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出現(xiàn)功能性便秘怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2022-10-1148295次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

一旦出現(xiàn)便秘，為了緩解癥狀，大部分患者可能會(huì)自行購(gòu)買并服用藥物，但往往會(huì)因服藥不當(dāng)而導(dǎo)致癥狀加重。
因此一旦出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受合理診療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，爭(zhēng)取早日康復(fù)，培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣。日常飲食應(yīng)適當(dāng)增加海藻類蔬菜、谷類、水果、發(fā)酵食品等食物攝入，足量飲水并適量運(yùn)動(dòng)。

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銀耳羹有什么功效
一般情況下，銀耳羹的功效通常有潤(rùn)腸通便、降低血脂、增加皮膚彈性、增強(qiáng)免疫力、滋陰養(yǎng)血等，建議日常適當(dāng)進(jìn)食，避免造成胃腸負(fù)擔(dān)。具體分析如下：1.潤(rùn)腸通便：銀耳羹中富含銀耳，銀耳含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)吃有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。2.降低血脂：銀耳含有的銀耳多糖和銀耳孢子多糖，這兩種物質(zhì)能夠降低體內(nèi)游離的膽固醇、膽固醇酯、甘油三酯等物質(zhì)的含量，具有降低血脂的作用。3.增加皮膚彈性：銀耳羹中含有大量銀耳，而銀耳含有天然的植物性膠質(zhì)，適量進(jìn)食可以促進(jìn)身體新陳代謝，增加皮膚彈性。4.增強(qiáng)免疫力：銀耳含有銀耳多糖，該物質(zhì)能夠有效增強(qiáng)人體免疫力。5.滋陰養(yǎng)血：銀耳羹中含有銀耳、紅棗等成分，具有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能夠起到滋陰養(yǎng)血的作用。日常建議適當(dāng)食用，但是如果對(duì)銀耳以及銀耳羹中的其他食材過敏的人群禁止食用，避免造成不良反應(yīng)。
喝香油治便秘嗎
我們知道便秘的原因主要就包括慢傳輸型、出口梗阻型、混合型等等這么幾種類型。然后我們有時(shí)候輕微的便秘，尤其是老人家，我們可以讓他去喝一點(diǎn)香油，喝點(diǎn)香油它的主要目的就是可以讓腸道潤(rùn)滑一點(diǎn)，然后讓腸道里面的水分多一點(diǎn)點(diǎn)，然后甚至可以吸納一些水分從腸壁間吸收到腸內(nèi)，所以對(duì)長(zhǎng)期的便秘患者，我們喝點(diǎn)香油應(yīng)該來(lái)說(shuō)可以達(dá)到潤(rùn)滑腸道，增加腸道的水分，然后能夠?qū)Ρ忝貞?yīng)該來(lái)說(shuō)有點(diǎn)輕微的治療或者是改善的作用。但是對(duì)于長(zhǎng)期的便秘，尤其是合并有糖尿病，或者合并有腦梗的患者，他可能喝香油效果就不太好了。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2021-05-12

95936次收聽

便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖。長(zhǎng)期便秘機(jī)體內(nèi)的有害物質(zhì)沒有辦法排出去，經(jīng)循環(huán)入血后會(huì)引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味等一系列中毒癥狀。因?yàn)槿梭w腸道內(nèi)的菌群數(shù)量占到了人體所有活細(xì)胞數(shù)量的90%，所以，腸道菌群在機(jī)體中起著非常重要的作用，經(jīng)常便秘的人群，可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，從而引起免疫力下降，腸道出現(xiàn)不健康的狀態(tài)，導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生引起肥胖。還有一種原因是人體內(nèi)的食物纖維比較少，胃腸道的刺激減弱使腸蠕動(dòng)減慢，排便次數(shù)減少而導(dǎo)致便秘，繼而引發(fā)肥胖。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-04-09

90189次收聽

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老年人便秘吃什么管用
老年人的便秘可以通過飲食和藥物的方法來(lái)進(jìn)行治療，恢復(fù)正常的排便。在飲食上要多吃一些含有膳食纖維素比較豐富的食物，比如芹菜、菠菜、白菜、香蕉、蘋果、火龍果等等。另外，還可以在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，通過口服刺激性的瀉藥，幫助腸道內(nèi)的大便盡快的排出，從而達(dá)到最快的排便的效果。在吃飯以后，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久臥，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是散步，能夠起到刺激胃腸功能效果，也能避免脂肪在人體內(nèi)的沉積。
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便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
便秘少數(shù)患者是會(huì)導(dǎo)致肥胖的，每個(gè)人的體質(zhì)不同，臨床的癥狀也會(huì)存在一些差異。便秘還可能是由于胃腸功能紊亂所導(dǎo)致的，吃進(jìn)的食物不能再及時(shí)的消化和代謝，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的水腫、肥胖的現(xiàn)象。對(duì)于這種便秘引起的肥胖，首先要對(duì)便秘的癥狀進(jìn)行治療，要通過合理的安排飲食和吃一些含有豐富的膳食纖維素比較豐富的這種食物來(lái)改善，還可以通過口服潤(rùn)腸通便藥物治療。在出現(xiàn)肥胖之后，要多做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天要保證1小時(shí)或者以上的一些運(yùn)動(dòng)，起到代謝脂肪和消耗體內(nèi)熱量的效果，也能達(dá)到瘦身的一個(gè)效果。
便秘應(yīng)該如何預(yù)防
便秘人群中約有50％是功能性便秘，這部分人是可以預(yù)防的。1.避免食品過于精細(xì)，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，造成便秘。2.避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依
習(xí)慣性便秘會(huì)導(dǎo)致癌癥嗎
習(xí)慣性便秘不一定會(huì)導(dǎo)致癌癥，醫(yī)學(xué)認(rèn)為對(duì)于結(jié)腸腫瘤的病因來(lái)說(shuō)，沒有明確提出便秘是結(jié)腸腫瘤發(fā)生的重要原因。但從理論上講，假如糞便在結(jié)腸內(nèi)過長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)留，糞便內(nèi)的一些毒素逐漸的被腸道的黏膜吸收，會(huì)導(dǎo)致黏膜的慢性炎癥，或腸道的黑變病，繼而引起腸道息肉發(fā)生，可能會(huì)造成結(jié)腸腫瘤這樣發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)提高。對(duì)于總是便秘的患者，建議完善結(jié)腸鏡的檢查，來(lái)明確腸道情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-07-23

