產(chǎn)后氣虛怎么治療
發(fā)布時間：2021-07-0985016次收聽
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一般女性在產(chǎn)后經(jīng)常都會出現(xiàn)多汗、乏力這些情況，這是在孕產(chǎn)之后身體自行需要一個調(diào)整修復(fù)的過程。如果癥狀不嚴(yán)重，單純的有一些出汗多、乏力情況，身體可以通過調(diào)整很快的復(fù)原。
這時候在產(chǎn)后也要注意保持有足夠的睡眠，多吃一些富含高蛋白類的食品，多吃一點滋補類的食物，家屬可以用雞肉、鯽魚以及糯米、大豆、紅棗等食材做煲湯給產(chǎn)婦喝，既可以補養(yǎng)氣血，這些湯也可以提供充足的乳汁。注意飲食既要有營養(yǎng)，又不能過于油膩。
還要防止胃腸消化不良，適度的活動，這樣活動可以增加胃腸蠕動、增加食欲，有利于身體很快的恢復(fù)。也可以做一些穴位的按摩，比如足三里、氣海、中脘，都有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。如果癥狀特別嚴(yán)重，需要用藥物來干預(yù)的話，一定要在醫(yī)生的建議下去服藥。
這時候在產(chǎn)后也要注意保持有足夠的睡眠，多吃一些富含高蛋白類的食品，多吃一點滋補類的食物，家屬可以用雞肉、鯽魚以及糯米、大豆、紅棗等食材做煲湯給產(chǎn)婦喝，既可以補養(yǎng)氣血，這些湯也可以提供充足的乳汁。注意飲食既要有營養(yǎng)，又不能過于油膩。
還要防止胃腸消化不良，適度的活動，這樣活動可以增加胃腸蠕動、增加食欲，有利于身體很快的恢復(fù)。也可以做一些穴位的按摩，比如足三里、氣海、中脘，都有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。如果癥狀特別嚴(yán)重，需要用藥物來干預(yù)的話，一定要在醫(yī)生的建議下去服藥。
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哺乳期可不可以喝母雞湯
哺乳期是可以喝母雞湯的，母雞湯雖然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母雞湯不會導(dǎo)致回奶，對乳汁的分泌不會有不利影響。按照傳統(tǒng)說法，母雞湯含有的雌激素多，有可能有回奶作用，但是臨床實踐上，并沒有發(fā)現(xiàn)這個不良反應(yīng)，而且母雞湯不會含有大量的雌激素，回奶需要大量的雌激素，所以在哺乳期是可以喝母雞湯的。母雞湯在理論上有一定的下奶功效，當(dāng)然需要同雞肉一起吃，單純的喝湯一般不會有下奶作用。對于媽媽來說，如果乳量減少，要多喝各種肉湯，要建議連湯帶肉一起吃，比如鯽魚豆腐湯、雞湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯、燉豬蹄等等，這些肉湯類的食物，要連湯帶肉一起吃，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和水分。而乳汁的主要成分就是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，所以對于乳量較少的女性，要定期的多喝這些湯水類的食物，要連湯帶肉一起吃。個人推薦羊肉湯，羊肉湯有更好的下奶功效，如果女性需要回奶，這時就不建議喝母雞湯了，因為湯水類的食物，吃多了會導(dǎo)致乳汁增多，對于有回奶要求的女性，就不能再吃這些湯水類的食物。如果本身乳汁已經(jīng)很少，可以自然斷奶，將奶憋回去。如果本身乳汁仍然很多，對于要求回奶的女性，要給與大劑量雌激素或者溴隱亭，或者大劑量維生素B6等藥物回奶。
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回奶吃什么食物最有效
世界衛(wèi)生組織建議，母乳喂養(yǎng)要持續(xù)到寶寶兩歲完成自然離乳。但是有一些媽媽因為迫不得已的原因，必須在奶水很充足時斷奶，此時僅通過食物很難達到較好效果，一般要通過藥物回奶，可選擇口服維生素B6片。同時可在乳房上外敷芒硝幫助回奶，此外還可以把生麥芽泡水喝。對于孕媽媽而言，若奶水多，斷奶過程中容易積奶，嚴(yán)重時還可能發(fā)生乳腺炎，故斷奶期間盡量少喝湯水，減少乳汁分泌，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用回奶藥物。若回奶過程中發(fā)生并發(fā)癥，應(yīng)盡快到乳腺科就診。
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生完寶寶子宮多久恢復(fù)
