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月經(jīng)不調主要與沖任失調有關，女子以血為本，只有當任脈、沖脈氣血旺盛時，氣血才能下注于胞中，瀉出為月經(jīng)，如果任脈、沖脈氣血不足或者運行不利，女子便會發(fā)生月經(jīng)失調等病癥?，F(xiàn)代女性生活節(jié)奏快、生活壓力大加之熬夜、飲食不規(guī)律等因素，對于氣血、肝腎的損傷較大，故而常因臟腑功能失常、氣血失調損傷沖任，致使月經(jīng)不調的發(fā)生。多表現(xiàn)為月經(jīng)量少、色淡，經(jīng)期小腹冷痛、喜溫喜按，疲憊乏力，腰腿酸軟等。此類患者，治療上既要補氣養(yǎng)血，亦要滋補肝腎，可服用同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞大補陰血、滋補肝腎，同時配以桑螵蛸補腎助陽，紅參、黃芪、山藥補氣健脾，具有氣血雙補、肝腎同調的作用，對于氣血兩虧、肝腎不足所致的月經(jīng)不調有很好的治療效果。

在臨床上有一些病人就會描述，為什么我剛來完月經(jīng)，隔了1個星期就來月經(jīng)了。這個時候，我們一定要仔細問一問，隔了1個星期以后來月經(jīng)，她認為的月經(jīng)，月經(jīng)的量還有伴隨癥狀，要仔細的問一下，為什么這么說，很有可能是一個排卵期的出血。7天的經(jīng)期，1周以后大概就是月經(jīng)的第十四天，這個時候如果出現(xiàn)了排卵期的出血，量肯定是不會像正常的月經(jīng)量那么多，同時不會有經(jīng)期的一些伴隨癥狀，比如有些人會有經(jīng)期的煩躁、失眠、痛經(jīng)比較劇烈或者是頭痛，這個時候來就不一定有這些癥狀。當然排卵期出血，因為也是子宮內(nèi)膜少量的剝脫，或多或少它會有少量的下腹部不舒服，也就是下腹會有一些隱痛。正常的月經(jīng)是伴隨著激素水平的，周期性變化而出現(xiàn)的。子宮內(nèi)膜周期性的脫落，同時一定是伴有規(guī)律的排卵、月經(jīng)先期，指的是不在正常范圍以內(nèi)的月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是21-35天，月經(jīng)先期就會表現(xiàn)月經(jīng)剛干凈1個星期就來了，我們可以認為是月經(jīng)先期，月經(jīng)先期往往是沒有排卵。還有一個是有沒有異常的誘因，比如月經(jīng)完了以后，同房出血，首先是有沒有生殖道的損傷，如果損傷了也會出血。另外宮頸的病變也會出血，炎癥、子宮內(nèi)膜的息肉、黏膜下肌瘤，這些因為同房都會刺激再次的出血，但是它的量根據(jù)不同的原因，有時候多，有時候少，一定要來辨別看到底是屬于什么原因。

來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，這個跟劇烈運動應該沒有什么關系，多數(shù)的女性月經(jīng)周期是正常的，一個月1次，每次持續(xù)1周左右，很多人可能在月經(jīng)期間，會有一些不舒服的表現(xiàn)，比如輕微的下腹痛，但是有一些人可能會出現(xiàn)非常劇烈的下腹痛，痛經(jīng)的表現(xiàn)總得來說，發(fā)生率也不是很高，可能是在10%以下，沒有太具體的統(tǒng)計。如果說是有的女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)或者月經(jīng)很多這種情況，可以適當?shù)乜紤]不做這些劇烈運動，但是如果說沒有這些情況，在來的之前的幾天做劇烈運動跟月經(jīng)應該是沒有什么關系的，一般劇烈運動可以增加整個身體的血液循環(huán)的流通，增加身體的活力，有可能這些劇烈運動完了以后，還是可以讓月經(jīng)的周期正常，甚至減少來月經(jīng)的時候痛經(jīng)的發(fā)生。但真正來月經(jīng)的時候，其實倒不主張做一些劇烈的活動，因為不舒服的時候，跑步或者其他劇烈運動可能會加重痛經(jīng)，甚至造成月經(jīng)周期延長，月經(jīng)量增加，可能有點得不償失。所以一般也是建議婦女在月經(jīng)來潮的時候，注意休息，注意保暖，多喝一些熱水，可以適當?shù)爻砸恍┗钛乃?，這些都是可以的。在月經(jīng)來之前和月經(jīng)結束之后，做什么運動應該都是沒有問題的，如果是運動員，那當然就根據(jù)自己的情況，再做具體情況具體分析了。

對于月經(jīng)周期推遲10天的女性，如果只是偶爾一次推遲10天，而且又正常來月經(jīng)，那可能是因為環(huán)境改變以后，或者是壓力過大導致排卵，偶爾推遲引起，這時是屬于正常的生理性表現(xiàn)，可以不做任何的處理治療，但如果女性每次的月經(jīng)周期都推遲10天，那就屬于不正常的表現(xiàn)，最常見的就是卵巢內(nèi)分泌失調導致。需要檢查判斷導致月經(jīng)推遲的原因，然后再對癥處理。如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，突然出現(xiàn)兩個月不來月經(jīng)，同房又沒有采取避孕措施的情況下，首先就要考慮可能是懷孕導致的表現(xiàn)，所以這時就需要用早孕試紙，或者驗孕棒來進行檢測與判斷是否懷孕。對于沒有懷孕的女性，這可能是單純的月經(jīng)周期推后，有可能是減肥引起。但如果每次都出現(xiàn)月經(jīng)推遲10天，那就需要檢查激素6項，看是不是多囊卵巢綜合癥，或者是卵巢功能下降引起。

由于每個女性的月經(jīng)周期，以及月經(jīng)經(jīng)期不同，所以在月經(jīng)干凈后幾天排卵，這就要因人而異。一般排卵的時間是在下次月經(jīng)來潮的前14天左右，而女性的月經(jīng)經(jīng)期又是在3~7天，所以月經(jīng)周期不同，那么排卵的時間，在月經(jīng)干凈后幾天就很難判斷。比如女性的月經(jīng)周期是28天，而月經(jīng)經(jīng)期是3天，通常在月經(jīng)干凈后8天就出現(xiàn)排卵。但如果女性的月經(jīng)周期是30天，而月經(jīng)經(jīng)期又是在7天，那這時就是在月經(jīng)干凈后第9天就會出現(xiàn)排卵。但這只是常規(guī)的推算，并不能夠100%來判斷具體排卵的時間。所以如果女性想要知道月經(jīng)干凈后第幾天排卵，那就可以用排卵試紙來連續(xù)監(jiān)測，也可以考慮去醫(yī)院做陰超來監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育情況，這樣就可以看到月經(jīng)干凈后第幾天會出現(xiàn)排卵，對于有生育要求的女性就可以在這時安排同房備孕。