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月經(jīng)期間可以吃鈣片，在月經(jīng)期會(huì)有大量的血液流失，血液中會(huì)含有血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等，隨著月經(jīng)血的流失，這些蛋白和微量元素也會(huì)丟失，所以在月經(jīng)期可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，這樣有助于緩解由于月經(jīng)過多造成貧血，或者是營養(yǎng)元素的喪失，所以在月經(jīng)期的時(shí)候，可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物，像大棗、紅糖水這些，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣。在月經(jīng)期吃鈣片，對(duì)身體是沒有什么壞的影響，而且補(bǔ)鈣之后還有利于改善月經(jīng)的一些伴隨癥狀，像有的人在月經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)手足冰冷、乳房脹痛等情況，這時(shí)候通過攝入維生素D和鈣，在月經(jīng)期吃鈣片是沒有什么影響的，適當(dāng)補(bǔ)鈣還有利于改善月經(jīng)期所伴隨的一些不適癥狀，像經(jīng)期常見的手足冰冷，乳房脹痛等情況，也可以通過補(bǔ)充維生素D和鈣來起到緩解作用，鈣還可以調(diào)節(jié)血管的收縮，所以在月經(jīng)期補(bǔ)充鈣，也可以促進(jìn)血管收縮的作用，這樣也可以減少出血量，所以可以緩解月經(jīng)過多的情況。雌激素對(duì)鈣的吸收是有一定的作用的，雌激素能夠減少鈣從腎臟的排泄，幫助鈣更好的沉積在骨骼上，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，而在月經(jīng)期的時(shí)候，雌激素水平是下降的，所以在月經(jīng)期的時(shí)候，相對(duì)來說鈣更容易丟失，所以在月經(jīng)期的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣。另外，對(duì)于一些中年女性隨著年齡增長(zhǎng)，就容易出現(xiàn)雌激素水平下降，鈣丟失增加，所以對(duì)于中年女性的時(shí)候，也提倡可以進(jìn)行必要的補(bǔ)鈣，這時(shí)候補(bǔ)充鈣，一方面可以緩解預(yù)防骨質(zhì)疏松，另一方面還可以緩解更年期綜合征的發(fā)生，改善更年期綜合征的一些癥狀，在中年女性，也建議多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)和骨質(zhì)，保持骨的密度和微量元素的水平，適當(dāng)補(bǔ)鈣對(duì)女性來說還是有好處的。

一般來說，女性在經(jīng)期是可以進(jìn)行精油推背，根據(jù)不同的精油，有一些不同的治療效果。有的，比如是舒緩情緒的，有時(shí)候女性在經(jīng)期，情緒比較焦慮，或者是心情比較抑郁，可以通過一些，具有相關(guān)治療作用的精油給她進(jìn)行推背，不僅僅能緩解情緒，精油推背是一種常見的按摩方式，適當(dāng)?shù)牧Χ鹊陌磯?，因?yàn)楸成嫌泻芏嘌ㄎ唬湍艽龠M(jìn)背部肌肉的血液循環(huán)，緩解身體的疲勞，幫助改善睡眠。在平時(shí)有一些女性朋友特別喜歡，精油去推背，同時(shí)在精油按壓穴位的過程中，可以達(dá)到護(hù)膚，促進(jìn)身體代謝的作用，對(duì)于有一些經(jīng)前綜合癥的女性是有幫助的。有一些女性朋友來月經(jīng)前，會(huì)出現(xiàn)失眠，或者痛經(jīng)，甚至經(jīng)期的頭痛、腰痛等各種不適癥狀，這一類女性朋友完全可以通過精油推背，選擇不同的精油，讓專業(yè)的人士用專業(yè)的手法，通過刺激背部的穴位，達(dá)到治療的作用，來緩解經(jīng)期的不適癥狀。所以，精油推背在非經(jīng)期可以進(jìn)行推背，對(duì)女性朋友也是有幫助的，但是一定要根據(jù)自己的體質(zhì)，跟師傅做一個(gè)很好的溝通，選擇自己合適的精油，讓他采用不同的手法，通過刺激背部的穴位，來緩解自己的不舒服的癥狀。