子宮隨著寶寶孕周的增大，到孕后期可以增大到劍突下，具體能長到多大，要根據(jù)胎兒的大小來決定。孩子排出后，子宮要逐漸的收縮，逐漸的恢復(fù)到盆腔內(nèi)。一般生完孩子之后，子宮的宮底可以達到臍平的位置，或是臍下一、兩公分的位置。隨著時間的推移，子宮不斷復(fù)舊，一般在生完孩子六周后，子宮就能恢復(fù)到盆腔內(nèi)。如果在產(chǎn)后四十二天后子宮還沒有回到盆腔內(nèi)，有可能存在子宮復(fù)舊不良的情況。當(dāng)然剖腹產(chǎn)的子宮另當(dāng)別論，因為有的可能會吊得比較高。
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產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時候，也會有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會體重過度增加。這種情況最好是在孕期的時候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營養(yǎng)的意義和方法。這樣進入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過度的食用，一個是會使得你的體重過度增加，另外一個也可能會產(chǎn)生乳腺炎，因為過多的油脂會堵塞乳腺管。
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保存胎盤和臍血哪個好
可以根據(jù)自己的經(jīng)濟條件和留取干細胞的公司主要的工作人員的溝通，來決定到底是留存哪一類的細胞。如果有條件，當(dāng)然都保存是更好了。干細胞的治療越來越多地走入我們的視野，這種干細胞的治療今后可能是生物醫(yī)學(xué)工程非常重要的，非常有效的，可能是一個新興的產(chǎn)業(yè)和技術(shù)。所以在產(chǎn)科也看到很多公司來建議你，留取臍帶的干細胞或者是胎盤的干細胞，甚至還有留取臍帶血作為今后的干細胞的來源，進行儲存。但是隨著這項內(nèi)容，在我們產(chǎn)科里頭逐漸的開展，你會看到它的價格不同，今后的用途不同，而且它取的細胞也是不同。
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產(chǎn)婦沒奶怎么辦
體內(nèi)的催產(chǎn)素、泌乳素，以及胎盤分泌的部分泌乳素，都會促進乳腺產(chǎn)生泌乳，隨著孩子的增大，隨著吸吮次數(shù)增加，會逐漸進行泌乳。必要時可尋求專業(yè)母乳喂養(yǎng)咨詢師的幫助。正常的乳汁分泌，在孩子娩出以后三、四天，是比較少的，不要過度緊張，因為產(chǎn)后的泌乳是生理調(diào)節(jié)，隨著胎兒娩出，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，體內(nèi)的催產(chǎn)素、泌乳素，以及胎盤分泌的部分泌乳素，都會促進乳腺的增生和發(fā)育，都會促進乳腺產(chǎn)生泌乳。在最初情況下，孩子的需求是非常少的，觀察到乳頭沒有明顯自動的排奶，便認(rèn)為沒奶，是不對的，因為當(dāng)時孩子的需求比較少，隨著孩子不斷增大，孩子對乳汁的需求量不斷增加，孩子會主動去增大吸吮，隨著吸吮次數(shù)增加，會逐漸進行泌乳。必要時可尋求專業(yè)母乳喂養(yǎng)咨詢師的指導(dǎo)和支持。
產(chǎn)后盆腔修復(fù)有必要嗎
在一般情況下，女性產(chǎn)后骨盆修復(fù)是非常有必要的。這往往是由于在孕晚期時胎兒逐漸的增大，會壓迫女性的骨盆以及盆底，生產(chǎn)時較大力量的沖擊可以導(dǎo)致骨盆底肌組織發(fā)生薄弱，產(chǎn)生一過性的松弛，甚至?xí)斐勺訉m和陰道前后壁輕度的膨出等明顯的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況時，女性可以進行產(chǎn)后的修復(fù)來改善這些情況。這些情況可以通過凱格爾運動即縮肛運動來鍛煉盆底肌肉，嚴(yán)重者可以去醫(yī)院進行盆底康復(fù)治療，采用盆底治療儀，利用電刺激的方法加強盆底肌肉的力量，來恢復(fù)盆底功能，這些對身體是有一定好處的，因為子宮脫垂和陰道前后壁膨出會影響女性的生活質(zhì)量。
產(chǎn)后月子里能吃菠菜嗎
菠菜是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適量的吃菠菜的。菠菜中的鐵元素非常高，經(jīng)常的食用可以幫助排宿便，清腸道。對于補鐵，補血有一定很好的作用。女性在坐月子期間，由于身體會特別的虛弱，此時是女性特殊的生理時期。需要額外的補充營養(yǎng)，而菠菜是一種富含維生素鐵元素的營養(yǎng)食物。產(chǎn)婦使用后可以提高機體的免疫力，加快身體的恢復(fù)，所以，女性在坐月子期間是可以吃菠菜的，菠菜中還含有豐富的膳食纖維，有利于消化排出，防止產(chǎn)后在做月子期間的便秘發(fā)生。菠菜的鐵元素含量非常高，能夠補充女性精血的流失，是補鐵性的很好的食物。對于預(yù)防產(chǎn)后的女性出現(xiàn)缺鐵性貧血是一種很好的蔬菜。
