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孕婦晚上腿抽筋的原因有缺鈣、運動量過多等。孕婦抽筋大部分是由于缺鈣引起的，特別是妊娠晚期，在小腿的腓腸肌最容易抽筋，再加上人體血鈣的水平夜間比白天低，所以經(jīng)常在夜間發(fā)作。還有一部分的原因是孕婦體重增加之后，兩腿的負擔增重，負擔加重之后引起腿部的肌肉收縮，肌肉痙攣，也會引起抽筋。還有一些孕婦喜歡活動，或者站立時間較長，這樣會增加小腿的肌肉活動，導致局部酸性代謝物堆積，從而引起了肌肉痙攣。另外一個原因就是不良的睡姿也會導致肌肉受壓而抽筋。如果孕婦有腿部抽筋的情況，在平時就要多補充鈣質(zhì)，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如說魚、蛋、牛奶，還有蔬菜、豆制品等等，必要時可在醫(yī)生指導下口服鈣劑。發(fā)生腿抽筋的時候，最主要的緩解辦法就是忍痛把腿伸直，盡量繃直，然后膝蓋不要彎曲，把腳尖盡量地往上翹，然后腳后跟用力地往下蹬，癥狀很快就可以緩解了。

對于孕婦補鈣的時間是沒有明確規(guī)定的，這需要根據(jù)自身攝取的營養(yǎng)，以及寶寶的發(fā)育情況而定。如果女性平常體質(zhì)較弱，或者是存在缺鈣的現(xiàn)象，建議在備孕期間就進行補鈣。但是如果平常不缺鈣，那在孕早期多數(shù)孕婦通過合理的飲食，能夠滿足寶寶對鈣質(zhì)的需求，一般不需要額外補充鈣質(zhì)。但是如果孕早期孕婦孕吐嚴重，不能從食物中獲取足夠的鈣，這也需要額外補充鈣劑。而從孕中期開始，胎兒的生長速度明顯加快，這時候孕婦通過食物攝入的鈣質(zhì)已經(jīng)不能滿足胎兒生長的需求，所以在孕14-19周開始，孕婦需要通過口服鈣片，并且同時口服維生素D或者是曬太陽等方法，促進鈣質(zhì)吸收，滿足胎兒生長發(fā)育需求。

懷孕晚期，應該注意哪些事項，首先我們要了解懷孕晚期是指懷孕最后的三個月，一般是指28周到孕足月這個階段，這個階段的特點是咱們的寶寶基本上已經(jīng)發(fā)育成熟，這時候的話它的各個器官已經(jīng)出現(xiàn)應該有的這種規(guī)律性的這種功能了。而孕媽隨著寶寶的成熟、寶寶的長大，子宮的體積也明顯增大，由盆腔進入腹腔，由腹腔慢慢占據(jù)大部分腹腔。對腹腔內(nèi)其他器官的影響也慢慢越來越重，這時候孕媽她就要注意下面幾項，第一是自身的一些重要指標的變化，尤其是在懷孕晚期一些疾病，比如妊娠期高血壓疾病，它的發(fā)病率就會慢慢升高，而且它一旦發(fā)生了以后這種疾病的進展也會很快，這些疾病的標志就是血壓的升高和尿里蛋白的出現(xiàn)，所以到了妊娠晚期，孕媽每次產(chǎn)檢的時候，特別要關(guān)注一下，是不是會有這種血壓異?；蛘吣蚶镉械鞍?；第二就是到妊娠晚期，隨著子宮的增大，對咱們下肢的血管，淋巴管回流會產(chǎn)生異常，水腫會比較明顯，這種水腫一般來說都是晚上睡覺會緩解，白天慢慢加重，一直到下午是最重的，所以這種水腫的話也需要孕媽格外關(guān)注，因為有的時候是正常的懷孕期的水腫，有的時候是異常的，甚至有時候會形成下肢靜脈回流不暢，會造成血栓，這就需要孕媽格外關(guān)注自己的腿是不是對稱的腫脹或者是不是會有壓痛、麻木這些感覺；第三是要關(guān)注咱們寶寶的情況，因為到了妊娠晚期，隨著寶寶的發(fā)育，它成熟之后，馬上就面臨著胎盤的成熟，甚至胎盤的老化，所以這時候要格外的監(jiān)測寶寶在宮內(nèi)的情況，要做胎心的、胎動的監(jiān)測，尤其是對于孕媽來說，妊娠晚期要格外注意胎動的規(guī)律，胎動的次數(shù)，這樣對于寶寶宮內(nèi)環(huán)境或者宮內(nèi)狀況的監(jiān)測來說是一個很有效的手段。

懷孕后需要注意是否為宮內(nèi)孕、避免接觸異常因素、注意營養(yǎng)以及保持平和積極的心態(tài)。一、特別是通過試紙或者簡單的可以進行的方式確認懷孕以后，更重要的是要及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，確定是正常的懷孕，也就是宮內(nèi)孕。懷孕試紙測出懷孕并不一定是宮內(nèi)孕，甚至宮外孕沒有及時的發(fā)現(xiàn)會造成風險。二、懷孕的早期，3周之內(nèi)，胚胎對于外界的這些致畸因素是比較敏感的，所以在懷孕后要盡量避免這些異常的因素，對胚胎發(fā)育的不良影響，比如說用藥要妥善，要謹慎，在醫(yī)生的指導下用藥，避免感染，避免有毒有害的物質(zhì)，特別是強的放射源。三、注意營養(yǎng)，前三個月要補充葉酸，同時，適當?shù)难a充鈣、碘，要關(guān)注體內(nèi)的其它要素，比如甲狀腺激素、維生素D的量。四、注意保持平和積極的態(tài)度，不要過于緊張、焦慮，正常的生活節(jié)奏沒有必要因為懷孕去打亂，只要是沒有流產(chǎn)這種表現(xiàn)，懷孕后不必要在家里躺著保胎或者不去工作。

孕婦血糖高可能會出現(xiàn)巨大兒、胚胎發(fā)育落后、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形的癥狀。一、巨大兒的發(fā)生率高達25到42%，原因是孕期血糖高，胎兒長期處于母體高血糖所致的高胰島素血癥環(huán)境中，促進蛋白脂肪合成和抑制止血作用，導致軀干過度發(fā)育。二、胎兒生長受限發(fā)生率為21%。妊娠早期的高血糖有抑制胚胎發(fā)育的作用，導致病早期胚胎發(fā)育落后。三、容易發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)。早產(chǎn)率為10%到25%。四、胎兒畸形率高于非糖尿病的孕婦，嚴重畸形的發(fā)生率為正常妊娠的7到10倍，與受孕后最初數(shù)周高血糖的水平密切相關(guān)，是構(gòu)成圍產(chǎn)兒死亡的重要原因。