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月經(jīng)期間，一般是不建議同房的，這主要是由于月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的剝脫所引起的，在這個(gè)時(shí)候同房，女性的生殖系統(tǒng)里邊，包括子宮、宮頸，還有陰道里都會(huì)有很多的血，這個(gè)血是對(duì)于細(xì)菌或者是病原體來說，是很好的一個(gè)培養(yǎng)基，所以如果在這期間同房，可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，由于在這個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜剛剛剝脫，子宮整體屬于防御力比較差的時(shí)候，這個(gè)也增加了出現(xiàn)女性生殖系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)，所以在月經(jīng)期間同房，會(huì)增加出現(xiàn)女性生殖系統(tǒng)感染的可能性。除此之外，在月經(jīng)期同房，還可能導(dǎo)致，出現(xiàn)經(jīng)血的逆流到腹腔，從而有可能增加出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，總體來說，在月經(jīng)期間是不建議同房的。但是，如果在這期間已經(jīng)同房了，后續(xù)該怎么辦？第一個(gè)是也不要太特別緊張，因?yàn)榭赡軙?huì)有增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，以及增加子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)，但是不代表就一定會(huì)有。第二個(gè)，如果真出現(xiàn)了生殖系統(tǒng)的感染，或者盆腔炎，及時(shí)地采取治療就可以。所以，當(dāng)月經(jīng)期已經(jīng)同房之后，后續(xù)的補(bǔ)救辦法注意觀察，看有沒有明顯的不適的癥狀，如果出現(xiàn)明顯的腹痛，甚至發(fā)燒，及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)治療就可以了。

今天我想和大家談一件比較嚴(yán)肅的話題，就是自慰這件事情。那么有關(guān)男生的自慰我們就不談了，我們今天就主要談一下女生的自慰。那么有的人問自慰好嗎，女生可以自慰嗎，實(shí)際上是這樣，我們?nèi)绻麖尼t(yī)學(xué)的角度講，我們不建議大家去自慰。為什么，因?yàn)樽晕慨吘故窃趺凑f，有的人講它有可能會(huì)傷身體，當(dāng)然有的時(shí)候也不一定，就是如果你是非常有節(jié)制的自慰，其實(shí)也沒有什么特殊的，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)對(duì)實(shí)際上寬容性更大了，尤其是自慰，還有同性戀，這些事情實(shí)際上大家都能接受了。但反過來講，其實(shí)自慰從某個(gè)角度講，其實(shí)對(duì)社會(huì)的安定性，對(duì)人性、對(duì)人的個(gè)性、對(duì)每個(gè)個(gè)體其實(shí)都是一種尊重，其實(shí)不應(yīng)該遭到大家的唾棄。所以如果從人性學(xué)上講，如果從社會(huì)學(xué)上講，我們女生怎么就不可以自慰，我們干嘛要低人一等，男生可以自慰，我們女生照樣可以自慰，通過自己安慰自己，自己來讓自己達(dá)到一種性的愉悅性的快感，這也是一個(gè)女性的自我價(jià)值的一種體現(xiàn)之一。

有的人問我來月經(jīng)了能洗頭？其實(shí)是這樣，來月經(jīng)當(dāng)然可以洗頭了。但反過來講，我說的這個(gè)洗頭是在家里，比如說晚上洗澡的時(shí)候，就習(xí)慣性洗頭，那來月經(jīng)的時(shí)候想洗頭也可以，根據(jù)情況。但假如說月經(jīng)量比較大，頭都比較暈了，這個(gè)時(shí)候萬一人暈了怎么辦？摔了怎么辦？所以盡量根據(jù)自己的情況來。來月經(jīng)的時(shí)候盡量不要出去洗頭，比如說去做個(gè)發(fā)型之類的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候容易受涼，去外面容易受涼。因?yàn)樵蹅冊(cè)陆?jīng)期免疫力弱，本身就容易受涼、感冒、發(fā)燒，出現(xiàn)各種問各種各樣的問題，心情也不好，脾氣也不好。那這個(gè)時(shí)候不建議在月經(jīng)期出去洗頭、做發(fā)型之類的。月經(jīng)期在家里洗頭完全可以，根據(jù)自身的情況，如果說正是月經(jīng)量最多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候用溫水用淋浴洗頭沒有問題，可以洗淋浴，不要用涼水去洗。涼水洗頭是絕對(duì)要避免的。然后如果你要是說來月經(jīng)的時(shí)候，在家里洗頭，但是頭暈?zāi)懿荒芟搭^？這個(gè)時(shí)候因?yàn)樨氀容^重，頭暈的時(shí)候盡量減少這種洗澡的時(shí)間，因?yàn)橄搭^的時(shí)間時(shí)間比較長(zhǎng)還要把他吹干，所以這個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)。根據(jù)自身的體質(zhì)來定，總之，月經(jīng)期在家里完全可以洗頭，不用擔(dān)心。