產(chǎn)后乳腺炎發(fā)燒怎么辦
產(chǎn)后乳腺炎發(fā)燒主要是要給予消炎治療，當(dāng)炎癥消退以后那么發(fā)燒的體溫就會退下來。同時我們還要盡快的吸空乳房，避免局部的乳汁的淤積，出現(xiàn)繼發(fā)的嚴(yán)重的感染。產(chǎn)后由于我們的新生兒沒有將乳房吸空，就容易造成乳腺炎的發(fā)生，所以我們新生兒的吸吮一定要讓它輪流的吸空雙側(cè)的乳房，如果新生兒不能很好地吸空乳房的話，我們還可以用吸奶器來將我們的乳房吸空，這樣促進乳腺管的疏通，避免乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。如果是局部有紅腫、硬結(jié)，或者有壓痛的硬塊兒，我們就首先可以用熱毛巾來進行熱敷。熱敷以后進行局部的按揉，盡量把我們?nèi)閴K把它揉開，然后再用吸奶器把它吸通。這樣的話大多數(shù)乳腺炎會緩解，但是如果嚴(yán)重的話，是需要給予消炎藥來進行抗炎治療的。并且如果是炎癥不能消退出現(xiàn)高燒的現(xiàn)象，也可以給予退燒的藥物。
敷芒硝可以回奶嗎
芒硝是一種礦物，同時也是一種中藥，用芒硝敷乳房部位，可以幫助回奶，減輕因漲奶而造成的乳房脹痛。在使用芒硝回奶期間要避免吃可促進乳汁分泌的食物，還要避免刺激乳房。
哺乳期月經(jīng)來了正常嗎
女性在哺乳期的時候來月經(jīng)，是屬于正常的生理性表現(xiàn)，只是由于每個哺乳期女性卵巢排卵恢復(fù)的時間不同，所以月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間也會因人而異。有的哺乳期女性，可能在產(chǎn)后6周左右月經(jīng)就能恢復(fù)來潮，這是由于其排卵恢復(fù)比較快，而導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)。同時在月經(jīng)恢復(fù)來潮以后，并不會影響乳汁的分泌，也不會影響乳汁的質(zhì)量。所以在月經(jīng)來潮以后，是可以繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)，但對于絕大部分哺乳期的女性而言，其月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間都是在產(chǎn)后6~8個月左右，因為這時女性的卵巢排卵功能就會自然恢復(fù)。但有極少部分哺乳期的女性，可能由于泌乳素特別高，所以抑制卵巢的排卵功能，從而導(dǎo)致在整個哺乳期都沒有月經(jīng)恢復(fù)，這也是屬于生理性的癥狀。
哺乳期可以吃奶油蛋糕嗎
哺乳期的女性是可以吃奶油蛋糕的，最后是吃那些帶有水果的蛋糕，營養(yǎng)會更多。而且除了蛋糕以外，女性還要多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素以及纖維素的食物，來促進身體恢復(fù)。對于一些刺激性的食物以及偏涼的食物，女性一定要少吃或者不吃。
產(chǎn)后惡露不斷怎么辦
產(chǎn)后惡露不斷需要檢查是否患有婦科疾病，然后及時的做出治療。堅持哺乳，也有利于子宮收縮以及惡露的排出。并且在這期間還需要觀察惡露的顏色，以及出血量，并且要測量子宮的收縮度，然后就是注意陰部的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，可以有效的改善惡露不斷的情況。
哺乳期感冒可以喂奶嗎
哺乳期的女性是可以繼續(xù)哺乳的，但是需要注意的地方比較多。哺乳期的女性一旦出現(xiàn)感冒的情況，一定要及時的用藥治療，防止感冒拖延的更加嚴(yán)重，從而導(dǎo)致幼兒一起感冒。一般哺乳期的女性可以服用布洛芬、青霉素這類的藥物，并且寶媽們盡量在哺乳后服藥，這樣對幼兒的影響較小，如果感冒很嚴(yán)重的情況下，需要及時跟幼兒隔離處理。
哺乳期乳頭疼是怎么回事
哺乳期乳頭疼有可能是由于媽媽們不適應(yīng)哺乳而出現(xiàn)了泌乳反應(yīng)，也有可能是因為寶寶在吸吮乳頭的過程中導(dǎo)致乳頭破損，從而感染了炎癥導(dǎo)致。同樣也不排除是因為在哺乳期間女性乳頭未及時清潔，乳頭奶眼堵塞導(dǎo)致。所以媽媽們在平時的哺乳過程中要注意以上幾點，注意清潔乳房，避免出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。
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