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15歲血壓的正常范圍

發(fā)布時間:2021-05-2892110次收聽

語音內(nèi)容:

15歲這個年齡段的血壓正常值和成年人是一樣的,也就是收縮壓在90~140毫米汞柱之間,舒張壓在60~90毫米汞柱之間。
血壓最好能夠控制在110/70~120/810毫米汞柱左右。這個年齡段的青少年因為在青春期內(nèi),所以血壓可能會有一些波動,不要在劇烈運動或者過度興奮、激動等情況下測量血壓。
應(yīng)該安靜的時候測量,如果正常就不需要擔(dān)心,如果明顯的低于正常范圍,可以通過飲食提高血壓。如果血壓升高,需要及時的采取合理的措施進行控制。

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2020-03-19

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現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓的人越來越多,很多人害怕會把這種疾病遺傳給下一代,高血壓的出現(xiàn)原因各種各樣,和精神因素,環(huán)境因素,年齡因素,生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣以及藥物因素都有關(guān)系,一定要做好預(yù)防措施。
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中年高血壓癥狀特點
中年高血壓癥狀特點,會導(dǎo)致舒張壓升高,會出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸等癥狀。中年高血壓初期,大多是單純舒張壓升高,收縮壓不高,壓差很接近,是因為交感神經(jīng)興奮,心臟收縮力增加,排血量增加,周圍血管處于收縮狀態(tài)。中年人血管彈性較好,主動脈容易擴張,心臟“打血”并不困難,因此表現(xiàn)為收縮壓不高。心臟舒張時,由于主動脈過度擴張,彈性好回縮有力,回心血量增加,引起舒張壓升高,應(yīng)高度重視,積極治療舒張期的高血壓。
高血壓患者飲食禁忌
目前有許多人受到了高血壓疾病的折磨,需要每天都堅持使用一些藥物來穩(wěn)定血壓,當(dāng)然在日常生活中也應(yīng)該避免吃一些食物,比如不要吃一些脂肪含量比較高的食品,也不要吃豬肝和豬腎等富含高膽固醇的食物,最后高血壓患者也不能夠喝酒,要知道喝酒對高血壓的影響是非常大的。
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高血壓吃什么好
對于高血壓患者來說,必須要重視飲食,通過飲食調(diào)節(jié),有助于控制血壓。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、含鉀量高的水果,如獼猴桃、橙子等;少吃油膩、甜食,少喝濃茶、咖啡等,另外高血壓患者還應(yīng)該減少鹽的攝入,從而逐漸調(diào)整飲食遠(yuǎn)離高血壓。