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密集恐懼癥怎么治療

發(fā)布時間：2020-04-2957175次收聽

語音內(nèi)容：

密集恐懼癥治療主要包括藥物治療和心理治療。
恐懼癥是一種不愉快的痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。往往包含兩組癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀是患者感覺自己處于一種緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。軀體癥狀是患者緊張的同時會伴有自主神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有頻死感，心里面難受極了，覺得自己要死掉了，也就是還有失控感。
藥物治療一般可以選擇選擇5-羥色胺再攝取抑制劑（如帕羅西汀、氟伏沙明、艾斯西酞普蘭、氟西汀、舍曲林等藥物）；苯二氮卓類抗焦慮藥（如地西泮、奧沙西泮、勞拉西泮等）及普萘洛爾，降心率的藥物。一般這些藥物可能聯(lián)合使用，從而更好的來緩解患者的恐懼癥狀。
心理治療要詳細了解患者的個性特點，還有沒有一些相關(guān)的精神刺激因素，采取適當?shù)男袨榀煼ê拖到y(tǒng)脫敏療法，暴露沖擊療法、認知行為療法等等。此外，也可以采用森田療法、催眠療法、中醫(yī)心理療法、tIp技術(shù)等等，也是有不錯治療效果。尤其是中醫(yī)心理療法tIp技術(shù)，可以完善患者的性格，是很不錯心理治療方法。

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密集恐懼癥能治嗎
密集恐懼癥可以治療，通過強迫患者接受產(chǎn)生恐懼的事物，美化事物，或是順其自然的接受事物就可以適當?shù)母纳泼芗謶职Y。在看到密集的事物后，不去在意身體產(chǎn)生的反應(yīng)，對于緩解疾病也有很好的作用。
恐懼癥怎么治
恐懼癥這種不良癥狀的治療方法，首先建議可以選擇催眠治療法，就是借助催眠來了解一下患者的患病根源，然后才可以對癥治療；其次就是情景治療法，借助模擬場景來克服恐懼；最后，還可以借助強迫治療法以及自我認識治療法來進行治療。
怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥
很多孕婦在懷孕的過程中都會出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥，出現(xiàn)這個情況，主要是由于對于知識并不是很了解，首先對于孕婦來說需要穩(wěn)定情緒，要有一個良好的情緒變化，另外就是要掌握分娩的知識，對于家人來說要安慰孕婦的情緒變化，積極的鼓勵孕婦和分擔孕婦的壓力。
深?？謶职Y怎么治
深?？謶职Y處于心理方面的恐懼，而想要有效的治療好該疾病，大家首先就要選擇適合自己的治療方案，目前治療深?？謶职Y的辦法有很多，比如說習慣療法、自我放松療法、以及心理療法等，其中目前治療效果最好的就是心理療法了，其中主要包括催眠術(shù)，認知行為治療等。
02:20
如何克服開學恐懼癥
克服開學恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學或者轉(zhuǎn)學，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學校環(huán)境。
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封閉空間恐懼癥怎么辦
封閉空間恐懼癥患者要到心理科和精神科進行就診，由醫(yī)生給出專業(yè)評估，明確診斷和治療方案。治療包括藥物治療和心理治療。封閉空間恐懼癥是指幽閉恐懼癥，是患者對于封閉空間出現(xiàn)恐懼心理的一種恐懼癥，屬于場所恐懼癥的一種特殊表現(xiàn)類型，比如地鐵車廂、公交車等封閉空間，都會引起患者的幽閉恐懼癥。藥物治療首選五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀，艾司西酞普蘭。此外，安定類的苯二氮卓類的藥物臨時口服，對于緩解恐懼癥狀也非常有效。心理治療對于幫助患者完善人格，提高自我調(diào)整能力也非常有益。
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什么是焦慮恐懼癥
焦慮癥是一種以焦慮癥狀為主要特征的神經(jīng)癥?？謶职Y同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的引起因素不可預(yù)測，可以把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，廣泛性焦慮的表現(xiàn)是沒有固定對象的緊張擔心，害怕、提心吊膽、恐懼不安。驚恐發(fā)作是突然產(chǎn)生一種強烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶，嚴重的患者會有瀕死感、暈厥感。焦慮癥發(fā)作時，誘因不清。而恐怖癥是由特定的情境、物品，或場所誘發(fā)。焦慮癥和恐怖癥的表現(xiàn)相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。
開學前恐懼癥
學生在假期期間可以盡情的放松，不用考慮學習。家長也對他們沒有嚴格的要求，生活也沒有規(guī)律，心情也特別放松。但是快到臨近開學的時候，可能就會想到我的作業(yè)還沒有完成，到學校還要面臨緊張的生活，這時候就會產(chǎn)生一種對學校的懼，我們稱為開學前的恐懼。這種恐懼它不是一種疾病學的診斷，也不是一個醫(yī)學的診斷，它只是一種情緒的問題。只是學校要開學了這個特殊的事件，由于各種各樣的原因，或者平時他就不愿意、不喜歡這種學校的生活，不愿意學習?；蛘呤菍W校的生活適應(yīng)能力較差，或者是自己本來學習很好，假期過度的放松了，作業(yè)沒有完成好，他都會出現(xiàn)這開學前的恐懼。那么開學前的恐懼也不要緊，是能夠完全調(diào)整過來的。我們在開學前就應(yīng)該提前做好調(diào)整的準備。還沒有開學我們就要改變這種無憂無慮的生活習慣，一定要把生物鐘調(diào)整過來。作息要有規(guī)律，要早睡早起。平時還要注意鍛煉身體，還要保證自己良好的睡眠。平時也可以看看書，提前預(yù)習。新學期開學了，我們準備要學什么，要提前進入學習的狀態(tài)。
語音時長 01:44

