中度高血壓嚴重嗎
發(fā)布時間：2021-04-2276628次收聽
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僅僅從血壓升高的程度來看，中度高血壓并不嚴重。中度高血壓是高血壓的繼發(fā)現(xiàn)象。
在這種情況下，收縮壓在160到179毫米汞柱之間波動。舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱之間波動。這種繼發(fā)性高血壓現(xiàn)象，部分患者會出現(xiàn)頭暈和頭痛，頭痛常表現(xiàn)為脹痛癥狀。而且疼痛位于枕部和太陽穴，部分患者可能伴有臉紅。
此外，少數(shù)患者的癥狀為失眠、乏力、胸悶，這類高血壓還需要在醫(yī)生指導下規(guī)范使用降壓藥，比如選擇鈣拮抗劑硝苯地平緩釋片等藥物來控制血壓。
在這種情況下，收縮壓在160到179毫米汞柱之間波動。舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱之間波動。這種繼發(fā)性高血壓現(xiàn)象，部分患者會出現(xiàn)頭暈和頭痛，頭痛常表現(xiàn)為脹痛癥狀。而且疼痛位于枕部和太陽穴，部分患者可能伴有臉紅。
此外，少數(shù)患者的癥狀為失眠、乏力、胸悶，這類高血壓還需要在醫(yī)生指導下規(guī)范使用降壓藥，比如選擇鈣拮抗劑硝苯地平緩釋片等藥物來控制血壓。
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什么時候測量血壓最合適
測量血壓的最佳時間是早晨起床后的一個小時之內(nèi)，而且要晨起排尿之后、早餐之前和服藥之前測血壓，這是最標準的。如果是晚上測血壓，要在晚上就寢前測量，每天測血壓的時間是固定的同一時間段，以便達到監(jiān)測血壓的目的。測量血壓的時候，還要注意以下幾個問題：第一、要注意會影響血壓的一些因素，比如運動、精神狀態(tài)、情緒激動、飲食、飲酒、排尿、環(huán)境改變、溫度改變、吸煙等等。第二、在測量前，要至少休息五分鐘以上，測量血壓的時候，最好是坐位，放松，測量過程中要準確、規(guī)范。
高血壓能吃龍蝦嗎
高血壓是可以吃龍蝦的。龍蝦是一種高蛋白的食物，還有非常豐富的微量元素以及各種維生素，而且肉質(zhì)比較鮮美，非常容易消化，這種食物還含有可以降低血液粘稠度和擴張血管的物質(zhì)，平時經(jīng)常吃可以有效改善血液的流動，而且對于控制血壓非常有幫助，平時多吃龍蝦是非常有利于身體健康的。對于高血壓患者來說，一般是可以吃龍蝦的，多吃龍蝦可以幫助降壓藥物來平穩(wěn)控制血液，而且對于血管壁也會有一定的保護作用，對身體健康是非常有幫助的。所以高血壓患者平時可以多吃一些龍蝦，對身體沒有壞處。
血壓高運動能降血壓嗎
血壓高時，通過運動可以對血壓產(chǎn)生一定的降壓作用。若患者同時體重過重，通過運動也可進行減重，從而減輕對身體的負擔，減小對心腦血管的壓力，可以間接改善血壓狀態(tài)。規(guī)律運動并長期堅持，血壓可能會相應的降低4毫米汞柱左右。但如果患者血壓持續(xù)在較高的狀態(tài)，應及時用藥物配合治療，應在血壓降低后進行運動。建議患者應避免在血壓較高的狀態(tài)下劇烈運動，此時運動極易發(fā)生意外，增大出現(xiàn)心腦血管疾病的可能。另外若患者在運動中出現(xiàn)頭暈或嘔吐等不適癥狀時，應盡快原地休息，停止運動。若癥狀并未好轉(zhuǎn)，則應立即前往醫(yī)院就醫(yī)治療。
什么是妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓是妊娠期特有的一種疾病，為妊娠與高血壓病并有的一組疾病。其病理生理特點是全身的小動脈發(fā)生了痙攣。小動脈痙攣就會引起血壓的升高，所以它的主要表現(xiàn)為妊娠中晚期的高血壓，治療是經(jīng)過降壓解痙，達到預防子癇的發(fā)生。妊娠期高血壓他可以產(chǎn)生嚴重的影響母嬰的健康，這是孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)期胎兒病死率升高的一個最主要的原因。
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高血壓為什么不能吃西瓜
高血壓患者如果不控制西瓜量的食用，會導致血糖的升高，引起糖代謝障礙。高血壓患者可以吃西瓜，對于合并糖尿病的高血壓患者要少量服用。西瓜含鉀比較高，具有利尿作用，可以有效的實現(xiàn)患者體內(nèi)的多余水分排出，對血壓有輔助的作用，比較符合高血壓患者的飲食要求。但是不是所有的高血壓患者都可以毫無禁忌的吃西瓜。合并糖尿病的高血壓患者，可以少量服用西瓜，應該根據(jù)每日的能量代謝、能量的攝入量來折換，減少其它的含糖食物的食用。高血壓的朋友鼓勵吃水果，長期水果的攝入還有利于血壓平穩(wěn)。
高血壓能吃魷魚嗎
通常高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，在多種高血壓致病基因的影響下，一些后天的不良因素促發(fā)疾病的發(fā)生，最常見的就是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都會發(fā)生高血壓。不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖的高血壓患者，整個生活方式的干預方面是有相同的標準，對于體質(zhì)偏瘦的患者，控制體重達標方面更容易實現(xiàn)。同時也要戒煙限酒，每周進行合理適量的體育運動，以有氧運動為主。不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖高血壓患者，都要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重，合理運動，最終實現(xiàn)對整個血壓水平的有效控制，來預防心血管疾病的發(fā)生。
