腦卒中家庭康復(fù)怎樣做自主關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間:2022-06-28346次播放
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1、抬肩膀運(yùn)動(dòng)
用健側(cè)手抓住患側(cè)的手腕,慢慢將患側(cè)手臂抬起舉過頭頂后,再慢慢放回原位,重復(fù)5~10次。
2、肩關(guān)節(jié)水平運(yùn)動(dòng)
肘關(guān)節(jié)彎曲,用健側(cè)手托起患側(cè),手臂抬至與肩膀同高,利用健側(cè)手將患側(cè)上臂拉向胸前,再向外推開。重復(fù)5~10次。3、肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
手臂伸直,雙手交叉,用健側(cè)帶動(dòng)患側(cè),手臂彎曲至胸前,再放下,重復(fù)5~10次。
4、手腕運(yùn)動(dòng)
雙手交叉,把肘關(guān)節(jié)放到桌子上,使患側(cè)手腕先向下慢慢彎曲并按壓,回到原位。再把手腕慢慢推向反方向彎曲,回到原位。重復(fù)5~10次。
5、手指運(yùn)動(dòng)
用健側(cè)手指慢慢伸展患側(cè)手指,再慢慢彎曲手指。重復(fù)5~10次。
用健側(cè)手抓住患側(cè)的手腕,慢慢將患側(cè)手臂抬起舉過頭頂后,再慢慢放回原位,重復(fù)5~10次。
2、肩關(guān)節(jié)水平運(yùn)動(dòng)
肘關(guān)節(jié)彎曲,用健側(cè)手托起患側(cè),手臂抬至與肩膀同高,利用健側(cè)手將患側(cè)上臂拉向胸前,再向外推開。重復(fù)5~10次。3、肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
手臂伸直,雙手交叉,用健側(cè)帶動(dòng)患側(cè),手臂彎曲至胸前,再放下,重復(fù)5~10次。
4、手腕運(yùn)動(dòng)
雙手交叉,把肘關(guān)節(jié)放到桌子上,使患側(cè)手腕先向下慢慢彎曲并按壓,回到原位。再把手腕慢慢推向反方向彎曲,回到原位。重復(fù)5~10次。
5、手指運(yùn)動(dòng)
用健側(cè)手指慢慢伸展患側(cè)手指,再慢慢彎曲手指。重復(fù)5~10次。
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腦卒中能治愈嗎
腦卒中是一種特別嚴(yán)重的疾病,而這種疾病其實(shí)也同樣可以治療好,首先就應(yīng)該選擇一般治療,也可以選擇介入治療,除此之外也同樣可以選擇靜脈溶栓治療,如果所選擇的方法比較正確,自然也并不容易會(huì)出現(xiàn)明顯的問題,這也是當(dāng)前比較關(guān)鍵的。
腦卒中的臨床表現(xiàn)
腦卒中有著各種不一樣的癥狀,一旦在出現(xiàn)之后也需要引起重視,在最初時(shí)也會(huì)出現(xiàn)感覺障礙,另外也可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙,伴有血壓異常,會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛癥狀等等,除了這一些之外也可能會(huì)出現(xiàn)視力障礙,不管如何一旦在出現(xiàn)之后都應(yīng)該積極治療。
腦卒中如何進(jìn)行篩查
腦卒中需要進(jìn)行頭顱CT、頭顱核磁以及血管掃描CTA檢查等等。腦卒中是由于腦部的血管受到了斑塊的阻塞或者破裂了出血而引起了一系列的臨床表現(xiàn)。腦卒中患者的篩查首先對于五十歲以上的中老年患者,尤其有基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥的患者,而且患者有一定的不良生活方式,如說抽煙、喝酒、過度的肥胖,體重指數(shù)大于了二十四,而且久坐不愛運(yùn)動(dòng),飲食上是以高鹽、脂的飲食為主,患者自身服用了藥物,如說服用避孕藥物等,這些患者已經(jīng)進(jìn)行了相關(guān)的檢查,如頸動(dòng)脈有斑塊的、下肢有血栓形成的這些患者更要引起重視,都是腦卒中篩查的對象。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腦卒中時(shí)必須積極進(jìn)行相關(guān)治療,對于缺血性卒中也就是腦血栓形成腦梗死的患者,要服用阿司匹林或者氯比格雷等抗血小板聚集藥物,服用汀類藥物來進(jìn)行穩(wěn)定斑塊,同時(shí)控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病,對于出血性卒中也就是腦出血的患者,需要積極地進(jìn)行脫水降顱壓藥物,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療來挽救生命。