2019-07-04

67715次收聽

怎么克服開學恐懼癥
在開學前首先要做到生活規(guī)律；其次了解不想上學、恐懼上學的原因；然后再調(diào)整心態(tài)；再就是要保證有良好的睡眠；最后嚴重者要進行心理治療等。學生在假日期間由于沒有了學習的壓力，身心都放松了，無憂無慮，生活也不規(guī)律，有時候熬夜上網(wǎng)等。在開學時很容易產(chǎn)生開學恐懼癥。這不是一種疾病，完全是一種情緒的問題。應(yīng)該怎樣克服開學恐懼癥，在開學前就得著手做這方面的準備。一、首先要做到生活規(guī)律，不要再把生活節(jié)律打亂了，要什么時間休息，什么時間起床，按照學校的生活規(guī)律來要求自己。二、了解不想上學、恐懼上學的原因。臨近開學，是因為什么原因恐懼開學。以前不是這樣的，這次有什么原因？找到原因把原因解除，問題也就解決了。三、調(diào)整心態(tài)。要以積極的態(tài)度面對生活，可以看看電影、聽聽音樂調(diào)節(jié)的心情，讓心情好起來。多鍛煉身體，比如跑步，打球等。四、保證有良好的睡眠，夜間能休息好。這也要保證生活規(guī)律，長期的熬夜也影響睡眠。睡眠好了，也能保證精神狀態(tài)良好。五、如果恐懼的癥狀比較嚴重，也可以進行心理治療解決心理問題。
語音時長 01:49

2019-07-04

61022次收聽

怎樣克服開學恐懼癥
克服開學恐懼癥首先做到規(guī)律生活，制定生活計劃；再者需要找到恐懼的原因，積極予以消除；積極面對大學生活；保證好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理醫(yī)生幫忙調(diào)節(jié)。開學恐懼癥是一種情緒問題，是由于開學這一特殊的事件，使學生產(chǎn)生了對學校的恐懼和焦慮，不是一個醫(yī)學診斷。應(yīng)該怎樣克服開學恐懼癥？在入學前就得提前做準備了。一、要生活規(guī)律，同時也要制定生活計劃，包括什么時候睡覺，什么時候起床。白天都要有計劃地做什么，包括看書運動等。二、了解開學恐懼的原因，為什么對開學恐懼。從小學一直往上來也沒有恐懼，大學時候為什么恐懼了？是由于人際關(guān)系的問題，還是由于學習壓力的問題等，找到原因來解決。三、還要用積極的生活態(tài)度來面對大學的生活，遠離大學恐懼，積極調(diào)整心態(tài)。比如可以看看電影、聽聽音樂等。四、一定要保證有良好的睡眠。假日期間可能生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，晚上睡不著后半夜才睡，早上不起床，所以這種生物節(jié)律的都顛倒了。所以一定要把這種生活節(jié)律調(diào)整過來，早睡早起。在學校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理醫(yī)生，采取心理治療方法來進行調(diào)節(jié)。
語音時長 01:42

