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雙側(cè)膝關(guān)節(jié)少量積液，第一要休息，減少運(yùn)動(dòng)量，減少運(yùn)動(dòng)量目的是減少對(duì)滑膜的刺激。這樣的話滑膜得到了一個(gè)休息，得到了一個(gè)新代謝的一個(gè)機(jī)會(huì)，它就積液減少。第二個(gè)要口服藥物，比方說(shuō)口服液腫痛安膠囊，龍血竭膠囊都會(huì)減輕積液的炎癥。第三個(gè)外用藥物，比方說(shuō)外用一些膏藥，或者這種活血化瘀的膏藥，你比方說(shuō)活血止疼膏或者貼這些膏藥都可以緩解這種積液。第四個(gè)抽積液，在如果有條件的話，可以在超聲引導(dǎo)下抽得更準(zhǔn)，我一般做多了，我就直接用通過(guò)五毫升針管就可以積液抽出來(lái)。抽完之后也沒有也不是萬(wàn)事大吉了，還要用彈力繃帶再給病人纏上，讓它促進(jìn)炎癥吸收。這樣的話臨床上是非常常用的，就是說(shuō)從最基礎(chǔ)的辦法治療，然后再一步的針劑，我們叫階梯治療法。如果說(shuō)積液來(lái)源于半月板損傷，或來(lái)源于軟骨退變，這時(shí)候你可要處理這些疾病。

腿關(guān)節(jié)疼痛治療時(shí)，要先明確疼痛位置，之后根據(jù)存在誘因積極對(duì)癥治療。腿，包括小腿、大腿，關(guān)節(jié)包括髖、膝、踝關(guān)節(jié)。腿關(guān)節(jié)疼痛首先考慮膝關(guān)節(jié)，其原因主要與退行性疾病引起腿部老化有關(guān)；髖關(guān)節(jié)疼痛，如股骨頭壞死等；踝關(guān)節(jié)最常見疼痛原因是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，如扭腳叫關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛與骨刺關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜受到刺激形成滑膜炎后引起疼痛。

膝蓋關(guān)節(jié)炎通常是指醫(yī)學(xué)上說(shuō)的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是臨床當(dāng)中中老年人群一種常見病、多發(fā)病，主要因素與年齡、肥胖、膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)疏松癥、過(guò)度應(yīng)用及損傷等引起。發(fā)病從40-50歲開始，到70歲以后，基本上每個(gè)人都會(huì)有這種病，只是輕重程度不同。治療方面需循序漸進(jìn)，1、注意自我控制，控制體重，調(diào)整生活方式，如避免受涼、減少上下樓梯、避免深蹲等；如減少爬山等鍛煉，采取低強(qiáng)度有氧鍛煉，如慢走、散步、慢跑、游泳等，控制基礎(chǔ)疾病，如糖尿病。2、藥物治療，止痛治療常用的是非甾體類抗炎止痛藥，以及保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物，在關(guān)節(jié)腔里注射玻璃酸鈉以保護(hù)關(guān)節(jié)。3、運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法主要的目的是鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。4、物理因子治療，包括電刺激、熱敷、磁療等。5、針灸和推拿等中醫(yī)治療。6、疾病發(fā)生到一定的嚴(yán)重程度，非手術(shù)治療無(wú)效甚至加重，需要外科的手術(shù)治療。

膝關(guān)節(jié)積液疼痛可以口服消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀以及消腫藥物治療。膝關(guān)節(jié)積液就是指因膝關(guān)節(jié)感染、外傷、免疫性疾病、退行性病變等各種原因?qū)е?，膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量分泌過(guò)多、潴留而出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)腫脹。大多數(shù)關(guān)節(jié)積液都是滑膜炎引起，其它如關(guān)節(jié)內(nèi)骨折及半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等，如果膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、腫脹，建議到醫(yī)院就診。針對(duì)膝關(guān)節(jié)積液疼痛處理如下：1、如積液不多，予以患肢護(hù)膝、石膏或支具制動(dòng)，臥床休息，患肢抬高高于心臟水平，適當(dāng)足踝功能鍛煉防止深靜脈血栓，也可配合采取針灸、中藥外敷等理療措施來(lái)促進(jìn)積液的吸收，大多數(shù)可以逐漸吸收。2、如果積液無(wú)法吸收甚至增多，或本身積液較多，可以通過(guò)穿刺抽取關(guān)節(jié)積液來(lái)緩解腫脹疼痛，抽液后關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素類藥物防止復(fù)發(fā)，抽液后加壓包扎三天。3、積極治療原發(fā)病，如半月板損傷、韌帶損傷、髕骨脫位，滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等，從根本上治療，緩解疼痛。

膝關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨面、周圍肌肉包裹形成的，當(dāng)出現(xiàn)機(jī)理的損傷，磨損和一些無(wú)菌性炎癥統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加，膝蓋出現(xiàn)磨損，自我修復(fù)的過(guò)程中，出現(xiàn)疼痛和功能障礙。建議改變運(yùn)動(dòng)方式，少爬山爬樓，給膝關(guān)節(jié)一個(gè)自我修復(fù)和保護(hù)的過(guò)程。