掉頭發(fā)吃什么好
發(fā)布時間:2022-07-1430960次播放
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正常情況下,每天掉發(fā)在一百根以內無需過多干預。如果每天掉發(fā)超過一百根,可能是病理性掉頭發(fā),病因有很多,如工作壓力過大、營養(yǎng)不足、肝腎虧虛等,需要及時針對病因治療。
如果掉頭發(fā)與營養(yǎng)因素有關,吃東西就相當重要,要多吃含優(yōu)質蛋白的食物,包括瘦肉、牛奶等。還要多吃含維生素、微量元素,特別是含鐵、鋅、鈣比較多的食物,有利于頭發(fā)生長。
掉頭發(fā)也有可能是由肝腎虧虛引起,需要中醫(yī)辨證,可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng),口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。同時還應注意選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水、護發(fā)素,幫助預防掉發(fā)。
如果掉頭發(fā)與營養(yǎng)因素有關,吃東西就相當重要,要多吃含優(yōu)質蛋白的食物,包括瘦肉、牛奶等。還要多吃含維生素、微量元素,特別是含鐵、鋅、鈣比較多的食物,有利于頭發(fā)生長。
掉頭發(fā)也有可能是由肝腎虧虛引起,需要中醫(yī)辨證,可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng),口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。同時還應注意選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水、護發(fā)素,幫助預防掉發(fā)。
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最近掉頭發(fā)特別厲害怎么回事
最近脫發(fā)嚴重,可能與精神壓力大、熬夜、飲食營養(yǎng)不足等原因有關。如近期壓力過大、精神高度緊張等,可能導致患者體內的激素水平發(fā)生紊亂,從而使得患者短期內出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象;還有一些患者可能是經常熬夜,或最近吃了過于油膩不消化的食物,造成內分泌失調,導致掉頭發(fā);也有可能是患者本身患有腸道類疾病,導致對于維生素或微量元素的吸收不良,出現(xiàn)掉頭發(fā)。這些原因造成的脫發(fā),可以通過改變不良生活習慣、作息等方式改善。中醫(yī)認為,脫發(fā)的主要原因在于肝和腎,可運用中醫(yī)理論補益肝腎、養(yǎng)血祛風。遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng),口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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脫發(fā)能自己恢復嗎
脫發(fā)能否自己恢復,需要根據脫發(fā)的具體病因做出判斷。脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)一般與長期熬夜、精神緊張、抽煙喝酒等因素有關,患者可以通過改變不良作息、保證充足睡眠、調節(jié)自身精神狀態(tài)、健康飲食等方式改善脫發(fā)癥狀。去除脫發(fā)的相關誘因后,脫發(fā)就可以自行恢復。病理性脫發(fā)是由于人本身的一些疾病導致。中醫(yī)認為,脫發(fā)通常是由肝腎虧虛引起,血氣旺盛則毛發(fā)也旺盛,頭發(fā)反映了精血的盛衰?;颊呖勺襻t(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,可以由內而外防治脫發(fā)。
頭發(fā)越來越少是什么原因
頭發(fā)稀少可能是先天性的毛囊稀疏,也可能是后天多種因素所導致。后天因素,比如頻繁的染、燙、不合理的過度的護理,還有可能和營養(yǎng)狀態(tài)不良、貧血、脂溢性脫發(fā)、拔毛癖以及頭癬等等有關。脂溢性脫發(fā)是一種以前額和頂部毛發(fā)脫落為主,而后枕部和兩側頭發(fā)基本不受影響,這種為典型特征的脫發(fā)就是所謂的地中海式脫發(fā),主要和基因,以及后天的生活方式有關,這種脫發(fā)可以外用米諾地爾進行外擦治療,是會有一定的療效。還有過度的節(jié)食,分娩以及過度的熬夜,也可能會造成大量的毛囊突然的進入休止期,經恢復飲食,休息以后可以恢復正常。但是,頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)問題,就會導致頭發(fā)變少,而貧血也會導致頭發(fā)毛囊組織營養(yǎng)供給不足而造成脫發(fā),中醫(yī)學所說的發(fā)為血之余就是這個道理。另外,拔毛癖是屬于一種精神心理性的疾病,就是患者長期的過于緊張焦慮,總是不由自主地去拔除自己的毛發(fā)來緩解自己的焦慮狀態(tài),這樣就會導致毛發(fā)日漸的稀少。還有頭癬是頭皮感染真菌后,它的炎癥反應所造成的受侵犯的毛發(fā)受損脫落。以上的這種脫發(fā)的疾病要進行對因的治療即可,一般都會有相當?shù)寞熜А?/div>
