月經(jīng)期間可以吃減肥餐嗎
發(fā)布時(shí)間:2024-06-1531次播放
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月經(jīng)期間一般可以適當(dāng)吃減肥餐,不可以多次吃減肥餐,不利于身體健康。月經(jīng)期間,若是有身體不適癥狀,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療,以免延誤病情。
1.可以:月經(jīng)期間適當(dāng)吃減肥餐,也能夠保證身體攝入的營(yíng)養(yǎng)充足,一般不會(huì)影響身體健康。減肥餐通??梢钥刂茻崃?,避免身體攝入過(guò)多熱量導(dǎo)致身體肥胖。月經(jīng)期間除了必要的營(yíng)養(yǎng)攝入,還需要保證作息規(guī)律,避免暴飲暴食,避免長(zhǎng)期熬夜。
2.不可以:月經(jīng)期若是經(jīng)常吃減肥餐,可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不夠,極易影響身體免疫力。因此減肥餐不宜多吃,在月經(jīng)期間,女性要多休息,可以多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,比如瘦肉、魚肉、青菜等。
月經(jīng)期間要保證個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣褲,以免滋生細(xì)菌,導(dǎo)致陰道炎癥。
1.可以:月經(jīng)期間適當(dāng)吃減肥餐,也能夠保證身體攝入的營(yíng)養(yǎng)充足,一般不會(huì)影響身體健康。減肥餐通??梢钥刂茻崃?,避免身體攝入過(guò)多熱量導(dǎo)致身體肥胖。月經(jīng)期間除了必要的營(yíng)養(yǎng)攝入,還需要保證作息規(guī)律,避免暴飲暴食,避免長(zhǎng)期熬夜。
2.不可以:月經(jīng)期若是經(jīng)常吃減肥餐,可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不夠,極易影響身體免疫力。因此減肥餐不宜多吃,在月經(jīng)期間,女性要多休息,可以多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,比如瘦肉、魚肉、青菜等。
月經(jīng)期間要保證個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣褲,以免滋生細(xì)菌,導(dǎo)致陰道炎癥。
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月經(jīng)18天來(lái)一次正不正常
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月經(jīng)血塊多怎么回事
月經(jīng)血塊多,一般是月經(jīng)過(guò)多,陰道出血的速度快造成,或者是女性有子宮肌瘤、子宮腺肌癥,又或者是安置了宮內(nèi)節(jié)育器造成。在月經(jīng)期時(shí),一般婦女的月經(jīng)血是不會(huì)有血塊的。假如在月經(jīng)期的時(shí)候,出現(xiàn)了有血塊,而且血塊的量比較多,甚至大塊大塊的血塊隨著月經(jīng)血涌出來(lái)時(shí),要注意可能月經(jīng)過(guò)多。因?yàn)樵谠陆?jīng)血當(dāng)中,有促使血液不凝固的物質(zhì),所以正常女性的月經(jīng)血是不會(huì)凝成血塊的。但是假如婦女陰道出血的速度非常的快,而且出血量也很多,這時(shí)促凝血的物質(zhì)就不能及時(shí)地發(fā)揮作用,所以就會(huì)表現(xiàn)為有血塊的出現(xiàn)了。引起月經(jīng)血塊比較多的情況,還可能由于婦女患有子宮肌瘤、子宮腺肌癥,又或者是安置了宮內(nèi)節(jié)育器??傊?,女性應(yīng)該要及早地上醫(yī)院去尋找病因,并且要對(duì)癥治療。
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月經(jīng)血量多是怎么回事
