神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
視頻內(nèi)容:
在治療的同時(shí),建議患者合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)、睡眠和娛樂(lè)時(shí)間,并適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng),多與朋友談心,積極面對(duì)生活。也要保持膳食均衡,盡量少飲咖啡、濃茶,同時(shí)還需戒煙酒。
通過(guò)這些方法有利于緩解患者的壓力,放松心情,對(duì)于神經(jīng)衰弱的癥狀也有一定改善作用。
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