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大閘蟹高血壓的人可以吃嗎

發(fā)布時間:2021-05-0893625次收聽

語音內(nèi)容:

高血壓的人可以吃大閘蟹。
對于高血壓的患者,我們強調(diào)要對生活方式、飲食習慣以及運動和藥物方面綜合來控制血壓。在飲食習慣中強調(diào)要低鹽飲食,低鹽飲食是指每天食鹽的攝入量要小于六克,這六克食鹽不但包括我們炒菜時候的食鹽,還包括調(diào)料和一些調(diào)味劑中所含的鹽。低鹽飲食對血壓的控制非常重要。
另外,高血壓的病人往往合并有血糖高或者是血脂高,所以健康的生活方式是低鹽低脂低糖飲食。大閘蟹中含的膽固醇比較多,它可能會影響到患者的血脂,但對血壓是沒有影響的。高血壓的人可以吃大閘蟹,但是凡事都是過猶不及的,建議要適量。

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