胃不好吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
發(fā)布時間：2021-11-1023165次收聽
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胃不好的人首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要不暴飲暴食，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽、少食多餐。日常多吃一些清淡、易消化的食物，例如粥類（小米粥、山藥粥等），容易消化，好吸收；還可以吃一些蘇打餅干、發(fā)酵面食（白面饅頭、花卷等），既不會加重胃的負(fù)擔(dān)，又有助于中和胃酸，對于胃不好導(dǎo)致胃酸分泌過多的人群是很不錯的選擇。盡量少吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，忌飲酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等，少食過甜或過酸的食物。
但是胃不好的人往往伴有脾虛的癥狀，所以光養(yǎng)胃還不夠，補(bǔ)脾才是根本，只有脾虛調(diào)理正常了，健胃才有效果，可以服用一些補(bǔ)脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒等。
但是胃不好的人往往伴有脾虛的癥狀，所以光養(yǎng)胃還不夠，補(bǔ)脾才是根本，只有脾虛調(diào)理正常了，健胃才有效果，可以服用一些補(bǔ)脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒等。
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脾胃不和如何調(diào)理？
脾胃不和的患者可以通過合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行調(diào)理。脾胃不和的患者常表現(xiàn)為脘腹痞悶、喜溫喜按、胃痛、吐酸、胃脹、食欲不振、身體倦怠乏力、四肢不溫、少氣懶言、大便稀溏等癥狀。建議患者注重飲食清淡而有節(jié)制，減少食用辛辣刺激、生冷油膩類的食物，可以減少對脾胃的損傷。中醫(yī)認(rèn)為，脾主身之肌肉，肌肉的運動對于脾胃功能也有一定的影響，因此建議患者適度運動，可以促進(jìn)身體氣血運行，有利于脾的運化，使得食欲增加，胃腸運動增強(qiáng)，從而起到調(diào)理脾胃的作用。嚴(yán)重的患者還可以接受中醫(yī)治療，在中醫(yī)辨證論治的指導(dǎo)下，針對病情服用中藥湯劑進(jìn)行治療。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱調(diào)理的方法主要有：一、跟脾胃相應(yīng)的味道是甘甜味，飲食要注意，減少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之臟，比較平和。多吃米飯、五谷雜糧類食物。二、吃飯多嚼嚼飯，因為營養(yǎng)的東西都會消耗脾胃的能量，所以要細(xì)嚼慢咽。三、養(yǎng)脾胃的藥像淮山，淮山磨成粉、淮山粉可以很好的養(yǎng)育脾胃。四、根莖類的像土豆，脾胃能接受的，都是比較平和的一些東西。補(bǔ)氣像四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，它也是很平和的。最經(jīng)典用的脾胃藥是甘草。甘草是最甘最平和的一種藥物，是保養(yǎng)脾胃的根本之道。
寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理
現(xiàn)在的寶寶都非常的嬌貴，在成長的過程中也比較容易遇到脾胃虛弱的問題，大人就應(yīng)該要掌握一些常見的調(diào)理方法，比如應(yīng)該要安排合理的食物，其次應(yīng)該要多吃紅棗小米粥等具有調(diào)理脾胃功效的食品，當(dāng)然應(yīng)該要注意做好腹部的保暖工作，也可以通過捏脊和推拿等中醫(yī)療法來改善。
健脾食物
健脾食物常見的主要有薏米、扁豆、小麥、蕎麥等。脾在人體中是十分重要的器官。按中醫(yī)的說法：腎為先天之本，脾為后天之本，而且脾胃為后天氣血生化之源，所以它的作用不言而喻，對人的生長，人的發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，就會對人體的健康發(fā)育、生長起到很大的破壞作用，所以健脾胃是十分重要的環(huán)節(jié)。健脾胃一方面可以用食物；另一方面用藥物；也可以用非藥物非食物療法，如艾灸、針刺等等各種方法來治療。但是首選食療。因為藥物都是有偏性的，治療是以偏糾偏，所以不如食物平補(bǔ)來得好。食物是日常經(jīng)常用的，對身體沒有明顯的偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補(bǔ)。健脾的食補(bǔ)食物很多，如薏米、扁豆、小麥、蕎麥等，對脾胃都有好處，用這些東西來補(bǔ)脾胃，比用藥補(bǔ)，應(yīng)該更加合理。
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健脾的食物
健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應(yīng)該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補(bǔ)好，食物是日常應(yīng)用的東西，對身體沒有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補(bǔ)。脾在人體當(dāng)中，是一個十分重要的器官。中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對于人的生長、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，對人體的健康發(fā)育、生長，有很大的破壞作用。