高血壓平時飲食有哪些注意事項
高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對癥服藥外，更要注意飲食調(diào)理?？偟脑瓌t是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補充蛋白質(zhì)的飲食。
高血壓能喝啤酒嗎
不建議高血壓患者喝啤酒，因為啤酒還含有酒精，另外，啤酒的營養(yǎng)價值還比較高，很容易使人發(fā)胖。體重增加后，血壓不好控制，容易導致血壓升高并形成惡性循環(huán)。因此，高血壓患者盡量不要喝啤酒。
老年人高血壓的危害
老年人出現(xiàn)了高血壓的危害，長期的損害就是會導致患者發(fā)生動脈粥樣硬化這種情況。不過，高血壓對于老年患者的主要傷害，可以說是全方面的。高血壓會導致患者的大腦以及腎臟，還有眼睛以及心臟等等各個系統(tǒng)產(chǎn)生諸多不良的影響。
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老人高血壓吃什么好
高血壓這類疾病是和年齡的關系是非常密切的。所以在臨床中，好多上了年齡的老年人，多少都會伴隨有高血壓這類慢性疾病。而老年人的特點是收縮壓升高的會比較明顯。對于老年人的高血壓，在總體的治療方案上和普通的高血壓是一樣的，也是要做到像藥物治療的規(guī)范，同時生活方式上要做到飲食的控制和適當?shù)腻憻挕Ｔ陲嬍撤矫?，首先要做到低鹽的飲食，因為鹽的攝入和高血壓的關系是非常密切的。第二點，盡量要做到低脂和低糖的飲食，這樣也能夠減少像糖尿病、高脂血癥這類同樣與年齡相關的慢性疾病對身體造成的損害，以防止血壓出現(xiàn)驟然的波動。第三點，要做到以粗糧、蔬菜、水果類東西作為主食，而盡量減少肉類、脂肪的攝入。
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高血壓不能吃的食物
高血壓藥保證低鹽低脂飲食，動物脂肪高的食物不要吃，膽固醇高的食物也不能吃，鹽分較多的食物也避免進食。高血壓是最常見的慢性病。醫(yī)生面對患者時在參考標準的基礎上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。高血壓在原則上，病人應該選擇低鹽低脂飲食，尤其是低鹽飲食。最新的聯(lián)合國教科文組織給高血壓病人定的食入量是每天小于等于五克的食鹽。除低鹽飲食，高血壓的病人還合并有肥胖、血糖偏高，這時低脂飲食也非常重要，避免食用過多的動物脂肪，包括膽固醇比較高的食物。此外，高血壓病人適當增加高纖維素食物的攝入，可能對病人的身體健康更加有利。
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高血壓的危害
高血壓的危害主要是對血管的損害，容易導致腦出血、腦梗死等。國內(nèi)外所有研究證實，高血壓容易發(fā)生全身動脈粥樣硬化，主要發(fā)生在腦、心、腎、眼底、主動脈、下肢動脈等。在控制其他危險因素后，收縮壓、舒張壓增高都會使腦卒中發(fā)病危險度增加。2015年中國冠心病介入數(shù)據(jù)發(fā)布危險因素，高血壓是發(fā)生冠心病的重要危險因素，無論收縮壓還是舒張壓增高，發(fā)生冠心病的危險性隨之增高，血壓越高，動脈硬化程度越重，發(fā)生冠心病的可能性越高。
中醫(yī)認為高血壓與什么有關
中醫(yī)認為高血壓的發(fā)生跟心、肝、腎三個臟器有密切的關系。中醫(yī)認為高血壓屬于眩暈、頭痛的范疇。高血壓是有血壓計出現(xiàn)以后才有的診斷的名詞，中醫(yī)歸在眩暈和頭痛里。黃帝內(nèi)經(jīng)里，有關于眩暈頭痛的記載。叫做“故咸者,脈弦也”，就是吃咸的太多就會出現(xiàn)一種弦脈。弦脈就是摸脈的時候，脈相比較硬，像弓一樣，像射箭的弓玄一樣，比較緊的、比較硬的一種脈。弦脈動脈硬化特別容易出現(xiàn)，這是古籍里記載的問題。另外古籍里還有記載“諸風掉眩皆屬于肝”，就是眩暈的出現(xiàn)，認為跟肝臟有關系。還有一句記載叫“無痰不作眩”，就是眩暈的出現(xiàn)和痰濕有關系。痰濕的出現(xiàn)跟很多原因有關。中醫(yī)說脾是生痰之源。
中醫(yī)是怎樣治療高血壓的
中醫(yī)治療高血壓的方法有以下幾類：外治法及非藥物療法：導引法在我國中醫(yī)幾千年的發(fā)展過程中，吸收了許多其它領域有益于健康的知識、方法與技術。用于養(yǎng)生與疾病防治。其中導引是最有中國特色的一種方法。導引的方法很多，如五禽戲、八段錦、十段錦、太極拳、太極劍、氣功、吐納等均屬于導引的范疇，大家可能根據(jù)個人的條件與身體狀況、熟練程度選擇使用。
有關高血壓的食療
高血壓和高虹脂性質(zhì)類似，似乎都是一種反映在數(shù)字上的癥狀，你要說它本身有多可怕嗎?也未必，好像平日生活里你也不大能感受到它帶來的負面影響。于是，有一位患者這樣跟我說：“聽說這降壓藥一吃就再也不能停，我可不想一輩子吃藥。不就是血管受的壓力火了點嗎?沒事，反正也死不了人，我就不管它了。
