一直便秘是什么原因
發(fā)布時(shí)間：2023-05-2267578次播放
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一直便秘常見(jiàn)的原因有飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等。飲食缺乏纖維素或水分，攝入高脂肪、高糖分或低營(yíng)養(yǎng)的食品；或體育鍛煉不足，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)；情緒壓力大、緊張、憂慮等都可能會(huì)導(dǎo)致便秘。應(yīng)調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、放松心情，還可以服用漢森四磨湯治療。
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孕期便秘大便帶血怎么辦
孕期出現(xiàn)排便困難、大便帶血，首先應(yīng)該針對(duì)大便的情況進(jìn)行檢查，排除胃腸道疾病的可能。如果明確是由于便秘引起的排便出血，應(yīng)積極干預(yù)、治療。首先從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等方面做起，清淡飲食，每天多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕期便秘出血，重點(diǎn)要積極治療便秘，緩解便秘引起的一系列癥狀。孕婦等特殊人群治療便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇膳食纖維類藥物，如小麥纖維素顆粒。它是一種從小麥中提取的高純度膳食纖維，纖維素含量高達(dá)80%，可以在腸道中吸水保水，軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快糞便順暢排出，相比其他刺激性瀉藥，安全性較高。
功能性便秘的飲食管理
一.適合便秘患者的食療方法，海藻類谷類和蔬菜均富含膳食纖維，如豆類、甘薯、大麥、芝麻、高粱等，特別是糙米，其膳食纖維含量可達(dá)百米的兩倍以上，蔬菜、堅(jiān)果也有助于緩解便秘，并且不會(huì)導(dǎo)致脹氣。水果類以干棗的膳食纖維含量最高，西梅和獼猴桃也有助于緩解便秘，但如攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣量增加，引起腹脹。此外，水果果皮也含有大量的膳食纖維，且不容易引起脹氣。而納豆及味增則有助于緩解便秘。雖然尚無(wú)法證實(shí)足量飲水可緩解便秘，但如飲水不足或正在服用藥物，適量飲水則很有必要。便秘患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可有利于改善胃腸功能并緩解癥狀，尤其對(duì)于活動(dòng)量較少的老年人效果更為顯著。
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功能性便秘的病因
功能性便秘是指由于生活規(guī)律改變、情緒抑郁、飲食因素、排便習(xí)慣不良、藥物作用等因素所致的便秘，例如，外出旅行的人，由于生活規(guī)律、周圍環(huán)境的改變，以及勞累等因素的影響，多會(huì)出現(xiàn)便秘，這種便秘則屬于功能性便秘。直接發(fā)病的原因可分為兩種：結(jié)腸運(yùn)動(dòng)遲緩或痙攣引起的結(jié)腸便秘：由于不良的飲食習(xí)慣，使食物中含機(jī)械和化學(xué)刺激不足或因攝食量過(guò)少，尤其是缺少遺留的大量殘?jiān)氖澄?。使腸道所受刺激不足，反射性蠕動(dòng)減弱造成便秘。直腸反射遲緩引起的直腸便秘，又稱排便困難癥：在結(jié)腸的總?cè)鋭?dòng)后，糞塊進(jìn)入直腸，從而引起排便反射。但當(dāng)便意經(jīng)常被忽視，排便場(chǎng)合和排便姿勢(shì)不適當(dāng)，以及經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑或洗腸等，均可造成直腸反射敏感性減弱。精神抑郁或過(guò)分激動(dòng)，使條件反射發(fā)生障礙；不良生活習(xí)慣，睡眠不足，持續(xù)高度精神緊張狀態(tài)。
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便秘出血肛門疼怎么回事
大便以后肛門有出血了，可能是痔瘡出血，但一般的痔瘡出血都不疼，除非內(nèi)痔破潰了。大便以后大便干了，肛門又出血了，并且伴有疼痛，主要是以肛裂為主，大便一蹭，破口子也出血，所以肛裂是大便出血主要的原因。那么你就是大便的時(shí)候疼。如果大便特別粗，一使勁括約肌也有損傷、斷裂，大便以后還要疼兩個(gè)小時(shí)以上。遇到這種情況下，第一個(gè)先用點(diǎn)止血藥、潤(rùn)腸藥。然后在用藥的同時(shí)，最好去一些正規(guī)醫(yī)院查一查，看看是大便出的血是因?yàn)閮?nèi)痔，還是因?yàn)楦亓?，還是因?yàn)槠渌脑颉?/div>
香蕉能治便秘嗎
香蕉可以幫助改善便秘，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)可食用，效果也非常好，它含有很多鉀離子，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有很多的纖維素，在緩解便秘上會(huì)有效果，最好是選擇正確的時(shí)間段，飯后、正上午、正中午都可以，一樣起到好的作用。
人為何會(huì)便秘
人們便秘主要是與日常飲食不節(jié)有關(guān)，特別是不喜歡飲水和喜食辛辣刺激食物時(shí)最容易發(fā)生。同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足和不良排便習(xí)慣也可成為誘因。如果在平時(shí)有濫用瀉藥及類似藥物的情況，就也會(huì)患上頑固性便秘。另外，還有可能是過(guò)敏性結(jié)腸炎等多種原發(fā)性疾病所致。
便秘吃什么水果好