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謝頂怎么治
謝頂是指成年人頭發(fā)逐漸脫落而形成禿頭。謝頂在醫(yī)學上治療非常困難,此時第一可以判斷是否有毛發(fā)移植的條件,即取枕后先天性對雄激素不敏感部分的毛囊移植到脫發(fā)區(qū),這樣移植的毛發(fā)不脫落,能在一定程度上改善外觀。并不是所有謝頂都適合做毛發(fā)移植,還需看謝頂?shù)拿娣e。第二可以用一些美容的方法,如戴假發(fā)或者變換發(fā)型、剃光頭的方法去改善外觀,如果剛出現(xiàn)頭皮毛發(fā)的稀疏,一定要用藥,用藥以后能控制脫發(fā)的進展,甚至是逆轉脫發(fā)的進程。
獻血會導致脫發(fā)嗎
獻血通常情況是不會導致脫發(fā)的。因為在我國正常獻血量還是不大的,一次只有400毫升,這是最大的量,通常情況是獻血200毫升到300毫升。從這個量上來講,對于頭發(fā)不會產生明顯的影響,且獻血的間隔時間都是有嚴格規(guī)定的。即使患者經常獻血,也不會導致脫發(fā)。雖然從中醫(yī)的理論來說,血可以通過一定的自然作用形成頭發(fā),且“發(fā)為血之余”,不能失血,但通常情況是指血液不能一次性大量的失去,這樣會導致脫發(fā)。比如產婦在生產后出現(xiàn)產后脫發(fā),而產后脫發(fā)的形成原因主要患者在短時間內出現(xiàn)了大量的失血,造成頭發(fā)的脫落。還有一些脫發(fā)是手術打擊,比如進行了大的手術,從而對機體形成比較嚴重的創(chuàng)傷,這時也有可能導致休止期脫發(fā)。也有的患者出現(xiàn)的脫發(fā)可能和遺傳性因素有關,比如出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā),而脂溢性脫發(fā)發(fā)生的同時,還會出現(xiàn)頭皮的瘙癢,以及出現(xiàn)頭皮的油脂分泌增加的現(xiàn)象。還有斑禿的患者和過度的熬夜或免疫機能下降有關,有時和精神緊張有一定的關系,但和獻血沒有直接的關系。
吃什么防脫發(fā)
脫發(fā)臨床發(fā)病因素有很多,個人生活習慣、飲食結構、其他疾病以及遭受打擊等。平時飲食上,可通過調理飲食結構,在一定程度上減緩脫發(fā)發(fā)生,但完全防止脫發(fā)比較困難??蛇m當吃黑豆、黑芝麻、核桃或桑葚等,用枸杞子泡茶喝或煮粥喝以及使用百合煮粥等,能滋陰養(yǎng)腎,也有滋養(yǎng)頭發(fā)或烏發(fā)作用。若患者已經出現(xiàn)脫發(fā),需積極治療。如果脂溢性脫發(fā),需口服非那雄安、當歸苦參丸等中成藥治療,需控制患者頭皮皮脂溢出??蛇m當使用地爾町外噴,能夠促進頭發(fā)的生長,同時也能控制脂溢性脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)平時飲食上注意對辛辣刺激類、油炸類食品盡量不吃,避免熬夜。如果斑禿,治療上可使用梅花針點刺治療,或局部注射糖皮質激素治療。
脫發(fā)嚴重吃什么效果好
脫發(fā)嚴重時可以多吃一些木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物,這些食物中所含的礦物質以及維生素含量較高,也可以多吃一些花生、核桃、腰果以及杏仁等堅果類的食物,這些食物中的胱氨酸含量較高,可以緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。另外,也可以多吃一些海產品以及富含鐵元素的食物,對于都發(fā)的生長有益。
植發(fā)后需要注意什么
對于經常脫發(fā)的人來說,植發(fā)可以讓人們重新?lián)碛凶孕?。在植發(fā)后,有很多注意事項,人們不能吃刺激性的食物,按時服用消炎藥來減輕頭發(fā)的不適。一般兩個月左右,就可以正常進行體育鍛煉了。而且一次植發(fā),效果是永久性的,如果遇到自己不了解的情況,不要慌張,趕緊去醫(yī)院就診。
維生素B6治療脫發(fā)怎么樣
維生素B6治療脫發(fā)的效果很理想,原因是B6有著不錯的調節(jié)脂肪和脂肪酸的合成效果。而除了吃維生素B6治療脫發(fā),大家在平時的飲食上,也需要多進行調節(jié),多吃肉類、魚類、蛋類食物。同時也需要搭配魚肝油、胱氨酸片一起吃,這樣治療脫發(fā)效果更好。
后腦勺局部脫發(fā)怎么治
