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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

總是感覺疲憊沒精神

發(fā)布時間:2022-09-0254910次播放

視頻內(nèi)容:

睡眠不足、睡眠質(zhì)量較差、身體消耗過大等都會導致腎虛,引發(fā)早衰,患者可以通過改變?nèi)粘I盍晳T,配合中醫(yī)調(diào)理的方式進行調(diào)節(jié)。
在日常生活中,要避免長期熬夜,養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息,適當多吃富含維生素以及微量元素的蔬菜、水果,如枸杞、胡蘿卜、紅棗、菠菜等,也可以適當吃些動物肝臟、瘦肉、魚肉等,適當加強體育鍛煉,提升精氣神。
中醫(yī)認為,精神疲憊、無精打采、疲乏無力是腎虛、元氣不足引起的早衰表現(xiàn),可以使用補腎的藥物調(diào)理,如八子補腎膠囊。

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夜尿頻多怎么辦
導致夜尿頻多的原因有很多,不同原因需采用不同的治療方法。一、生理性原因引起的夜尿頻多,患者睡前要少飲水,少吃西瓜、椰子等具有利尿作用的水果,不喝濃茶、咖啡等含咖啡因的飲料,同時注意夜間保暖。若是精神高度緊張、焦慮引起的入睡困難、夜尿次數(shù)增多,可適當放松情緒,改善睡眠環(huán)境,緩解癥狀。二、腎虛導致的夜尿頻多、尿不盡,可在醫(yī)生指導下服用八子補腎膠囊,對夜尿頻多有較好的療效。三、尿道結(jié)石、腫瘤或膀胱腫瘤等疾病引起的夜尿頻多,建議患者到正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)治療。
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腎陰虛怎么調(diào)理
腎陰虛吃什么藥腎陰虛吃什么藥需要中醫(yī)的辨證,根據(jù)陰精虧損的多少、虛熱的程度、男性、女性,還有病程長短、舌脈等,進行辯證論治。通常治療都采用滋陰清熱的藥物。滋陰補腎的藥物多是甘寒的藥物,比如山茱萸、枸杞子、制首烏、熟地黃,還有五味子、旱蓮草、女貞子、龜甲膠等。中成藥的代表方主要是六味地黃丸,也可以酌情使用知柏地黃丸。知柏地黃丸主要是治陰虛內(nèi)熱,還有左歸丸、麥味地黃丸。麥味地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、明目地黃丸等主要是有明目的作用。中醫(yī)認為腎陰也稱為元陰、真陰、真水,對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用。腎陰虛最容易出現(xiàn)虛熱、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟、四肢乏力、性欲減退等癥狀。腎陰虛吃什么補最快由于每個人體質(zhì)不同,導致腎陰虛的原因也不同,所以不存在最快的藥物。腎陰虛是腎虛的一種,會有五心煩熱、睡覺出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀,可以口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行調(diào)理,也可以口服中草藥湯劑進行治療,都有一定的效果。平時多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等,有一定的補腎作用,還要積極參加戶外體育鍛煉,增強體質(zhì),保證充足的睡眠,避免熬夜。肝腎陰虛怎么調(diào)理肝腎陰虛如果僅以陰虛為主,可以用知柏地黃丸。如果是因為陰虛導致虛火上炎,出現(xiàn)口干、口渴、口苦、兩目干澀,可以用知柏地黃丸或者杞菊地黃丸。另外,對于陰虛更加明顯,有咳喘的可以用麥味地黃丸。還有其他中藥,比如左歸丸,也是不錯的藥物。臨床用藥應(yīng)該在醫(yī)生指導下進行辨證論治。同時也可以做食療,比如枸杞子、石斛等可以代茶飲來調(diào)補。腎陰虛喝什么泡水最好腎陰虛可以選擇用枸杞子、山萸肉、熟地黃泡水喝。第一,腎陰虛可以用枸杞子泡水喝,因為枸杞子有滋陰、補腎、益精、明目的作用,所以對于腎陰虛的患者喝枸杞子泡水效果最為明顯。第二,可以選擇山萸肉泡水喝,山萸肉同樣有補腎、滋陰并且能夠益精的這樣的作用,所以山萸肉泡水治療腎陰虛也是效果非常明顯的。第三,可以選擇熟地黃泡水喝來緩解腎陰虛,熟地黃有滋陰、補腎、益精填髓的作用,所以對于腎陰虛泡熟地黃喝非常有較好的療效。
干咳是不是腎虛
干咳不一定是腎虛,也可能是燥邪秋燥引起的。干咳的原因很多,主要是內(nèi)因。第一種是燥邪秋燥。很多同志在秋天的時候出現(xiàn)咳嗽,沒有痰,喉嚨很干,肺部很干,因為秋天很燥,呼吸的過程中把肺里面的水分給帶走了,肺在非常干的狀態(tài)下會不舒服,會表現(xiàn)為咳嗽,這個時候如果去查細菌、查病毒、查感染、查CT都沒有問題,因為僅僅是不舒服而已。第二種情況下是陰虛火旺,腎陰虛、肺陰虛、陰虛火旺,也是肺里面的水太少了,和邪燥秋燥傷了肺是一樣的,都是肺里面的水分不足,陰虛火旺也是肺里面的水分不足,火相對的旺,肺也處于一種很干燥的狀態(tài),肺里面不舒服,很干燥就要咳嗽,為了對抗那種不舒服,咳的目的只是為了讓自己舒服點而已,但是不代表有什么問題。所以干咳可能有腎虛、陰虛火旺、肺腎陰虛,也可能是秋燥、空氣很干燥等等,所以干咳不一定是腎虛。
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2021-12-30

