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跑步總體來說對于身體健康是有益的，但是并不能借跑步來治療鼻炎，也就是說，跑步準(zhǔn)確的說是對于鼻炎沒有確切療效，不能夠依靠跑步來治療鼻炎，至少沒有任何的規(guī)范的臨床研究證明跑步對于鼻炎有確切的療效。但是總體的適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，肯定對于總體的身體健康是有效的，這個是毫無疑問的，鼻炎要根據(jù)其發(fā)病原因的不同，病情輕重程度不同、類型不同而采取不同的治療措施，從而有效緩解鼻炎癥狀。對于感冒引起了急性鼻炎，一般不需要任何藥物治療。而對于慢性鼻炎，一般可以通過生理鹽水或者鼻腔生理性海水鼻腔沖洗，可以適當(dāng)?shù)氖褂帽菄娂に?，比如說剛剛中國的福利卡通，一般連續(xù)用一到兩周就可以獲得比較好的療效，必要時一般可以連續(xù)使用三個月，持續(xù)使用可以達(dá)到更好的緩解效果。另外，必要時還可以使用口服的白三烯受體拮抗劑，有利于更好的緩解閉塞。另外對于過敏性鼻炎，可以除了口服抗組胺藥之外，比如說氯雷他定、新句型，1840中也可以加上鼻噴的激素，比如說剛發(fā)猛或者福地卡通，一般長期控制過敏性鼻炎以鼻噴激素為主，而短期使用口服激素，口服抗過敏藥，以改善治療療效。另外，對于過敏性鼻炎，盡量的避免過敏源接觸是最安全的方法，對于過敏性鼻炎，如果藥物治療效果不好的話，可以進(jìn)一步做過敏源檢測，如果發(fā)現(xiàn)明確的過敏源，可以盡量的避免接觸過敏源，另外合適的話還可以考慮做脫敏治療。脫敏治療通常需要3~5年時間，一般來說對于有的人是有比較好的療效，但是有時候效果也不是很滿意。

鼻炎輸液不管用，不管哪類的鼻炎絕大多數(shù)不需要輸液。輸液僅僅是老百姓的一種感受或者一種說法，輸液看只是個治療方法，看輸?shù)囊豪锩孀钪饕鞘裁此幬?。不管是什么鼻炎呢，治療方法里面大多?shù)不需要通過輸液這種治療方法，比如急性鼻炎，就是一個上感、病毒感染引起來的，吃點口服的像中藥感冒清熱沖劑等等這些，或者吃點對癥處理的像阿司匹林等等這些，多喝水就可以了。如果是慢性鼻炎，更多的可能局部用一些通竅類的中藥，或者用一些鼻腔沖洗就可以了。急性鼻炎如果合并了急性鼻竇炎是個細(xì)菌感染，這時候大多數(shù)用口服的消炎藥也就可以了。只有非常少一部分人這種急性的鼻炎需要口服抗生素沒有效果，需要靜脈使用抗生素。再一類的鼻炎就是過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的治療最主要是口服抗組胺藥，或者鼻子局部用一些噴的激素或者抗組胺藥物。如果是實在控制不滿意的時候，可能會加口服的激素，基本上大多數(shù)就可以了，所以過敏性鼻炎絕大多數(shù)也不需要輸液治療?？傮w來說鼻炎不管哪一類的鼻炎，絕大多數(shù)都不需要輸液。

從兩方面來講，首先鼻子里邊就不是一個空壇，不是空腔，鼻子里邊有很多凸起的，凸起這個皺褶叫鼻甲，鼻甲里邊是含有血的是一個血竇。當(dāng)躺下以后，這地方可能會充血，鼻子的鼻甲充血以后會堵塞這個鼻腔，可能會有點輕微的不通氣，正常來講不會很明顯。但是當(dāng)你有鼻炎，神經(jīng)功能失調(diào)的時候，血管舒縮性鼻炎，也就是說支配鼻甲的神經(jīng)黏膜的交感神經(jīng)，一到晚上躺下就不通氣了，起來就通氣了。晚上以后，交感神經(jīng)就不興奮了，副交感神經(jīng)開始興奮，這樣本來就會造成鼻甲充血，就會造成鼻子通氣稍微差一點。但正常情況下，這種是不太明顯的，而且鼻甲左右是交替的，比如說一側(cè)通氣，那側(cè)就會好一點。如果兩側(cè)都不通氣，那就是異常。一個堵，一個不堵，但是如果感覺不出來的話，這是正常的一個生理現(xiàn)象。鼻甲就是一側(cè)稍微充血，一側(cè)好點，交替著來，這是一個生理現(xiàn)象。躺下鼻子不通氣了，這樣的話就說你的生理的，變化已經(jīng)超出了一定程度，已經(jīng)不是一個生理的變化范圍了。那么你的鼻子有淤血，這種淤血有可能是大部分原因是由于炎癥造成的。當(dāng)然，也有少部分原因是因為心血管功能有問題，微循環(huán)有障礙，這個也是一種常見的一種表現(xiàn)。那么還有就是有鼻炎，長期用一些不負(fù)責(zé)任用一些噴鼻的藥水，噴上就通氣。長期的噴上這種一噴就通氣的這種藥，長期的噴，時間長了以后，鼻甲就會腫大起來，就不會有生理的變化，一會收縮，一會舒縮，又通又不通，那么長期的就是不通氣了。所以說鼻子躺下鼻子就不通氣，站起來通氣的話，這個是鼻甲異常充血的一種表現(xiàn)，這是一種異常的，通常是由鼻炎，就是微循環(huán)障礙引起來的這種表現(xiàn)。如果說很明顯的話，甚至引起打鼾、通氣不暢、影響睡眠，就應(yīng)該到臨床及時來就診。

鼻炎可能會引起耳朵悶堵，鼻子跟耳朵是相連通的，它們有一個共同的管道叫做咽鼓管，當(dāng)鼻炎出現(xiàn)后鼻腔壓力升高，鼻腔阻力變大，就比較容易出現(xiàn)咽堵管堵塞，也會產(chǎn)生耳朵悶堵癥狀。若鼻咽炎癥向后蔓延，擴(kuò)散到咽鼓管，也有可能會導(dǎo)致咽鼓管粘膜炎癥產(chǎn)生，對正常生活會有較大的影響。因此出現(xiàn)鼻炎后需要及時使用抗菌素類的藥物治療，堅持用藥一段時間可以達(dá)到較好的治療效果，同時還需要輔助進(jìn)行生理鹽水沖洗，都能夠緩解不適癥狀。若病情比較嚴(yán)重，建議及時進(jìn)行霧化治療。

鼻炎失去嗅覺需要結(jié)合鼻炎類型來決定是否能恢復(fù)，鼻炎也包括急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎以及萎縮性鼻炎等。如果是急性鼻炎，比較多見于感冒，當(dāng)感冒控制住之后，嗅覺會逐漸恢復(fù)正常。如果是慢性鼻炎，主要是以反復(fù)鼻塞以及流鼻涕癥狀為主，有部分患者會伴有嗅覺失靈現(xiàn)象，如果能及時控制好鼻腔粘膜的炎癥，嗅覺失靈也會逐漸的恢復(fù)正常。如果是過敏性鼻炎嗅覺失靈主要是接觸到過敏原物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔粘膜充血腫脹引起，通過采取抗過敏治療，嗅覺會逐漸的好轉(zhuǎn)。如果是萎縮性鼻炎，則很難恢復(fù)正常。