所有的患者一定要改善不良生活方式,低鹽、脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂觀,保證睡眠,規(guī)律用藥,定期復(fù)查,如果已經(jīng)出現(xiàn)了偏癱、失語的后遺癥,要積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,爭取早日回歸社會(huì)。
腦卒中有特別嚴(yán)重的危害嗎
腦卒中有特別嚴(yán)重的危害,腦卒中本身就是高發(fā)病率、高致殘率、高致死率、高復(fù)發(fā)率的一個(gè)疾病,有85%的患者,都或多或少的遺留有后遺癥。這些后遺癥包括一側(cè)肢體不能活動(dòng),也就是偏癱、一側(cè)肢體、感覺障礙、麻木、疼痛等,有的會(huì)伴有視物的模糊、失明以及意識障礙,呈植物狀態(tài)等等。所有的這些后遺癥狀對于患者來說,身心都會(huì)受到重創(chuàng)?;颊卟荒芑貧w社會(huì),原有的工作不能進(jìn)行,長久以來也會(huì)造成心理上的問題,出現(xiàn)卒中后的抑郁或者卒中后的焦慮,使得性格情緒都會(huì)發(fā)生明顯變化,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)危及社會(huì)的一些危害情況發(fā)生。對于腦卒中患者在急性期必須要積極的采取治療方案,可以采取內(nèi)科治療,比如缺血性卒中、急性期可以進(jìn)行溶栓治療,或者急性期可以采取抗血小板聚集穩(wěn)定斑塊,以及控制基礎(chǔ)病的治療。出血性卒中,如果有手術(shù)指征及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,如果沒有手術(shù)指征,可以內(nèi)科保守治療,一定要脫水降顱壓,防止腦疝形成,以便危及到生命的這些危險(xiǎn)情況發(fā)生,同時(shí)積極治療合并癥并發(fā)癥,防止患者生命質(zhì)量進(jìn)一步下降。出現(xiàn)偏癱、失語等后遺癥的患者,可以積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,同時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理患者要足夠的營養(yǎng)知識,而且要低鹽低脂的高蛋白的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持樂觀,保證睡眠,規(guī)律用藥,患者的心態(tài)護(hù)理也非常關(guān)鍵,如果已經(jīng)并發(fā)的焦慮、抑郁,可以服用一些抗焦慮抑郁藥物,必要時(shí)請心理科醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的診療,采取心理療法,總之,腦卒中患者會(huì)遺留有嚴(yán)重的后遺癥,會(huì)出現(xiàn)患者身心健康的影響,必須積極治療,定期復(fù)查。
腦卒中怎么預(yù)防
腦卒中的預(yù)防要從控制基礎(chǔ)疾病、改善不良生活方式等方面做起。規(guī)律用藥,健康飲食,適當(dāng)鍛煉。腦卒中是由于腦血管受到斑塊的阻塞,引起了缺血、腦血管病或者血管破裂引起出血性腦血管病。對于有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、冠心病等基礎(chǔ)疾病的患者,一定要規(guī)律用藥,將血壓控制在140,90以下,將血糖控制在正常范圍,最起碼空腹血糖應(yīng)該控制在6至7,餐后兩小時(shí)血糖控制在8.3以下,糖化血紅蛋白控制在6.5以下,能有效的防止腦卒中的發(fā)生。同時(shí)患者要改善不良生活方式,第一要低鹽低脂飲食,建議每天,每個(gè)人的氯化鈉攝入量要小于6克,油脂的攝入量每天要小于25克,同時(shí)每天要進(jìn)行300到400克的新鮮的蔬菜和水果的攝入,每天可以喝一杯牛奶,這樣對于腦卒中都是有好處的?;颊咭m當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉,建議每天都要進(jìn)行一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),如果不能完成,要每周進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)?;颊咭獪p輕體重,男性腰圍控制在85厘米以內(nèi),女性腰圍控制在80個(gè)厘米以內(nèi),體重指數(shù)控制在24以下,這樣才達(dá)到體重的要求?;颊咭h(yuǎn)離煙酒、不能抽煙、不能喝酒、要保持樂觀心態(tài),保證足夠睡眠,這樣才能更好的預(yù)防腦卒中。