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頭腦里一直嗡嗡響的原因比較多，比如美尼爾氏病、中耳炎、高血壓、低血壓，以及包括腦血管疾病等，這些情況都會引起頭腦里一直嗡嗡響。有一些高血壓患者由于血壓過高，造成腦血流速度的出現(xiàn)一些問題，而影響到了雙耳部的內(nèi)聽動脈，所以會造成兩耳部的嗡鳴感，而出現(xiàn)頭腦里嗡嗡作響的現(xiàn)象。這時測量血壓，如果血壓過高，可以應(yīng)用降壓藥物，使血壓平穩(wěn)的下降到140/90mmHg以下后，這種現(xiàn)象就會緩解。當(dāng)然像美尼爾氏病患者，也會出現(xiàn)像耳聾、耳鳴、耳部堵塞感、頭暈現(xiàn)象，由于是雙耳耳鳴，所以它會有一種共鳴感，所以會感覺腦子里一直在響，這時可以應(yīng)用一些比如利尿劑，減輕迷路的水腫，高枕臥位。適當(dāng)應(yīng)用一些激素，這種癥狀也會緩解。當(dāng)然還有一些像睡眠質(zhì)量不佳，包括焦慮、抑郁的患者，也會出現(xiàn)頭部嗡嗡響，稱為頭鳴，這種情況需要進(jìn)行，患者的睡眠質(zhì)量的監(jiān)測，進(jìn)行焦慮自評量表、抑郁自評量表、簡明精神量表，對這些量表的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)患者處于焦慮、抑郁狀態(tài)，可以服用心緒穩(wěn)定劑，服用5-羥色胺再攝取抑制劑，或者是單胺氧化酶抑制劑等相關(guān)的藥物治療?；颊咔榫w改善了、睡眠改善了，腦子里有嗡嗡響的現(xiàn)象，自然也就緩解了。當(dāng)然像一些腦血管疾病，患者也會有類似的現(xiàn)象發(fā)生，其實并不是腦子里面在響，其實是由于兩側(cè)耳朵，出現(xiàn)問題以后，也還會出現(xiàn)這種情況。像中耳炎，比如兩個耳朵出現(xiàn)流膿、流水，有一些炎癥以后，影響到耳蝸神經(jīng)，也會出現(xiàn)類似于頭鳴現(xiàn)象，這時候應(yīng)用抗炎藥物，局部滴抗炎藥物，同時患者多休息，這時癥狀也會逐漸有所減輕。當(dāng)然如果這種情況患者一直存在，而并不知道原因的話，建議就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行電測聽純音測試，進(jìn)行頭顱核磁、血管掃描等相關(guān)的檢查，明確診斷以后積極治療。

持續(xù)性的高血壓對身體的危害比較大，因為長期的血壓升高，有可能導(dǎo)致血管逐漸的硬化，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，可能誘發(fā)冠心病或者腦血管疾病。血壓突然升高過多的情況下，有可能導(dǎo)致腦血管破裂、腦溢血，可能短時間內(nèi)就會昏睡、昏迷甚至形成腦疝，從而危及生命。長期的高血壓，也有可能導(dǎo)致腎臟的腎小球內(nèi)囊壓力升高，引起腎小球纖維化，發(fā)生萎縮或者出現(xiàn)動脈硬化，嚴(yán)重的也可能導(dǎo)致慢性的腎衰竭。確定患有高血壓，一定要選擇有效的措施，積極的控制血壓。

如果患者有血壓和血糖高的癥狀，是不建議喝酸奶的，其實主要是由于血糖高，所以不建議喝酸奶。血糖高的患者一定要注意飲食，而酸奶這種食物一般含糖分都比較高，所以很容易導(dǎo)致患者的血糖增高更加嚴(yán)重，而加重患者病情。不僅酸奶，其他任何含糖量高的食物都是不建議血糖高的患者食用的，患者可以多吃一些低糖的健康食物，比如火龍果、獼猴桃等。血壓高的患者則應(yīng)該注意低鹽低脂的飲食，少吃堅果類和動物內(nèi)臟之類的食物，同時應(yīng)該少吃細(xì)糧，多吃粗糧，保持少食多餐的飲食習(xí)慣。

高血壓的患者是可以吃像魚、蝦這類海鮮的，但是不建議大量食用。其中海魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素、微量元素，而且脂肪相對來說比較少，吃法建議清蒸，這樣會減少食鹽、油的攝入，蝦的營養(yǎng)非常豐富，而且很容易消化。蝦肉中還有鎂，可以很好的調(diào)節(jié)心臟，保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血液中膽固醇的含量，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。但是對于腌制過的蝦、魚，包括其他類海鮮，高血壓患者是不建議食用的，腌制過的食物中含有大量的鹽，高血壓患者攝入大量的鹽后，會引起血容量的增多，加重了心臟的負(fù)擔(dān)，使血壓變得更加難以控制。

收縮壓在120到139毫米汞柱之間，舒張壓在80到89毫米汞柱之間；超重或肥胖，一、二級親屬當(dāng)中有高血壓家族史，長期過量的飲酒，長期高鹽飲食的人容易患高血壓。過量飲酒定義為每天的飲白酒量超過一百毫升，每月超過四次。存在以上任何一項危險因素都可以視為高血壓的高危人群。