fā)生肝臟受損的患者要積極的進(jìn)行治療，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。有脂肪肝家族史的患者要定期的進(jìn)行彩超的檢查。

分享到微信朋友圈

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

02:26

脂肪肝吃什么藥好

肝臟是脂肪代謝的重要器官，各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積的病變被稱為脂肪肝，主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。隨著人們生活水平的改善和生活方式的改變，脂肪肝的發(fā)生率也不斷升高，且發(fā)病年齡日趨提前。輕度脂肪肝一般不需用藥，但如果出現(xiàn)肝功能損害時(shí)，就要考慮進(jìn)行保肝護(hù)肝治療，否則長期得不到有效治療，便會(huì)發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。目前，西醫(yī)在治療脂肪肝時(shí)常用藥物有氯貝膽堿、蛋氨酸、西布曲明、熊去氧膽酸等藥物，但西藥往往具有較大副作用?；颊呖煞镁哂斜８喂πУ闹兴?，如化滯柔肝顆粒。

2022-01-19 61900次播放

03:13

肝臟b超低回聲區(qū)是什么意思

如果B超報(bào)了局部的是低回聲區(qū)，有可能是不均質(zhì)的脂肪肝，可能呈低回聲區(qū)。還有就是肝臟的瘤性病變，也可能是低回聲，當(dāng)然也有可能是高回聲，根據(jù)腫瘤的性質(zhì)不同是有區(qū)別的。如果是完全無回聲的，考慮是肝囊腫或者是肝血管瘤，所以這一些病變要鑒別。有時(shí)候單純的普通B超，給不出準(zhǔn)確的答復(fù)，還可進(jìn)行超聲造影，協(xié)助判斷是良性病變還是惡性潛質(zhì)。如果B超檢查，不能給出準(zhǔn)確的答復(fù)，也可以選擇CT或者是核磁來進(jìn)一步檢測，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行肝臟的穿刺、活檢。

2021-09-02 65701次播放

02:17

酒精性脂肪肝怎么進(jìn)行鑒別診斷

有大量研究表明肥胖和脂肪肝的關(guān)系密切。有學(xué)者做過統(tǒng)計(jì)，在一般人群中脂肪肝的患病率是31%，但在肥胖人群中達(dá)到60%。專家做統(tǒng)計(jì)表示減肥對脂肪肝的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。所以肥胖和脂肪肝是有明顯相關(guān)性，兩者互為易感因素且都由代謝紊亂造成，也易合并糖尿病等。

2021-06-09 78044次播放

02:31

脂肪肝的高發(fā)人群有哪些

脂肪肝的臨床表現(xiàn)非常輕微且是長期的慢性發(fā)展的疾病。B超是一個(gè)最簡便，也是最可及性無創(chuàng)性的檢查。目前好多病人都是體檢過程中發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是B超也弊端是它的敏感性差，所以有時(shí)輕度脂肪肝病人會(huì)沒發(fā)現(xiàn)出來，所以目前有些新的指標(biāo)在逐漸應(yīng)用。如肝臟彈性的檢測，包括核磁檢測，這些都能增加脂肪肝的檢出率。對脂肪肝的檢測，肝穿是金指標(biāo)。但由于有創(chuàng)性、價(jià)位相對高，所以目前在臨床上也不能完全開展。

2021-06-09 89103次播放

脂肪肝中度嚴(yán)重嗎

一般在體檢報(bào)告或者B超報(bào)告中將脂肪肝劃分為輕度、中度和重度，其屬于影像學(xué)分類。目前對于中度脂肪肝還沒有明確分界，但是對于輕、中度脂肪肝患者，若其肝功能完全正常，血脂也不高，且無其他代謝性疾病，僅僅由于脂肪堆積造成肝細(xì)胞損害，導(dǎo)致脂肪肝，通常無需進(jìn)行特殊治療，改變生活習(xí)慣即可，比如增加粗糧、蔬菜、水果，減少肉類，避免飲酒來保護(hù)肝臟，改善脂肪肝情況。另外可以通過適當(dāng)鍛煉達(dá)到消耗脂肪，進(jìn)而減少脂肪在肝臟過度堆積，從而緩解中度脂肪肝?？偠灾?，中度脂肪肝患者若僅有脂肪肝，其肝功能正常，且沒有基礎(chǔ)代謝性疾病，可以通過改變生活習(xí)慣來讓肝臟恢復(fù)健康。

語音時(shí)長 01:18

2021-04-19

83648次收聽

脂肪肝能拔罐減肥嗎

如果肥胖引起的脂肪肝，可以通過拔罐減輕體重。拔罐主要是通過負(fù)壓吸引來刺激皮膚、肌肉、筋膜、血管和神經(jīng)，從而引起機(jī)體內(nèi)分泌和神經(jīng)的一系列變化，主要表現(xiàn)為血管舒張，血流量增加和機(jī)體新陳代謝加快，從而加快機(jī)體熱量散發(fā)和脂肪消耗，并達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。但是需要注意的是，對于存在貧血、心臟病、高血壓、皮膚病、皮膚損傷、凝血功能差等情況的患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

