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便秘什么原因引起的

發(fā)布時間:2023-05-2260005次播放

視頻內(nèi)容:

便秘的常見原因包括不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道疾病等。不良生活習(xí)慣如過度用力排便、忽視大便的時機、壓力大、睡眠不足等;飲食結(jié)構(gòu)不合理如高脂肪、高蛋白、高糖分飲食等;腸道疾病如結(jié)腸炎、直腸脫垂、腸道腫瘤等。應(yīng)改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),也可服用漢森四磨湯治療。

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我們知道哺乳期便秘其實也很常見,因為小寶寶晚上有可能會出現(xiàn)吵鬧,會導(dǎo)致新生兒母親夜間睡眠不足,晝夜節(jié)律的紊亂,然后就有可能引起排便習(xí)慣的變差,這樣就有可能會出現(xiàn)便秘的情況。便秘之后確確實實會有可能引起奶水減少,因為我們知道奶水的產(chǎn)生,它依賴于第一個就是正常的營養(yǎng)和水分,第二個還有激素水平,第三個就是孩子的吸吮反射。由于便秘之后,有可能會導(dǎo)致整個身體的水分減少,循環(huán)容量的減少,然后再加上晝夜節(jié)律的紊亂,就有可能會導(dǎo)致奶水的產(chǎn)生減少。所以新生兒母親盡可能的還是需要維持正常的營養(yǎng),正常的睡眠,盡量保持大便的正常。
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2021-05-12

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發(fā)生便秘怎么辦
發(fā)生便秘以后需要注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律、多吃一些含纖維素較高的食物。1、盡量避免飲食不規(guī)律,避免暴飲暴食、節(jié)食、吃過多油膩、高油高脂的食物。盡量多吃一些新鮮的水果蔬菜和清淡食物。2、盡量調(diào)整自己的作息時間,養(yǎng)成定時定點進(jìn)行排便的習(xí)慣。3、在食物的選擇方面選擇一些膳食纖維比較豐富的食物。4、可以選擇一些具有促進(jìn)排便的茶葉。5、可以做一些腹部的按摩,刺激迷走神經(jīng),使胃腸蠕動加快,血液循環(huán)加快,從而改善便秘。
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便秘會導(dǎo)致肥胖嗎
便秘會導(dǎo)致肥胖。長期便秘機體內(nèi)的有害物質(zhì)沒有辦法排出去,經(jīng)循環(huán)入血后會引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味等一系列中毒癥狀。因為人體腸道內(nèi)的菌群數(shù)量占到了人體所有活細(xì)胞數(shù)量的90%,所以,腸道菌群在機體中起著非常重要的作用,經(jīng)常便秘的人群,可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),從而引起免疫力下降,腸道出現(xiàn)不健康的狀態(tài),導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生引起肥胖。還有一種原因是人體內(nèi)的食物纖維比較少,胃腸道的刺激減弱使腸蠕動減慢,排便次數(shù)減少而導(dǎo)致便秘,繼而引發(fā)肥胖。
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由熱導(dǎo)致便秘,配合大黃、枳實等;由寒導(dǎo)致便秘,用黨參、甘姜等;由氣滯導(dǎo)致便秘,用木香、香附等;由氣虛空導(dǎo)致便秘,用黃芪、白術(shù)等;由血虛導(dǎo)致便秘,配合當(dāng)歸、生地等;由陰虛造成便秘,用玄參、生地等。從中醫(yī)方面講,根據(jù)不同癥狀表現(xiàn),選擇合適方劑或者藥物進(jìn)行治療。100余種中藥有治療便秘作用,但在臨床上需要辨別。一、由熱導(dǎo)致便秘,常配合大黃、枳實、厚樸、麻子仁等藥物治療。二、由寒導(dǎo)致便秘,需要用烏藥、甘草等治療便秘。三、由氣滯導(dǎo)致便秘,使用烏藥、枳實等藥物。四、由氣虛導(dǎo)致便秘,可使用麥冬、陳皮等藥物治療。五、由血虛導(dǎo)致便秘,可以配合麻仁、桃仁等藥物。六、由陰虛造成便秘,可使用麥冬、石斛。
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便秘拔罐有用嗎
便秘拔罐肯定有用。拔罐的作用原理跟針灸一樣,叫做通經(jīng)活絡(luò),疏導(dǎo)胃腸氣機。拔罐的位置和針灸的位置差不多,一般用上脘、中脘、神闕、關(guān)元、氣海、天樞、大橫這些穴位拔罐。在后背,還可以用大腸俞、腎俞、脾俞、胃俞、肝俞。在臨床上,一般會應(yīng)用針灸配合拔罐,或者中藥配合拔罐的方法來給患者治療。如果患者能在家里,就是沒有醫(yī)生針灸的間歇里再多一次拔罐治療,這樣做效果會更好。經(jīng)過統(tǒng)計,這種療法的有效率會達(dá)到80%以上。
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哺乳期便秘如何辦
哺乳期便秘,主要是由于哺乳期的媽媽可能是與哺乳期這一特殊時間段有關(guān)系。哺乳期的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)胃腸道功能減弱、胃腸蠕動減慢、腹肌力量減弱以及盆底肌松弛。另外,產(chǎn)后媽媽的飲食是主要以高脂肪、高蛋白等營養(yǎng)食物為主,缺少一定的蔬菜水果,這些因素就很容易導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)便秘的癥狀,所以要改善哺乳期便秘,生理結(jié)構(gòu)一時不可能得到改善。我們可以通過改進(jìn)飲食結(jié)構(gòu),不要一味的高脂、高蛋白飲食,要適當(dāng)增加蔬菜水果的量,并且產(chǎn)后媽媽也要根據(jù)自己的身體情況,適當(dāng)?shù)倪\動,改善腹部肌肉力量,早日加強盆底肌的鍛煉,改善盆底肌的松弛情況。通過這些措施,可以改善哺乳期便秘的情況。
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2019-10-11

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吃什么水果治便秘
便秘是生活中最常見的疾病,這病雖然不是大病,但是也會讓人苦惱,時間長了對身體也是不好的。在日常生活中有好多治療便泌的水果,如香蕉、甘蔗、梨子、柑橘、草莓、蘋果等這些水果,還具有非常好的營養(yǎng)。
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