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新冠肺炎吃什么水果好

發(fā)布時間:2021-05-2077424次收聽

語音內(nèi)容:

得了新冠肺炎可吃蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等水果。
第一,蘋果。蘋果的營養(yǎng)價值很高,其中還有大量的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動;吃蘋果還具有生津止渴的功效,可緩解口干、口渴的癥狀。
第二,香蕉。香蕉中含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質,可給機體提供充足的能量。
第三,獼猴桃。獼猴桃中含有大量的維生素C,可幫助增強免疫力。
第四,火龍果,火龍果中富含維生素C和水溶性膳食纖維,可增強人體的新陳代謝,延緩衰老。

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