陰虛吃什么補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2580946次收聽

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出現(xiàn)陰虛如果用食療來補(bǔ)，什么樣的情況會見效快一點(diǎn)。陰虛是通過一些病癥，造成的急性的損傷，傷及了陰液，這樣的情況可能會見效快一點(diǎn)。比如發(fā)燒感冒，用了很多出汗的藥，出汗過多或者嚴(yán)重的嘔吐、泄瀉，或者秋天氣候的干燥，損傷了陰津這樣的情況傷及陰液，病程比較短，陰液受傷不是很嚴(yán)重，所以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，能夠比較快的恢復(fù)。
如果感冒發(fā)燒引起的或者秋天干燥，可以通過鴨梨、雪梨、荸薺，通過這些達(dá)到清肺潤燥。如果是因?yàn)橥滦箓暗轿敢旱奈戈幨軗p可以用比如蓮藕，常能買到的可以用藕粉，還有葛根粉，這些都有清熱、生津、養(yǎng)胃的作用，其它像銀耳、百合，也有這樣類似的療效。
這樣的情況，一定要謹(jǐn)慎的食用一些辛辣、煎炸、刺激性的食物。如果是因?yàn)橄忍觳蛔慊蛘呤蔷貌?、老年人，造成腎陰的不足，飲食調(diào)整會對這個(gè)狀態(tài)，能夠有部分的扭轉(zhuǎn)，會有好處，可能單靠飲食調(diào)整，見效也比較慢，另外也不能達(dá)到痊愈的效果，需要去醫(yī)院找醫(yī)生幫助診治。

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