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坐月子期間是不建議穿文胸的，尤其是有哺乳要求的女性，是不建議穿文胸的。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)要坐月子，坐月子期間一般不建議穿文胸，因?yàn)檫@時(shí)一般要哺乳，如果穿文胸有時(shí)會(huì)壓迫乳房，有時(shí)甚至?xí)T發(fā)乳腺炎，所以坐月子期間，甚至整個(gè)哺乳期都不建議穿文胸。當(dāng)然了，對(duì)于不哺乳的女性坐月子期間是可以適當(dāng)穿文胸的，但也要注意乳腺炎的發(fā)生。絕大部分女性是哺乳的，在坐月子期間以及整個(gè)哺乳期盡量不要穿文胸。當(dāng)然不穿文胸也有一定的弊端，因?yàn)槿橄贂?huì)出現(xiàn)下耷，坐月子結(jié)束或者哺乳期結(jié)束之后，有時(shí)在外觀上會(huì)略有一些不滿意的地方。但是權(quán)衡利弊，還是不穿文胸更好一些，穿文胸會(huì)局部有壓迫，有時(shí)甚至?xí)斐扇橹粫?，甚至?xí)T發(fā)乳腺炎。對(duì)于特別愛(ài)美的女性，也可以穿最大號(hào)的文胸，但是不宜穿的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且要注意局部是否有發(fā)熱、腫塊等乳腺炎的表現(xiàn)。如果局部有發(fā)熱、腫塊甚至全身發(fā)熱，是乳腺炎的臨床表現(xiàn)，一定要及時(shí)就診看醫(yī)生，排出乳汁，給予抗生素抗感染治療，之后才可以乳腺炎治愈，所以在坐月子期間甚至整個(gè)哺乳期，絕大部分醫(yī)生是不建議女性穿文胸的。

哺乳期沒(méi)來(lái)月經(jīng)，可以通過(guò)一些輔助檢查手段來(lái)判斷是否有月經(jīng)的出現(xiàn)。哺乳期可能會(huì)在6個(gè)月左右才會(huì)有正常的排卵發(fā)生，可以做B超檢查來(lái)觀察卵巢的具體情況，如果發(fā)現(xiàn)有成熟的卵泡形成，一般說(shuō)明存在正常的排卵，可以判斷排卵期。也可以通過(guò)化驗(yàn)性激素6項(xiàng)來(lái)觀察激素的分泌情況，也可以大致推斷出排卵期。在哺乳期由于子宮需要逐漸恢復(fù)，一般情況下可能很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有正常的排卵，大概會(huì)在產(chǎn)后6個(gè)月到一年左右，在這期間也需要注意做好避孕措施，如果必要可以進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

女性在產(chǎn)后進(jìn)行坐月子期間是可以艾灸的，但是這種艾灸要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行的，不可以自行的進(jìn)行艾灸。女性在坐月子期間進(jìn)行艾灸，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕以及其他疾病的作用，還可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。女性在坐月子期間，由于產(chǎn)后機(jī)體是比較虛弱的，可能會(huì)出現(xiàn)惡露不全、腰酸腿痛等不適的癥狀，艾灸可以有效的除濕驅(qū)寒，會(huì)加速子宮的收縮，恢復(fù)子宮的正常狀態(tài)，從而促進(jìn)惡露的排出。艾灸是將艾葉制成艾柱或者艾條，然后將它放置在人體的某個(gè)位置點(diǎn)燃，起到治療的作用。但是一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，建議在月子期間進(jìn)行艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

產(chǎn)后可以使用收腹帶，但是如果我們已經(jīng)可以自如地活動(dòng)了，也并不需要一直使用收腹帶。收腹帶我們對(duì)于剖腹產(chǎn)手術(shù)以后的這樣的產(chǎn)后的病人來(lái)說(shuō)是比較常使用的。因?yàn)槭中g(shù)以后，尤其是術(shù)后六個(gè)小時(shí)以內(nèi)，我們傷口出血的風(fēng)險(xiǎn)是比較大的，所以一般我們?cè)谑中g(shù)以后常規(guī)給予收腹帶，將我們的腹部傷口加壓包扎，這樣可以起到一個(gè)壓迫止血的作用。所以我們?cè)谄矢巩a(chǎn)術(shù)后往往會(huì)使用收腹帶，但是在自然分娩的產(chǎn)婦使用收腹帶的作用并不是很大，它也起不到減肥的作用，也起不到促進(jìn)子宮收縮的作用。所以我們產(chǎn)后自然分娩的產(chǎn)后可以不用使用，但是如果自己愿意使用的話。也并沒(méi)有什么關(guān)系。但是在夏天如果天氣炎熱的話，我們還是減少使用收腹帶，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致我們局部的皮膚透氣性不好，有時(shí)候還會(huì)增加傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)在坐月子期間，女性要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)判斷，有些食物不能吃。像一些寒性體質(zhì)的媽媽，平常又面色蒼白，比較怕冷，口比較淡，大便比較的稀軟，尿頻，而且量多。這類患者在坐月子的時(shí)候是不能夠吃一些寒涼的蔬菜水果，像西瓜、木瓜、葡萄柚、荔枝、柚子，還有香瓜、哈密瓜等等。如果是熱性體質(zhì)的一些媽媽，平常就有一些面紅目赤、怕熱、四肢或者手腳心發(fā)熱、口干、大便干燥的，這類患者在坐月子的時(shí)候是不能夠吃像荔枝、龍眼、蘋(píng)果之類的。對(duì)于中性體質(zhì)的媽媽平常也不熱也不寒，這類女性在月子期間飲食上一般會(huì)比較的容易選擇，可以食補(bǔ)或者藥補(bǔ)交叉食用，沒(méi)有什么需要特別注意的。如果女性在吃了一些食物之后，如果出現(xiàn)口干、口苦，就需要停一下，如果沒(méi)有什么特殊的疾病，一般蔬菜水果在坐月子期間都是可以食用的。