2019-07-04

52194次收聽

幽閉恐懼癥是什么
幽閉恐懼癥是一種心理疾病。跟患者的成長經(jīng)歷，個人性格，還有承受的心理壓力都有著很大的關(guān)系。當患者處于空曠的廣場、擁擠的車廂、電影院、電梯、火車的時候，就會先要逃離這個環(huán)境。如果逃離不了，就會有心跳加速、呼吸急促、手腳發(fā)抖等癥狀，嚴重情況下還會昏倒。
巨像恐懼癥的表現(xiàn)
巨像恐懼癥，顧名思義，就是對一些巨大物體的恐懼。巨像恐懼癥在臨床上其實并不多見，很少有來就診的。這類病人面對巨大的物體，如城市里邊的一座大樓，或者說去一個野外，去一座大山，或者一個大的塑像，他會感覺到某種壓迫感，某種不安全感，往往這樣的病人，他不只是對巨像有恐懼，可能還會伴有對其他事情的焦慮，屬于焦慮障礙里面的廣泛性焦慮，患者可能對很多事情都焦慮，有句成語叫杞人憂天，他擔心天會塌下來，他也擔心巨大的物體會倒下來，或者有某種他自己無法想象的某種危險。所以對于巨像恐懼癥的問題，我們需要去關(guān)注，所有的恐懼都需要去正面面對，才能最終克服它，就像杯弓蛇影，杯弓蛇影我們就讓他知道杯里其實不是蛇，要面對這個影子，多去接觸它，這樣就可以克服恐懼。
語音時長 01:41

2019-06-27

53883次收聽

怎么克服巨物恐懼癥
一個人有巨物恐懼癥，如果癥狀比較嚴重，很焦慮，比如說他沒辦法出門，看見高樓大廈，或者看到一些大的物體都會恐懼，可能就需要接受一些藥物治療，藥物治療主要是抗焦慮的藥物、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問題，可能需要吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物；另外，還是要看看病因，他為什么對巨物恐懼，第一次出現(xiàn)這種恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這就是要接受心理治療的一個重要原因，一定要讓他講發(fā)生恐懼的背景是什么，怎么發(fā)生的，這樣的話，才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，通過談?wù)撍慕?jīng)歷，我們才能夠讓他自己找到恐懼的來源，讓他有能力去面對它，比如說可以做一些系統(tǒng)脫敏，比如說他可能擔心巨大的物體，就躲著走，我們要鼓勵他去面對，這樣的話，慢慢通過系統(tǒng)脫敏的方法，會幫他克服這樣的恐懼。
語音時長 03:04

2019-06-27

66953次收聽

01:59
巨物恐懼癥怎么克服
如果巨物恐懼癥癥狀比較嚴重，很焦慮、無法出門，看見高樓大廈，或者看到一些大的物體都會恐懼，就需要接受一些藥物治療。藥物治療主要是抗焦慮、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問題，需要吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物；另外，要查找病因，患者第一次出現(xiàn)巨物恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這樣才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，從而接受相應(yīng)的心理治療，也可以做一些系統(tǒng)脫敏，比如鼓勵患者去面對巨大的物體，這樣，慢慢通過系統(tǒng)脫敏的方法，會幫他克服巨物恐懼癥。
02:42
密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因為擔心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴重的患者，甚至會出現(xiàn)焦慮和強迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。