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孕早期可以吃甘蔗嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-04-16101388次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

女性在懷孕早期是可以吃甘蔗的。甘蔗中含有糖分、水分以及膳食纖維、維生素，可以補(bǔ)充女性維生素，預(yù)防妊娠期間便秘。但是要注意，由于甘蔗的含糖量比較高，最好不要多吃，容易引起血糖的升高。如果女性有妊娠期糖尿病，也不要吃甘蔗，最好多吃點(diǎn)含糖量低的蔬菜和水果，比如吃黃瓜、西紅柿、芹菜、柚子、獼猴桃等。
女性要定期的進(jìn)行血糖的檢查，如果血糖過(guò)高，最好合理的使用胰島素等藥物來(lái)進(jìn)行控制與治療。女性在懷孕早期要飲食多樣化，建議不要偏食，厭食，最好多吃瘦肉、雞蛋等高蛋白的食物可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣對(duì)腹中的胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有很大的幫助的。女性在懷孕期間應(yīng)該避免吃辛辣、寒涼、生冷的食物。

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2021-05-21

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2021-04-16

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2021-01-15

72974次收聽(tīng)

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