便秘患者平時(shí)可適當(dāng)多吃火龍果、柚子、檸檬、香蕉以及菠蘿等水果。1、火龍果?；瘕埞蓄A(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨密度、降血糖、降血脂、降血壓、預(yù)防貧血、降低膽固醇、皮膚美白、防黑斑等功效，還有解除重金屬中毒、抗氧自由基、防老年病變、瘦身、潤(rùn)腸、滑腸等功效。2、柚子。柚子含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類。既能潤(rùn)腸通便，又能降血脂、降血壓，合理食用有通便的功效。3、檸檬。檸檬味道雖然多呈酸味，但在代謝過(guò)程中可變成堿性，能將積累在細(xì)胞中的毒素溶解，促進(jìn)排便。4、香蕉。香蕉含有大量的水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附在固體部分，使大便變軟易于排除。5、菠蘿。菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠分析蛋白質(zhì)，可以有利于排便。
巧治便秘的方法有哪些
巧治便秘的方法有很多種，首先可以多喝西梅汁，因?yàn)楸旧砦髅分芯秃胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解便秘。還可以選擇在飯后吃個(gè)梨子或者喝蜂蜜魔芋汁，每天早晨按揉腹部，通過(guò)這些方法都可以有效的治療便秘。
長(zhǎng)期便秘吃哪些食物比較好
長(zhǎng)期便秘可以吃一些粗纖維以及促進(jìn)胃動(dòng)力的食物，還要多喝水。一、粗纖維食物，玉米、紅薯、菠菜、芹菜、韭菜等高纖維的食物。二、水果類，我們推薦有菠蘿、香蕉、梨、蘋果等。三、多飲水，便秘的患者要注意多喝水，每天要至少保證1500毫升到2000毫升的水分?jǐn)z入。注意水不是一下子喝下去多，1500毫升到2000毫升的水均勻的分配到一天的不同時(shí)段，避免一下子和攝入大量水以后，產(chǎn)生飽腹感。四、酸奶對(duì)便秘有一定的幫助。五、在飲食當(dāng)中可以增加適量纖維素。目前市面上有增加纖維素的食物，粗纖維的食物，如非比麩。
孕婦便秘吃哪些水果
孕婦在妊娠期間可能會(huì)發(fā)生便秘。由于處于一個(gè)特殊的生理期，所以在用藥方面需要特別謹(jǐn)慎。我們可以采用一些水果進(jìn)行輔助以利于便秘癥狀的緩解。一般我們推薦如下的水果，火龍果?；瘕埞胸S富的礦物質(zhì)，有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素。對(duì)于孕婦上火防止便秘有好處。但是要注意，如果有過(guò)敏、容易發(fā)濕疹的不適合食用火龍果。西紅柿是我們推薦的第二種水果。西紅柿，一年四季都可以看到，夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)最豐富，也可以防止便秘。另外還有梨、蘋果，這些水果由于富含豐富的纖維素以及多種維生素和礦物質(zhì)，有利于便秘癥狀的緩解，推薦食用。
經(jīng)常便秘如何調(diào)理
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？一、減輕病人的心理不安和恐懼，給予安慰和鼓勵(lì)，使其樹(shù)立康復(fù)的信心。二、要多飲白開(kāi)水。每日晨起后，可飲一杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水，以濕滑腸道。若無(wú)禁忌，每天至少攝入2000毫升的液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類、蔬菜水果等。三、觀察病人的排便狀況、排便的性質(zhì)以及量，積極尋找引起便秘的原因。四、指導(dǎo)病人來(lái)做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如腹部的按摩，練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)等。五、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。即使無(wú)便意，也應(yīng)堅(jiān)持定時(shí)去廁所，日久了即可建立定時(shí)排便的一個(gè)習(xí)慣。
脾虛便秘的癥狀
脾胃型便秘的現(xiàn)象在日常的生活中出現(xiàn)的幾率也是比較高的，并非是單純的便秘而導(dǎo)致，要想有效的緩解，首先就應(yīng)該了解癥狀，可能是因?yàn)楦共窟^(guò)于肥胖而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槊黠@的便秘現(xiàn)象，此外女性朋友也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)白帶過(guò)多或者是過(guò)少的一種現(xiàn)象。
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小兒便秘揉肚子管用嗎
小兒便秘揉肚子有一定效果，如果癥狀未緩解建議到醫(yī)院就診。小兒如果發(fā)生便秘通過(guò)揉肚子和按摩穴位是可以起到一定效果的，但是揉肚子不用刻意講究技巧和方法，只要孩子在揉肚子的時(shí)候沒(méi)有不舒適感就可以，另外揉肚子與飲食調(diào)節(jié)相結(jié)合會(huì)有更好的效果，如很長(zhǎng)時(shí)間仍未緩解請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
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小兒便秘怎么快速排便
小兒在排便中經(jīng)常會(huì)有注意力不集中的情況發(fā)生，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該多提醒孩子，要專心排便。另外，如果孩子因?yàn)樨澩鏇](méi)有周期性的去排便，家長(zhǎng)也應(yīng)該督促孩子及時(shí)排便。日常飲食起居上也要進(jìn)行基礎(chǔ)調(diào)理，平衡飲食、多喝水。
便秘的危害和治療
我國(guó)北京、天津和西安地區(qū)對(duì)60歲以上老年人的調(diào)查顯示，我國(guó)60歲以上老年人的慢性便秘比率高達(dá)15%～20%。而對(duì)北京地區(qū)18～70歲成年人進(jìn)行的一項(xiàng)隨機(jī)、分層、分級(jí)調(diào)查表明，慢性便秘的發(fā)病率為6.07%，女性是男性的4倍以上。
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