語音時(shí)長 01:03

2021-04-09

91113次收聽

脂肪肝浸潤嚴(yán)重嗎

脂肪肝浸潤是否嚴(yán)重要進(jìn)行彩超的檢查和病情的評估。肝脂肪浸潤只能提示患者肝臟內(nèi)脂肪組織過多，臨床上考慮發(fā)生了脂肪肝。肝脂肪浸潤的病情有輕有重，如果是少量脂肪組織的浸潤，患者的病情就相對較輕。如果脂肪浸潤的量逐漸的增加，就會(huì)引起嚴(yán)重的脂肪肝，嚴(yán)重的脂肪肝會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝臟纖維化，最終有可能會(huì)引發(fā)肝硬化。肝硬化的患者病情就非常嚴(yán)重，患者沒有特別有效的治療方法，治療的目的就是減輕患者的癥狀。肝脂肪浸潤要及早進(jìn)行治療，就可以避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

語音時(shí)長 01:12

2020-12-22

107862次收聽

脂肪肝指數(shù)偏高怎么辦

脂肪肝指數(shù)偏高不需要特殊的治療，但是要注意控制導(dǎo)致脂肪肝的危險(xiǎn)因素。平時(shí)生活中要注意低鹽低脂的飲食，少吃碳水化合物，加強(qiáng)體育鍛煉。將體重保持在正常的范圍之內(nèi)，避免身體超重或者是過度的肥胖，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的患者要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。脂肪肝還和糖尿病有密切的關(guān)系，發(fā)生糖尿病的患者要將血糖控制在正常合理的水平之內(nèi)。平時(shí)要定期的進(jìn)行彩超的檢查，了解患者脂肪肝的動(dòng)態(tài)變化。脂肪肝的患者要定期進(jìn)行肝功能的檢查，了解肝功能是否出現(xiàn)異常，出現(xiàn)異常的要及時(shí)可以治療。

語音時(shí)長 01:08

2020-12-22

78213次收聽

脂肪肝的危害有哪些

脂肪肝的危害跟病情有很大關(guān)系，輕度影響比較低，重度脂肪肝且合并其他疾病，影響很嚴(yán)重，如出現(xiàn)肝臟脂肪變性、轉(zhuǎn)化為肝癌、全身多器官損傷。

2020-04-30 62832次瀏覽

脂肪肝危害有哪些

患上脂肪肝后，如果沒有及時(shí)治療就會(huì)對身體造成很大的危害，例如肝功能下降，這也是最常見的危害之一。除此之外，還可能會(huì)導(dǎo)致患上高血脂、肝癌、糖尿病或肝纖維化，為了避免這種情況發(fā)生建議，一旦患上脂肪肝后，就要盡早治療。

2020-04-28 62949次瀏覽

怎樣運(yùn)動(dòng)才能消除脂肪肝

選擇合適運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是消除脂肪肝的關(guān)鍵，建議選擇慢跑或瑜伽等多種有氧型活動(dòng)，通過有氧代謝可達(dá)到降脂減肥效果。同時(shí)需要把握適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持以循序漸進(jìn)的原則增加運(yùn)動(dòng)量，還要注意配合飲食調(diào)理，以有效改善肝內(nèi)脂肪浸潤的病癥。

2020-04-28 60011次瀏覽

谷氨酰轉(zhuǎn)移酶正常值

谷氨酰轉(zhuǎn)移酶正常值是臨床上用于診斷肝膽疾病、胰腺疾病的參考數(shù)值。

2020-02-19 65164次瀏覽

脂肪肝引起肝區(qū)疼痛怎么緩解

去病治療有利于緩解脂肪肝引起的疼痛，非酒精性脂肪肝，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，如果肝功能明顯異常，需要積極保肝、降脂治療。酒精性脂肪肝，首先需要戒酒，其余也需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不見好轉(zhuǎn)，需到正規(guī)醫(yī)院就診治療。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，其中有肝區(qū)疼痛。當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過多時(shí)，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起肝區(qū)疼痛。

語音時(shí)長 01:29

2020-02-10

62991次收聽

02:36

輕度脂肪肝怎么辦

輕度脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪的含量不超過30%，很多年輕人體檢時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟有或多或少的脂肪沉積。輕度脂肪肝對肝臟功能的影響不是很嚴(yán)重，但是如果持續(xù)時(shí)間過久，或者沒有針對病因進(jìn)行防控，那么輕度脂肪肝就可能逐漸進(jìn)展為中度甚至重度脂肪肝。因此一旦發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝，就要認(rèn)真檢視病因，如飲酒、飲食中攝入過多熱量、體重超重，或合并其它慢性疾病，針對具體病因進(jìn)行治療。脂肪肝和心腦血管疾病、膽道系統(tǒng)疾病、某些腫瘤都是有一定的相關(guān)性，所以要重視脂肪肝的防治，即使是輕度脂肪肝也要及早采取干預(yù)措施。

2019-09-12 54633次播放

脂肪肝能吃雞蛋嗎

輕度脂肪肝患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋來補(bǔ)充營養(yǎng)，但如果脂肪肝程度比較嚴(yán)重，尤其是肥胖型脂肪肝患者，最好是不要吃雞蛋，否則會(huì)由于攝入過多的膽固醇而加重疾病程度。另外，對蛋白質(zhì)過敏，發(fā)高燒，出現(xiàn)有腎臟疾病的人群也是不可以多吃雞蛋的。

2019-02-19 62741次瀏覽