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月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，一般每個月來一次28-30天，每次持續(xù)5-7天。很多人都會在月經(jīng)第一天出現(xiàn)肚子疼，但是疼痛的程度不一樣，有的人只有一點點疼痛，不影響正常的工作學(xué)習(xí)，有的疼痛非常嚴(yán)重，甚至需要臥床，不能正常的工作學(xué)習(xí)。這種也要分情況而定，看看自己跟周圍人比較到底是處于什么狀態(tài)，如果有一點輕微的疼痛是正?，F(xiàn)象，不用非常的恐慌，只要注意不要過于勞累，注意休息，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮葻崴?，熱敷一下就能夠緩解。一般來月?jīng)不主張劇烈運(yùn)動，這些都是對經(jīng)期的保護(hù)。如果疼痛非常嚴(yán)重，每次都需要吃止疼藥，甚至打止疼針，不能正常工作、學(xué)習(xí)，這種情況一定要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，引起痛經(jīng)比較嚴(yán)重的疾病一般是子宮內(nèi)膜異位，即正常來月經(jīng)的那層子宮內(nèi)膜異位到卵巢、子宮壁或者后穹隆等位置，來月經(jīng)的時候也會同樣的出血，引起脹痛，一般這種疼痛會越來越嚴(yán)重，甚至難以忍受。這種情況在婦科檢查的時候會發(fā)現(xiàn)后穹隆有觸痛結(jié)節(jié)，子宮可能有異常的增大，卵巢可能也會增大，在B超的時候可能會提示子宮腺肌癥或者是子宮內(nèi)膜異位癥，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

俗稱的姨媽期間，也就是月經(jīng)期間，患者在月經(jīng)期臉上長痘痘，要注意保持面部的清潔衛(wèi)生，在月經(jīng)期要禁食辛辣刺激性的食物，要注意不能喝酒，不能抽煙。另外要避免熬夜，保持心情愉快。在月經(jīng)期間臉上長痘痘，可能與體內(nèi)的激素水平增高有關(guān)系，一般情況下屬于生理性的，由于體內(nèi)激素水平異常導(dǎo)致皮脂腺的分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘的形成?；颊呖梢跃植客庥眠^氧苯甲酰凝膠或阿達(dá)帕林乳膏治療去除痘痘。月經(jīng)期間臉上長痘痘常常與患者內(nèi)分泌激素有關(guān)，可能是在月經(jīng)周期開始的一半時間內(nèi)分泌的原因，皮脂分泌減少，而到黃體階段皮脂分泌速率增加，月經(jīng)前再次下降，由于患者在排卵期過后，進(jìn)入黃體分泌期，孕激素可能會分泌比較旺盛，而導(dǎo)致患者的臉上長痘痘。痘痘是青年人常見的一種慢性，發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，具有特征性的粉刺，以及丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等損害。痘痘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，是由幾種因素綜合作用的結(jié)果。其中內(nèi)分泌的原因，細(xì)菌以及皮脂作用和遺傳因素起著重要的作用，其中性激素，對皮脂分泌起著調(diào)控作用。主要是雄激素中的雙氫睪酮，可以刺激皮脂腺細(xì)胞的增生和分泌雌激素的作用則相反，它通過抑制腦垂體功能而抑制皮脂分泌，許多患痤瘡的女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期臉上出現(xiàn)丘疹性或膿包性的痘痘。因為經(jīng)期長痘痘，常常發(fā)生在月經(jīng)前1周左右。

女性在月經(jīng)期間，不建議劇烈運(yùn)動，具體原因如下：一、月經(jīng)期間，陰道出血，子宮內(nèi)膜脫落，有時伴隨著子宮收縮，會有痛經(jīng)，如果月經(jīng)量較多，劇烈運(yùn)動時，會增加痛經(jīng)的發(fā)生，還增加月經(jīng)量。二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動，有時會出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血，出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門下墜感，會影響生活質(zhì)量，還會導(dǎo)致逆流，可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致周身出汗，還墊月經(jīng)墊，此時又流著血，再加上汗液，易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問題，出現(xiàn)濕疹，外陰炎。

一個月如果來兩次月經(jīng)，是經(jīng)常性的，比如說連續(xù)好幾個月了，這種情況，要去看醫(yī)生，首先要做婦科檢查，要做血的化驗，因為一個月來兩次有可能貧血，那么一個月來兩次也可能是宮頸、子宮，還有卵巢出問題了，所以需要做婦科檢查之外的，還有B超，也就是彩超，必要的時候可能還要做陰道超聲。了解有沒有子宮內(nèi)膜的其他的病變，比如說子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜癌前病變，月經(jīng)一個月來兩次，首先要去檢查。還有其他的可能會是功能性的問題了。功能性的問題主要是查卵巢功能、性激素等。另外還要注意和精神心理、勞累等等。另外還要注意和你的流產(chǎn)史、有沒有宮內(nèi)節(jié)育器，這些都會引起異常的。所以需要進(jìn)一步的檢查。

生完孩子來月經(jīng)的時間不等，有的人一個月就來月經(jīng)了，不管是生的還是剖的。有的人可能數(shù)月以至半年后甚至一年之后，甚至還要一年多快兩年，這種情況和本人的內(nèi)分泌的恢復(fù)有關(guān)系，也和本人既往的月經(jīng)有關(guān)系。當(dāng)然了和哺乳、乳汁的多少，或者說哺乳的時間長短也有關(guān)系，所以有的人可能覺得哺乳期可以不避孕，因為哺乳期不來月經(jīng)，本身也是一個不排卵的時間，其實是錯的，因為哺乳期的話，它有可能一個月恢復(fù)月經(jīng)了，也有可能在恢復(fù)月經(jīng)前要有排卵的，因為月經(jīng)是排卵后兩周才出現(xiàn)的。所以在哺乳期要也要注意嚴(yán)格的避孕，而且哺乳期來月經(jīng)的時間確實沒有一個固定的。