引起月經(jīng)量過(guò)多的原因有:一、子宮肌瘤,在子宮肌瘤當(dāng)中,最常見的是黏膜下子宮肌瘤,有部分的肌壁間肌瘤也會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)多。可以通過(guò)B超檢查,發(fā)現(xiàn)婦女有沒(méi)有患子宮肌瘤以及子宮肌瘤長(zhǎng)在什么部位,有多大。二、子宮腺肌癥。這個(gè)疾病是子宮的均勻性增大,但是子宮肌層的收縮乏力,在月經(jīng)期的時(shí)候會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)多。三、也有一些婦女在做完各種檢查之后,查不出任何原因,屬于特發(fā)性的月經(jīng)過(guò)多四、婦女安置了宮內(nèi)節(jié)育器以后,也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多,由于上環(huán)以后,子宮內(nèi)有異物的刺激,所以導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多。對(duì)于這種情況,我們可以嘗試著用一些藥物保守性的治療,當(dāng)然如果是藥物治療沒(méi)有效果的時(shí)候,我們把環(huán)給取出來(lái)就可以了,一般來(lái)說(shuō)取環(huán)之后月經(jīng)量就可以恢復(fù)正常。
月經(jīng)失調(diào)容易懷孕嗎
月經(jīng)失調(diào)其實(shí)分很多種,影不影響懷孕要看是哪種月經(jīng)失調(diào)。月月經(jīng)失調(diào)需要首先做宮頸癌的篩查和B超檢查,除外宮頸的毛病。不同的病因有可能會(huì)影響受孕。如果宮頸癌篩查出來(lái)有問(wèn)題,暫時(shí)是不能懷孕的。如果宮腔里有黏膜下肌瘤或者是子宮內(nèi)膜息肉,也是沒(méi)辦法受孕,要先做宮腔鏡把這些器質(zhì)性的毛病解決。如果這些器質(zhì)性的檢查都通過(guò)了沒(méi)有任何毛病,考慮是不是激素水平導(dǎo)致的不懷孕。如果激素水平提示雄激素過(guò)高,LH和FSH的比值發(fā)生變化,B超還能夠觀察到雙側(cè)卵巢的一個(gè)多囊表現(xiàn),那么可能考慮是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征的人是不容易懷孕的。因?yàn)槭紫炔慌怕?,正常人每個(gè)月卵巢會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育,其同時(shí)發(fā)育的這些小卵泡,如果沒(méi)形成優(yōu)勢(shì)卵泡,就應(yīng)該萎縮。但是如果多囊的人所有的小卵泡同時(shí)發(fā)育又形不成優(yōu)勢(shì)卵泡,一般在B超下會(huì)觀察到卵巢的周邊會(huì)有一圈卵泡就像項(xiàng)鏈一樣,病因就是這些卵泡都形不成優(yōu)勢(shì)卵泡,所以不排卵導(dǎo)致不孕。如果是這種月經(jīng)失調(diào),就不容易懷孕,想懷孕要先把雄激素降下來(lái),然后再給予促進(jìn)排卵的藥物。
月經(jīng)失調(diào)要怎么辦
月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)臨床表現(xiàn),常常表現(xiàn)為幾個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)或一個(gè)月來(lái)多次月經(jīng)。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),查找原因,根據(jù)不同的原因做出不同的處理。首先,排除妊娠相關(guān)因素,有時(shí)女性懷孕后會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn),尤其是宮外孕的危險(xiǎn)情況,也常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),一定要排除這樣的危險(xiǎn)情況。其次,要排除宮頸、宮腔的器質(zhì)性病變、宮頸癌,甚至子宮內(nèi)膜癌等惡性病變。排除以上危險(xiǎn)情況后,醫(yī)生??紤]是否因女性內(nèi)分泌功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),尤其是卵巢功能紊亂和甲狀腺功能紊亂,如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等。對(duì)于以上疾病均有相應(yīng)的特異治療方式。
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吃避孕藥月經(jīng)提前怎么辦
避孕藥一般常用短效口服避孕藥和緊急避孕藥。如果短效口服避孕藥,比如優(yōu)思明、媽富隆、優(yōu)思悅等,隨便停藥或者漏服超過(guò)兩天了,可能就會(huì)出現(xiàn)出血,這時(shí)需要補(bǔ)服,把漏服的補(bǔ)上,或者接著吃下去,出血情況可能就會(huì)好。還有一種緊急避孕藥,是在同房之后72小時(shí)內(nèi)吃的,一般吃這種避孕藥可能會(huì)引起月經(jīng)提前或者推后。若提前了,不需要特殊治療,可以當(dāng)它是正常的月經(jīng)。但如果月經(jīng)推后,需要排除懷孕的情況。還有要強(qiáng)調(diào)就是緊急避孕藥不能經(jīng)常吃,一年之內(nèi)不能吃超過(guò)三次,以免造成卵巢早衰。