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腎虛的女性會不會引起不孕
腎虛的女性會引起不孕。女性懷孕除了需要氣血以外,最重要的因素就是腎氣要充足,肝氣要舒,也就是說女性她一顆種子種在體內(nèi)去之后是否能發(fā)芽取決于土壤條件,土壤條件除了陽光水分以外,還需要有合適的溫度。腎虛就類似于人體是個冰窖,是個冰窟窿,種子在里面是不能發(fā)芽的,所以很多女性不孕,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等等都是由于腎虛引起來的。所以對于腎虛的女性,一定要溫補腎陽,補充足夠的腎精,打造良好的生長的土壤,才能夠讓種子發(fā)芽。
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2021-12-30

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女人腎虛表現(xiàn)
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腎虛會引起腰疼背疼嗎
腎虛會引起腰疼、背疼的情況。腎虛是日常生活中比較常見的一種癥狀,主要是由于久病不愈、性生活過度頻繁或者日常生活中過度勞累所引起,期間會導致患者出現(xiàn)四肢微冷、腰膝酸軟、疼痛、食欲不振、身體乏力、潮熱盜汗、失眠多夢、性欲減低、尿頻、尿急、遺精早泄、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。但是需要注意,如果出現(xiàn)腰部疼痛,背部疼痛,也不排除是因為強直性脊柱炎、腰椎間盤突出、頸椎病等因素導致,建議患者最好及時到醫(yī)院進行拍片檢查,明確判斷具體原因,采取對癥治療,期間患者可以通過食療、運動或者藥物的方式進行改善。
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2021-05-20