脾虛的癥狀有哪些
脾虛有脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷以及脾不統(tǒng)血的癥狀。一、脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。二、脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清稀色白，舌苔白滑。三、中氣下陷：在脾氣虛見證基礎(chǔ)上，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、脾不統(tǒng)血：在脾氣虛見證基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、皮下出血等。
脾胃不好癥狀
脾胃不好，可見納呆腹脹，脘腹痛，而喜溫喜按，口淡不渴，四肢不溫，大便稀溏，或四肢浮腫，畏寒喜暖，小便清長或不利。婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲。那么胃陽虛常因天氣變冷，感寒冷食而引發(fā)疼痛。疼痛時伴有胃部的寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按?？崭雇瓷酰檬硠t緩，勞累或濕冷，或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈虛弱。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱的患者可以服用六君子湯、參苓白術(shù)散，同時保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起精神創(chuàng)傷，還需注意保暖，尤其是腹部的保暖。1、六君子湯，適于脾虛諸證。2、參苓白術(shù)散，適于脾氣虛而挾濕諸證。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。飲食不節(jié)、勞倦過度、憂思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈、調(diào)養(yǎng)失慎都可以導(dǎo)致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕。
脾胃不好的患者怎么調(diào)理
通常情況下，脾胃不好的患者可采用飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、一般治療、藥物調(diào)理、針灸等方式緩解癥狀。具體分析如下：
青少年脾胃虛弱的表現(xiàn)
脾胃虛弱是青少年非常常見的疾病之一，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃功能的強(qiáng)弱，直接關(guān)系到身體的健康與否，脾胃功能好，說明人體營養(yǎng)充足，氣血旺盛，身體健康；脾胃虛弱，說明人體所需營養(yǎng)不足，影響健康，所以說脾胃虛弱要引起患者的重視。
脾虛的癥狀有什么
脾虛常表現(xiàn)為脾氣虛，脾氣虛患者多出現(xiàn)食欲不振、大便稀溏、肢體水腫等癥狀；脾氣虛可進(jìn)一步發(fā)展為脾陽虛多表現(xiàn)為怕冷、肢體無力、困倦；脾氣虛還可導(dǎo)致脾不統(tǒng)血，出現(xiàn)牙齒出血、紫癜、月經(jīng)量多。當(dāng)脾氣下陷時，可出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，如直腸脫垂等。
脾胃虛弱吃什么藥最好
身體里有很多器官，一旦某個器官出了毛病，健康就會受到影響?，F(xiàn)在脾胃虛弱是人們生活中很常見的疾病，尤其生活無規(guī)律，飲食不注意的人，很容易受脾胃虛弱的困擾。那么得病了要怎么治療，脾胃虛弱吃什么藥最好?
脾胃不好的癥狀有哪些
脾胃是主管我們身體營養(yǎng)吸收的器官，所以說如果脾胃不好身體所需營養(yǎng)得不到補(bǔ)充，容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，更容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，對身體健康是非常不利的，因此我們需要了解脾胃不好的癥狀，就是的發(fā)現(xiàn)和治療。
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脾陽虛是什么意思
脾陽虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會有陽虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。
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脾胃不好吃什么
脾胃不好是一個很籠統(tǒng)的概念。具體到每個人脾胃不好，我們需要分清楚它的寒熱虛實。針對脾虛來說，應(yīng)該吃一些健脾益氣的食物，比如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米，這些食物也可以做成粥，長期的服用都會有健脾益氣的作用。脾濕或者是濕熱困脾，這時候就應(yīng)該用一些化濕、燥濕的，像陳皮、佛手這一類的，還有像代代花、梅花，可以泡水喝，能夠起到化濕行氣的作用。像胃陰虛應(yīng)該用一些養(yǎng)胃陰的食物，比如蘆根，可以用蘆根來煎湯，它作為一個食療也是比較好的。哪些食物不太適合，那就是需要根據(jù)每個人的情況，比如脾虛有寒的人，他就不適合吃像黃瓜、苦瓜、冬瓜這一類偏寒涼的食物。而像胃陰虛的人，像胃熱的這些人他就不適合吃像蔥、姜，還有肉桂、茴香、胡椒、花椒這類比較辛熱的食物。