56240次收聽

長(zhǎng)期便秘有哪些危害
長(zhǎng)期便秘的危害是非常大的，會(huì)導(dǎo)致皮膚變差、引起貧血、肛裂痔瘡、肝部受傷、導(dǎo)致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每個(gè)人便秘以后可能出現(xiàn)的情況都不一樣，建議早日重視，治療便秘。
吃香蕉通便嗎
香蕉對(duì)于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。原因分析如下：1、首先，未熟透的香蕉中含有很高的“鞣酸”，它有很強(qiáng)的收斂作用，易造成大便秘結(jié)。2、膳食纖維并不多其次，即使是熟透的香蕉，它的膳食纖維含量并不高，而蘋果、火龍果、梨等水果的含量明顯高于香蕉。若是未成熟的青香蕉，即使催熟后沒有澀味，也含有鞣酸。而且香蕉熱量高、含有鉀元素，又有保護(hù)腸黏膜的作用，可能更適宜腹瀉群體。大家以后可以多吃蘋果，火龍果和梨這些水果來(lái)幫助通便，而不是一味的吃香蕉來(lái)通便。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-03-17

60785次收聽

便秘出血怎么回事
便秘出血考慮與痔瘡、肛裂或腸道出血等有關(guān)，最好通過便常規(guī)、潛血檢查以及全結(jié)腸鏡檢查加以明確。一、便秘出血有的是痔瘡出血。排便過程中，大便比較干結(jié)、較硬，可能會(huì)蹭到直腸黏膜、痔黏膜，這樣的出血多為鮮紅色。有的因?yàn)榕疟憷щy、大便干，本身有肛裂，排便經(jīng)過肛門時(shí)把肛裂傷口蹭破，流出鮮紅色血液；二、若便秘出血是暗紅，要到醫(yī)院檢查，排查有無(wú)腸道腫瘤。部分患者大便發(fā)黑，醫(yī)學(xué)叫做柏油便，可到醫(yī)院來(lái)做便常規(guī)加潛血檢查，顯微鏡底下發(fā)現(xiàn)有紅細(xì)胞，證明患者可能有腸道出血。對(duì)具體出血原因，最好做全結(jié)腸鏡檢查；三、若檢查沒有發(fā)現(xiàn)腫瘤、息肉，甚至黏膜炎癥，可以先按痔瘡治療。若痔瘡治療一周甚至10天后不好，應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2020-03-11

54414次收聽

吃人參歸脾丸會(huì)上火嗎
人參歸脾丸主要是改善因氣血不足引起的一系列癥狀，有些人吃人參歸脾丸時(shí)有上火的癥狀，因?yàn)樵撍幮詿?，并且其成分主要以人參白術(shù)、當(dāng)歸、茯苓、甘草、黃芪、龍眼肉、木香、酸棗仁等滋補(bǔ)藥材為主，一上火體質(zhì)的人，吃一段時(shí)間后難免會(huì)有上火的情況發(fā)生，此時(shí)可以搭配吃一些降火的食物。
大便拉不出來(lái)怎么辦
便秘是常見的癥狀，這和日常的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。所以想要改善大便干燥所要做的就是調(diào)整飲食，通過改善飲食習(xí)慣，養(yǎng)成排便習(xí)慣來(lái)從根本上改善大便干燥是更為安全更為有效的方式。另外多食嚴(yán)重的患者也可以求助醫(yī)生來(lái)治療便秘。
寶寶便秘用肥皂好還是開塞露好
肥皂水、開塞露是常用的治療便秘的方法，這兩種方法各有各的優(yōu)點(diǎn)，也各有各的不足，對(duì)于寶寶便秘來(lái)說(shuō)，不管是采用肥皂，還是開塞露，都會(huì)給孩子造成一定的傷害，因?yàn)閷殞毮挲g比較小，使用開塞露可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，所以不建議使用。
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小兒便秘揉肚子管用嗎
小兒便秘揉肚子有一定效果，如果癥狀未緩解建議到醫(yī)院就診。小兒如果發(fā)生便秘通過揉肚子和按摩穴位是可以起到一定效果的，但是揉肚子不用刻意講究技巧和方法，只要孩子在揉肚子的時(shí)候沒有不舒適感就可以，另外揉肚子與飲食調(diào)節(jié)相結(jié)合會(huì)有更好的效果，如很長(zhǎng)時(shí)間仍未緩解請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。