產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間來(lái)月經(jīng)
女性在分娩后給嬰兒哺乳是首要任務(wù),由于哺乳期時(shí)間長(zhǎng)短不定,乳汁分泌的量不確定,還有孕婦的體質(zhì)不同,所以月經(jīng)復(fù)潮,時(shí)間都不盡相同。在一般情況下,身體條件越好的,各方面器官恢復(fù)快的,有可能在產(chǎn)后三到四個(gè)月月經(jīng)復(fù)潮,但是絕大多數(shù)女性在哺乳期是有生理性閉經(jīng)的,就是哺乳期不來(lái)月經(jīng),是因?yàn)椴溉槠谀X垂體分泌泌乳素比平時(shí)多,促進(jìn)了乳汁分泌,抑制了女性卵巢產(chǎn)生雌激素與孕激素功能,所以出現(xiàn)閉經(jīng),但是大部分女性在停止哺乳后,當(dāng)月或者第二個(gè)月會(huì)月經(jīng)復(fù)潮,所以產(chǎn)后什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)要因人而異。
月經(jīng)量少的主要原因
月經(jīng)量少對(duì)女性身體有很大危害,子宮發(fā)育不良、激素分泌異常等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外,一些無(wú)排卵的女性可出現(xiàn)功能性子宮出血,也會(huì)有月經(jīng)量少的表現(xiàn)。想要避免月經(jīng)量少的癥狀,女性在生活中要注意各方面的調(diào)理,積極預(yù)防。
月經(jīng)紊亂怎么治療
月經(jīng)紊亂的出現(xiàn),其實(shí)有著很多不同的原因,不管哪種原因,一定要盡快的接受治療,治療有很多的方法,可以選擇針對(duì)性治療,也應(yīng)該做好個(gè)人的衛(wèi)生,除此之外,雌激素治療也是非常不錯(cuò)的,能夠有效控制個(gè)人的病情,達(dá)到更好的一種效果。
月經(jīng)期可以吃益母草嗎
女性在月經(jīng)期間是可以吃一些益母草的,畢竟,益母草本來(lái)就是用來(lái)改善月經(jīng)量少這個(gè)問(wèn)題的。倘若在月經(jīng)到來(lái)期間吃益母草,就可以更好地發(fā)揮益母草活血化瘀的功效,對(duì)于女性的健康也是有好處的。不過(guò),單純吃益母草恐怕療效不夠。
來(lái)月經(jīng)可以做愛(ài)嗎
來(lái)月經(jīng)期間是不可以做愛(ài)的,因?yàn)檫@段時(shí)間的免疫力和抵抗力都最低,很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況,容易引起宮腔感染,也容易導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生,可能會(huì)引起巧克力囊腫,也有可能會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位。
雌激素如何補(bǔ)充
想要補(bǔ)充雌激素,可以適當(dāng)服用一些激素類藥物,比如說(shuō)補(bǔ)佳樂(lè)。平時(shí)也可以食用蜂王漿,多吃芝麻,睡前喝葡萄酒。這些方式都能促進(jìn)雌激素提高。要預(yù)防雌激素不足的情況,平時(shí)必須要規(guī)律睡眠,每天要堅(jiān)持鍛煉身體,日常也要多補(bǔ)充維生素b和維生素e。
月經(jīng)延遲中醫(yī)如何調(diào)理
中醫(yī)治療辦法有中藥、針灸,對(duì)于短期出現(xiàn)月經(jīng)推后一般以實(shí)癥為主,針灸效果會(huì)更好,會(huì)比較快恢復(fù)月經(jīng)周期,如果偏虛癥一般建議中藥和針灸共同使用治療疾病。月經(jīng)推后也叫月經(jīng)延遲,一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)出現(xiàn)推后3到5天不認(rèn)為是一個(gè)病癥,只有月經(jīng)推遲7天以上,并連續(xù)出現(xiàn)三個(gè)月經(jīng)周期以上時(shí)稱為月經(jīng)延遲。中醫(yī)月經(jīng)失調(diào)和月經(jīng)紊亂需要及時(shí)治療,中醫(yī)分為虛癥和實(shí)癥,由不同病因造成。
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