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什么是腎陰虛
腎陰虛是腎虛的一種類型,腎虛在臨床上常見有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主要是指腎臟的陰液不足,出現(xiàn)津液的分泌減少,表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱和陰虛陽亢的癥狀。臨床上主要表現(xiàn)有頭暈、耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、牙齒松動、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃,或者是大便干結(jié),男子會出現(xiàn)陽強易舉、遺精早泄,女子會出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是閉經(jīng),或者是崩漏。腎陰虛的形成原因,一是久病傷腎,二是先天稟賦不足,三是房勞過度,四是過服溫燥補陰的藥品,五是急性熱病以后,六是情志內(nèi)傷。
腎保養(yǎng)是按摩哪里
腎臟不好可以多按摩腎俞穴、命門穴和關(guān)元穴。這三個穴位能調(diào)節(jié)腎臟血液循環(huán),也可以增強身體體質(zhì),可有效緩解腎臟虛寒癥狀,也能治療腎虛引起的腰背疼痛和下肢無力。
腎陽虛吃什么東西
很多人都出現(xiàn)過腎陽虛的情況,腎陽虛是腎的根本,需要多加注意,一般可以通過食療的方式進行調(diào)理,患者可以多喝些水,吃一些溫陽的食物,要是還存在腹瀉的情況,建議吃一些糯米以及河蝦等等,黑色食品也可以幫助恢復。
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腎虛的癥狀與治療
腎虛包括腎陰虛和腎陽虛,是腎臟功能減低的一種表現(xiàn)。如果腎臟功能減低較為嚴重,腎臟還會出現(xiàn)陰陽俱虛。腎陰虛最常見的癥狀表現(xiàn)是潮熱盜汗、五心煩熱;腎陽虛最常見的癥狀表現(xiàn)是精神萎靡、自汗。腎陰陽俱虛者,可同時出現(xiàn)腎陽虛的癥狀和腎陰虛的癥狀,比如既有自汗又有盜汗,既沒有精神,還出現(xiàn)煩熱。中醫(yī)上腎陰虛一般采用六味地黃丸進行治療,而腎陽虛采用金匱腎氣丸進行治療。另外,通過穴位針炙的方法也可以緩解腎陰虛和腎陽虛的癥狀。除了治療之外,患者還應(yīng)該注意緩解精神壓力,緩解緊張的情緒,保持良好的心態(tài),這樣也可以防止腎虛的進一步加重。
早晨醒來腰疼是不是腎虛
早上起來腰疼有可能是腎虛,因為早上起來患者首先是休息不好或者伴有腰酸腿軟,還有性功能下降,還有睡眠障礙,這些通常和腎虛是在一起的,所以與腎虛密切相關(guān)。但是早上起來腰疼也不一定完全就是腎虛,有可能是其他疾病,比如說腰椎病、骨質(zhì)增生或者泌尿系感染、腎結(jié)石,所以需要進一步檢查。一般通??梢宰鰝€尿常規(guī)或者腎臟的B超或者是腰椎片等,進一步檢查來明確診斷。是不是腎虛要結(jié)合綜合情況來判斷。
語音時長 00:55

2019-06-27

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女人腎虛怎么辦
女性的腎虛指的是中醫(yī)術(shù)語中的腎虛概念,表示腎臟功能的虛弱或不足,可以通過調(diào)節(jié)飲食、養(yǎng)生方式、控制情緒、避免過度勞累、中草藥調(diào)理等方式改善。
腎陽虛喝什么茶最好
如果在生活中運動過量的話,就會對身體帶來一定的危害,也可能會導致腎臟方面的損害,這樣會對患者帶來負面的影響。那么其實大家也可以通過食療的方法進行養(yǎng)生保健,這樣對于病情的恢復非??焖?。腎陽虛喝什么茶最好?
孕婦腎虛吃什么調(diào)理
孕婦是每個家庭的重點保護對象,這是因為孕婦的身體是比較虛弱的,腎虛是很多孕婦都無法避免的孕期綜合問題,如果遇到這種情況,孕婦就要多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如肉類,魚類,還有各種新鮮的蔬菜和水果,孕婦腎虛吃什么調(diào)理?
小孩腎虛的癥狀有哪些
小孩出現(xiàn)腎虛的癥狀,主要表現(xiàn)為發(fā)育比較遲緩,個子比較矮,牙齒長得慢或出現(xiàn)的晚,說話比較晚,頭頂上的信門閉合比較晚,精力比較差,這些表現(xiàn)叫五軟五遲,是腎虛的一種表現(xiàn)。還有就是智力表現(xiàn),孩子出現(xiàn)腎虛,智力相對比較差一些,容易出現(xiàn)精神不集中,反應(yīng)遲鈍。腎藏精,主骨生髓通腦,所以大腦的功能和腎是密切相關(guān)的。再有就是小孩的活力,表現(xiàn)為懶惰,不想動,沒有活力,疲乏,也是腎虛的表現(xiàn)。另外還有一些特殊的表現(xiàn),比如出現(xiàn)遺尿,小孩到兩歲以后,甚至到了五六歲還是不停的遺尿,有可能和腎虛有關(guān)系,主要是因為腎精不固出現(xiàn)的一些癥狀。
語音時長 02:05

2018-03-30

57808次收聽