后腦勺局部脫發(fā),首先要查找脫發(fā)的原因,針對病因進一步治療??梢栽谂R床上做一個真菌免疫熒光檢查,排除一下是不是由于真菌感染引起來的脫發(fā),如果因為真菌感染引起的脫發(fā),可以局部使用鹽酸特比奈芬凝膠治療。在排除真菌感染的情況下,如果只是單純的斑禿,可以通過飲食調節(jié),多吃高蛋白的飲食,戒煙戒酒,忌食辛辣油膩刺激的食物,按時休息,注意睡眠,保持心情舒暢,可以慢慢自愈。如果大面積的脫發(fā)的話,需要口服糖皮質激素進行治療,一般癥狀控制之后需要最小量維持用藥,在醫(yī)生指導下控制激素減量,停藥。后腦勺局部的脫發(fā)一定要避免染發(fā)和燙發(fā)。反反復復的染發(fā)燙發(fā),會因為化學原料的局部刺激,會導致患者出現(xiàn)大量脫發(fā),并且長時間的染發(fā)燙發(fā)也會增加腫瘤的患病率,對于頭發(fā)的生長和身體健康是百害而無一利的。
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治療脫發(fā)的最好方法
斑禿,可隨著誘因消除逐漸好轉;全禿和普禿,以口服激素藥物為主,必要時用免疫抑制劑治療;紅斑狼瘡、扁平苔蘚誘發(fā)脫發(fā),以口服藥物為主。治療脫發(fā)的最好方法是針對病因治療。脫發(fā)種類和病因各不相同,治療方法也各不相同。一、臨床上常見斑禿,突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)少一塊,叫斑禿。誘因很多,如睡眠、情緒、特別勞累。隨著原因去除,斑禿癥狀會消失,大部分有自限性,一段時間會自愈;二、斑禿有的非常嚴重,如全禿和普禿,以口服藥物為主,要口服激素,甚至用到免疫抑制劑等。三、臨床上常見的男性脫發(fā)脂溢性脫發(fā),男女都可以得,治療方法不一樣。四、瘢痕性脫發(fā)比較常見,像紅斑狼瘡、扁平苔蘚,其長在頭皮上,會破壞毛囊,引起脫發(fā),治療以口服藥物為主。具體要遵照醫(yī)囑對癥治療。
治療脫發(fā)最好方法
治療脫發(fā)以口服藥物為主,具體要以醫(yī)生的鑒別診斷,對因治療是最好的方法。對因治療,就是針對這個病因進行治療,因為脫發(fā)的種類非常的多,病因是各不相同的,所以治療的方法也是各不相同的。首先要進行診斷上的鑒別。比如臨床上常見的斑禿,就是俗稱的鬼剃頭,突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)少了一塊,圓圓的,這種叫斑禿,是有一些誘因的,比如說睡眠、情緒,特別勞累,家庭的一些應激事件等。隨著原因的消失或者去除,是有自限性的,3個月到6個月的時間,自己慢慢的頭發(fā)就長出來了;斑禿也有非常嚴重的,頭發(fā)全部都脫了,這種叫全禿。如果說是頭發(fā)、眉毛、胡子、腋毛、陰毛也都脫了這種叫普禿,治療是非常的困難的。以口服藥物為主,可能要用口服的激素,甚至要用到免疫抑制劑等等。所以這個雖然說是都叫斑禿,輕重程度不一樣,治療也非常的不一樣。臨床上常見的,雄激素源性脫發(fā),也就是俗稱的男性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā),雖然它叫男性脫發(fā),但是男女都是有的,所以這個治療比如說男的非那雄胺片、米諾地爾酊,都是效果不錯的,但是女的那可能治療也又不一樣。另外一些瘢痕性脫發(fā)比較常見的像紅斑狼瘡,扁平苔蘚,長在頭皮上,它會破壞毛囊,引起脫發(fā)。這種情況治療原發(fā)病,以口服藥物為主,對因治療是最好的方法。
引起脫發(fā)的原因有哪些
當生活壓力過大或者是經歷特殊時期之后,就容易出現(xiàn)休止期脫發(fā),此外,喜歡過緊束辮子的女性,也容易有拖拽性脫發(fā)的發(fā)生。當神經功能紊亂,或者服用了過多抗抑郁藥物,以及營養(yǎng)代謝異常還有皮膚真菌感染后,都會引起脫發(fā)。
01:27
禿頂遺傳嗎
所謂的禿頂即謝頂,也就是脂溢性脫發(fā),醫(yī)學上也叫雄激素性脫發(fā)。禿頂可以遺傳,父親禿頂,往往孩子出現(xiàn)禿頂?shù)母怕室日H硕?。如果父親禿頂,遺傳給兒子的概率是50%,遺傳女兒的概率相對較低,大概20%左右。禿頂?shù)倪z傳性是有一定的道理的。禿頂醫(yī)學上稱為雄激素源禿發(fā),其發(fā)生由3個決定因素:遺傳因素、年齡和雄激素代謝,遺傳基因在禿頂?shù)陌l(fā)生中起著重要作用,但還受環(huán)境和個人生活習慣等因素的影響。同時它在男女兩性的臨床表現(xiàn)極不平衡,女性禿發(fā)程度常較輕。但是禿頂也有不遺傳的情況。
掉頭發(fā)吃什么
掉頭發(fā)的經歷相信很多人都有過,掉頭發(fā)不超過一定量是沒關系的,但要是每天都掉,還是一掉一大把的那種,就可能有問題了。掉頭發(fā)的原因有多種,有可能因為燙染、得病還有心理因素等,我們可以通過飲食調理如忌煙忌酒,忌辛辣食物還有補充營養(yǎng)素等等方法,減少掉頭發(fā)的頻率。