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中年人的血壓正常范圍為，低壓在60-90mmHg之間，高壓在90-140mmHg之間。無論是血壓過高或者是血壓過低，對人體健康都會有一定的不良的影響，這個時候就可以考慮，到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。如果血壓存在問題，就要進(jìn)行及時的治療。對于血壓過高的患者，一般可以服用一些降壓藥物，因?yàn)槟壳案哐獕菏侵袊牡谝淮蟛?。按照最新的統(tǒng)計，中國有高血壓患者2.45億人，所以是中國第一大病。對于高血壓的患者，可以有很多藥物進(jìn)行治療，包括地平類的、沙坦類的或者是說普利類的等等，這些藥物對降壓都有很好的效果。而對于低血壓，有些是長期的低血壓狀態(tài)，要是沒有癥狀可以不予干預(yù)。假如，低血壓引起頭暈、乏力、惡心、嘔吐等等現(xiàn)象，可以用一些中藥，比如說生脈飲等藥物，當(dāng)然也可以喝一些淡鹽水進(jìn)行緩解，也是比較好的?；颊咴诖似陂g，規(guī)律好自己的作息時間、避免熬夜、保持充足的睡眠，同時還要避免精神緊張，壓力過大要保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉可以放松心情，這樣既能促進(jìn)血液的循環(huán)，同時對自己的血壓降低也有一定的好處。對于血壓高的患者，平時要進(jìn)行經(jīng)常的血壓監(jiān)測，明確血壓的高低水平。此外，患者在飲食上也要推崇低脂、低鹽、低糖的飲食，口味以清淡為宜，不要吃過于辛辣、油膩、刺激性的食物、生活方式的改變，比如跑步、減重，對血壓的控制也有一定的幫助。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，目前看的各國不是完全相同。咱們國家采用的是who制定的標(biāo)準(zhǔn)一樣，大于等于140/90的被診斷為高血壓，診斷高血壓一般需要測量不同時間段的兩次的血壓，如果都是大于等于140/90就可以診斷了高血壓病。診斷高血壓一般可以采取測量診室的血壓，真實(shí)血壓超過140/90可以診斷高血壓，而且真實(shí)血壓，對于發(fā)現(xiàn)那些白大衣性高血壓都是有好處的。第二，還可以采取動態(tài)血壓的方式，測量二十四小時的動態(tài)血壓，看他的平均血壓是否超過標(biāo)準(zhǔn)，這樣來診斷高血壓，最好的方法其實(shí)是自我測量血壓，通過在家庭自我測量血壓，來判斷自己的血壓是否是高血壓。這樣還能發(fā)現(xiàn)一些隱秘性的高血壓。

目前在國際和國內(nèi)的各大指南，以及臨床上經(jīng)過實(shí)踐證實(shí)的降壓藥物，包括一線降壓藥物和二線降壓藥物。一線降壓藥物中的五類一線降壓藥物是臨床中最常使用，第一類是鈣離子拮抗劑，也就是地平類藥物，目前在臨床中已經(jīng)開始使用的基本是長效藥，包括硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片，以及氨氯地平。第二種是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，也就是普利類藥物。經(jīng)常使用的有貝那普利、培哚普利、依那普利。第三類叫做血管緊張素二受體一拮抗劑，包括沙坦類藥物，經(jīng)常用的有厄貝沙坦、替米沙坦、阿利沙坦，沙坦類藥物也是常用的一線降壓藥物，此外還有β受體阻滯劑。另外還有常用的一種一線降壓藥物的叫做利尿劑，包括氫氯噻嗪，托拉塞米，也是臨床中常使用的。很多患者的血壓水平非常高，這五類一線降壓藥物使用的情況下，有時血壓還不能完全控制，這時要用二線降壓藥，二線降壓藥最常用的有α受體阻滯劑，如特拉唑嗪，還有其他的利尿劑如螺內(nèi)酯，都是常用的二線降壓藥物。臨床中其實(shí)不管一線降壓藥物還是二線降壓藥，都能夠更好地滿足對高血壓患者血壓的控制。

高血壓腎病是高血壓導(dǎo)致的主要并發(fā)癥之一。高血壓腎病的治療需要注意以下兩點(diǎn)：首先，一定要把血壓控制在一個正常的水平。這對防止高血壓腎病的發(fā)展非常有必要，因?yàn)楦哐獕耗I病的發(fā)生，主要的原因就是自身高血壓沒有得到很好的控制。其次，在控制高血壓的基礎(chǔ)之上，需要針對性的控制腎病的發(fā)展。

高血壓引起的腦血管疾病，叫做高血壓腦病，一般情況下是短時間之內(nèi)血壓突然間增高，超出了腦血管本身的調(diào)節(jié)的能力，導(dǎo)致腦血管的痙攣，導(dǎo)致腦組織水腫。高血壓腦病不一定和血壓成正比，而和基礎(chǔ)血壓成正比。高血壓腦病是否發(fā)作，不僅要看血壓情況，更要看臨床的癥狀。