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怎樣懷孕應(yīng)該分成兩大方面，健康女性朋友以及患有不孕癥有困擾的女性朋友，這個(gè)方法是不一樣的。先說說絕大多數(shù)健康的女性朋友，那其實(shí)懷孕是一個(gè)非常美好的過程，不要有過多的心理負(fù)擔(dān)，在夫妻雙方身體都健康的情況下，其實(shí)可以再做一些基礎(chǔ)的健康體檢，然后確定一下身體健康情況，雙方都健康，沒有做過特殊的手術(shù)的情況下，那只要保證規(guī)律的作息，健康的飲食習(xí)慣，去除一些不良嗜好，保持規(guī)律的夫妻生活，規(guī)律的同房就可以了，那有一些這個(gè)新婚的夫婦可能同時(shí)會(huì)有一些疑問說，用不用監(jiān)測(cè)排卵，是不是一定要在排卵期才同房，其實(shí)這個(gè)是沒有必要的，建議年輕的健康夫婦保持每周兩到三次的規(guī)律性生活，其實(shí)是完全沒有必要要監(jiān)測(cè)排卵期的，恰恰相反，過度關(guān)注排卵期反倒可能會(huì)增加心理上的困擾，會(huì)干擾正常女性內(nèi)分泌，因小失大是得不償失的。那第二大方面，如果說不幸這個(gè)夫妻雙方有這樣的或那樣的健康問題，存在著說不孕癥的情況下，就要做一些詳細(xì)的醫(yī)療上的評(píng)估和檢測(cè)了，那正常夫婦如果像剛才說到的規(guī)律夫妻同房生活半年以上，如果遲遲沒有懷孕甚至達(dá)到一年的話，醫(yī)學(xué)上就會(huì)把定義為這個(gè)不孕癥，在這個(gè)時(shí)候建議夫妻雙方同時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，對(duì)于男方會(huì)進(jìn)行這個(gè)采精子進(jìn)行精液的這個(gè)精量以及精子健康程度的檢測(cè)，這個(gè)女性會(huì)檢查這個(gè)子宮雙附件的情況，檢查陰道以及整個(gè)下生殖道的炎癥的情況，并且排除一些少見的比如說免疫的異常、內(nèi)分泌的異常等等，把這些疾病的情況排除掉，對(duì)夫妻雙方做一個(gè)徹底的健康評(píng)估，這樣再有針對(duì)性的針對(duì)特定的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療和健康指導(dǎo)，那這個(gè)時(shí)候可能就要，采用一些這個(gè)人工輔助的生殖手段了，包括說可能人工授精、試管嬰兒等等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

目前在臨床上，對(duì)于早孕檢查一般情況下是不需要空腹進(jìn)行的，除非某些特殊的項(xiàng)需要空腹。一般情況下，比如孕酮、血絨毛膜促性腺激素以及雌二醇水平，這些檢查都不需要空腹的。因?yàn)檫M(jìn)食對(duì)這些檢查結(jié)果是沒有影響，可以在同房十天后進(jìn)行抽血檢查，這時(shí)檢查的準(zhǔn)確率要高一些。在臨床上，這些檢查是不需要空腹。如果女性月經(jīng)推遲一周，也可以到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查，這個(gè)檢查一般情況下也不需要空腹，需要憋尿后來(lái)進(jìn)行檢查。一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)女性血絨毛膜促性腺激素的水平以及孕酮雌二醇水平判斷胚胎發(fā)育的情況，以及是否有流產(chǎn)的先兆。

在一般情況下，懷孕八天有可能通過檢測(cè)方法來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，不過，這種需要采用抽血的方法來(lái)進(jìn)行檢測(cè)。因?yàn)樵谕亢蟀颂?，女性受精卵結(jié)合后會(huì)持續(xù)的釋放人絨毛膜促性腺激素，也就是hcg，一般可以從外周血中檢測(cè)出來(lái)。一般在同房后七到十天，血液中的hcg可以大于五，國(guó)際單位每升。如果不想去醫(yī)院，自行的使用早早孕試紙來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，有可能出現(xiàn)陰性的結(jié)果。因?yàn)樵缭性嚰堉械臋z測(cè)方法是用尿液。如果不是晨尿，尿液有可能被稀釋，所以抽血驗(yàn)孕的方法比較準(zhǔn)確，而且較驗(yàn)?zāi)虻姆椒ǎ芴崆皺z測(cè)出來(lái)是否懷孕。

孕酮也就是指孕激素，也被大家稱為黃體酮。孕酮在女性未孕時(shí)主要是由女性卵巢分泌的一種激素，在女性懷孕后則是由胚胎合體滋養(yǎng)細(xì)胞層分泌的。孕酮的主要作用是對(duì)于子宮內(nèi)膜起作用。雌激素和孕激素共同起作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，雌激素使子宮內(nèi)膜不斷生長(zhǎng)、變厚，孕激素則可以使增厚的子宮內(nèi)膜由增值期轉(zhuǎn)化為分泌期，進(jìn)一步促進(jìn)女性月經(jīng)的來(lái)潮。孕酮也對(duì)孕期女性的胎兒發(fā)育起到保護(hù)作用，可以防止子宮收縮，有利于子宮穩(wěn)定，有利于胎兒的安全發(fā)育。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者不容易懷孕的情況，以及懷孕后容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，要特別注意體內(nèi)孕酮的水平，可能與孕酮水平低下有關(guān)。目前也有一些合成的孕激素藥物可以在體內(nèi)孕酮水平低的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)充，比如黃體酮、地屈孕酮片等。

饅頭是面粉經(jīng)過發(fā)酵之后再上鍋蒸出來(lái)的面食。饅頭的原材料面粉里面主要的成分是淀粉，經(jīng)過發(fā)酵蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人體吸收。吃饅頭不僅能夠快速補(bǔ)充能量，還不易長(zhǎng)胖，此外吃饅頭還有保護(hù)腸胃緩解壓力的功效，所以月子期間是可以適當(dāng)?shù)某责z頭的。在坐月子期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷素、瓜果，都要搭配著來(lái)吃，這樣才能提高乳汁的質(zhì)量。對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高蛋白的食物。如魚類，肉類，蛋類，奶制品和豆制品等。要多喝湯水有利于乳汁的分泌，要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物，也不要吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物。例如辛辣的調(diào)味料酒，咖啡及香煙等。盡量不要吃韭菜，麥芽等有可能抑制乳汁分泌的食物。盡量少吃油炸食物以及腌制的食物，不要吃的過咸。