來月經(jīng)時(shí)，可以做B超。一般在月經(jīng)期的時(shí)候，如果只是想做一些普通婦科的檢查，這時(shí)候可以選擇經(jīng)腹部B超來進(jìn)行檢查。腹部的超聲檢查，可以觀察盆腔內(nèi)臟的器官的情況，經(jīng)腹部B超，只是在腹部皮膚表面涂一些適量的耦合劑，探頭也只是在腹部皮膚表面進(jìn)行操作，對(duì)患者是沒有污染的，不會(huì)造成傷害，不會(huì)引起感染。但是，在做腹部B超之前，患者是需要憋尿，這時(shí)候可以把膀胱充盈起來，才能看到子宮附件的情況。另外，也有一些特殊情況的時(shí)候，也可能會(huì)在月經(jīng)期進(jìn)行陰超的檢查，像有些人是因?yàn)椴辉?，需要在月?jīng)期的時(shí)候，做竇卵泡的檢查，查竇卵泡的數(shù)量，這時(shí)候往往選擇在月經(jīng)來潮的第二天、第三天的時(shí)候，進(jìn)行陰超檢查。相對(duì)來說，陰超看一些小的東西更清楚一些，所以像竇卵泡是很小的，往往就只有幾毫米大小，所以做腹部B超往往是看不到的，這時(shí)需要做陰超檢查。做之前這時(shí)候要排空膀胱，注意外陰的清潔，一般醫(yī)生也會(huì)給檢查者進(jìn)行陰部和陰道的消毒之后，再進(jìn)行檢查。所以做完陰超，因?yàn)檫@時(shí)候在月經(jīng)期，相對(duì)來說抵抗力是下降的，而且宮頸是開放的，所以又有經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用也受到破壞。所以，如果在經(jīng)期進(jìn)行陰超的檢查之后，往往容易出現(xiàn)感染，在檢查之后要注意局部的衛(wèi)生清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，在經(jīng)期的時(shí)候不要進(jìn)行性生活。如果做完陰超檢查之后，也可以多喝水，多排尿，促進(jìn)局部的清潔、干燥，這樣可以防止感染。但是，在其他情況下，還是建議在經(jīng)期的時(shí)候做B超檢查，只是做憋尿的腹部檢查就可以了，而不要做陰超的檢查。

麻醉藥對(duì)月經(jīng)周期不會(huì)產(chǎn)生直接影響。在月經(jīng)期，免疫力下降而且女性的凝血功能會(huì)有下降、情緒低落、胃腸道功能差，身體狀態(tài)不好，所以一般不建議在月經(jīng)期間安排手術(shù)。但對(duì)于一些急診手術(shù)也是沒法避免的。但是由于在月經(jīng)期，她的凝血功能會(huì)不好，所以說月經(jīng)期手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致手術(shù)創(chuàng)面出血增加，免疫力不好對(duì)于手術(shù)創(chuàng)面的感染能力的耐受力也會(huì)下降，所以術(shù)后感染機(jī)會(huì)也會(huì)增加。由于病人對(duì)她要做的手術(shù)會(huì)很焦慮，這種焦慮情緒對(duì)月經(jīng)造成一些潛在影響。

一般在月經(jīng)期的時(shí)候，首先不要吃一些寒涼的食物。中醫(yī)來講的話，在月經(jīng)期，經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉，這時(shí)候讓它瀉得通暢，相對(duì)來說不會(huì)引起一些疾病。如果在這時(shí)候吃一些寒涼的食物，我們認(rèn)為寒性具有凝滯的作用，所以出現(xiàn)瘀血。這樣的話，在經(jīng)期如果吃一些寒涼的食物，像吃冷飲，這些就有可能造成寒凝血瘀，而出現(xiàn)不通則痛，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。還有的人吃了這些冷飲之后，可能月經(jīng)一下就沒了。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，堅(jiān)決不能吃一些寒涼的食物。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候，也不適合吃一些辛辣刺激性的食物，因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖澄锵鄬?duì)來說容易傷陰血，所以造成陰血不足，可能會(huì)造成月經(jīng)量減少。同時(shí)由于陰血的下注沖任使經(jīng)血排出，所以這時(shí)候本身女性在月經(jīng)期的時(shí)候就偏于一個(gè)陰虛火旺的狀態(tài)，如果再吃一些辛辣刺激性的食物，有可能就更容易上火而出現(xiàn)口腔潰瘍、出現(xiàn)嗓子疼、煩躁易怒這種情況。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，飲食上相對(duì)來說吃一些比較清淡的，平補(bǔ)平瀉的一些食物。另外，由于經(jīng)期的時(shí)候，經(jīng)血的下行相對(duì)來說會(huì)處于一個(gè)血虛的狀態(tài)，所以這時(shí)候可以適當(dāng)吃一些含鐵豐富的食物，像菠菜、瘦肉、大豆、大棗這些食物，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，提高機(jī)體的免疫力。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，首先不能吃寒涼的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)多吃一些大棗、紅糖，還有菠菜，然后瘦肉這些含鐵豐富的食物。另外，月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的人，在月經(jīng)期的時(shí)候，可以喝點(diǎn)姜棗茶或者是姜糖水，來起到一個(gè)溫經(jīng)散寒、祛瘀的作用，使經(jīng)血排出通暢、緩解痛經(jīng)。