對于已經(jīng)發(fā)生卒中的患者,進(jìn)行腦血管病的二次預(yù)防,患者還要應(yīng)用像阿司匹林、氯吡格雷、汀類藥物等等這些預(yù)防腦血管病再次發(fā)生的藥物,同時(shí)患者每半年進(jìn)行一次相關(guān)的體格檢查,根據(jù)檢查結(jié)果酌情選擇藥物,同時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉。
腦卒中可不可以治愈
腦卒中可以治愈嗎?腦卒中是由于腦血管硬化了以后,腦部的斑塊形成堵塞了血管,引起的缺血性卒中也可以,由于高血壓、腦動(dòng)脈硬化以后血管破裂,引起了出血性卒中,不管是缺血性卒中還是出血性卒中,都會(huì)造成大量的腦細(xì)胞壞死,患者會(huì)表現(xiàn)為偏癱、失語、偏身感覺障礙,甚至意識障礙、偏盲等等情況。由于腦細(xì)胞是不可能再生細(xì)胞,所以腦卒中原則上是不能夠治愈的,但是患者會(huì)通過相關(guān)的藥物治療以及康復(fù)訓(xùn)練等,使臨床達(dá)到治愈水平。也就是患者可能會(huì)表現(xiàn)出沒有偏癱、沒有失語等情況達(dá)到臨床治愈,但是做CT或者做核磁以后,始終能夠發(fā)現(xiàn)相關(guān)的卒中的病灶,腦卒中是非常常見的腦血管疾病,需要引起患者的重視,尤其是患者有高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、高同型、半胱氨酸血癥等基礎(chǔ)疾病時(shí),更是要引起重視,必須要規(guī)律的用藥,將血壓控制在一百三,八十以下,血糖控制在正常范圍,最起碼空腹血糖在6~7,餐后兩小時(shí)血糖控制在8.3以下。糖化血紅蛋白控制在6.5以下,血脂達(dá)標(biāo),這樣才能有效的防止卒中的發(fā)生或者再一次的加重。當(dāng)?shù)昧四X卒中以后,患者要積極的配合治療,急性期應(yīng)用藥物,比如阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物,同時(shí)在病情穩(wěn)定以后積極的康復(fù)訓(xùn)練,使得神經(jīng)纖維再生,使的側(cè)枝循環(huán)建立,這樣腦卒中的癥狀會(huì)逐漸的減輕,有可能會(huì)達(dá)到臨床治愈,使患者也能更好地回歸社會(huì),更好地工作與生活。
腦卒中的好發(fā)人群
腦卒中的好發(fā)人群一般是50歲以上的中老年人,尤其是有不良生活方式的中老年人。這些不良生活方式主要有:一,抽煙、喝酒。二,高脂,高鹽的飲食。三,過度肥胖的人群,體重指數(shù)大于28的人群。四,久坐不動(dòng)的患者。五,有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥的患者。六,有腦卒中家族史的患者。七,已經(jīng)出現(xiàn)了頸動(dòng)脈的斑塊或者下肢的血栓形成的患者。這些患者都是腦卒中的好發(fā)人群。對于已經(jīng)有這些基礎(chǔ)疾病和好發(fā)人群,要重點(diǎn)進(jìn)行篩查,建議這些人群每一年都要進(jìn)行一次頭顱核磁共振的平掃,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有一些小卒中時(shí),必須要積極的進(jìn)行治療,同時(shí)患者要控制好基礎(chǔ)疾病規(guī)律的用藥,將血壓、血糖、血脂控制在基礎(chǔ)狀態(tài),自身要改善,不良生活方式,要低鹽低脂飲食,建議每天氯化鈉,每個(gè)人的攝入量應(yīng)該小于6克,每天油脂的攝入量應(yīng)該小于25克,減輕體重,使體重指數(shù)控制在24以內(nèi),男性腰圍控制在85厘米以內(nèi),女性腰圍控制在80個(gè)厘米以內(nèi),同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),建議每天每個(gè)人一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),要遠(yuǎn)離煙酒?;颊咦陨硪3至己玫男膽B(tài),對于一些有焦慮抑郁的患者,應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心理上的干預(yù),減輕壓力,保持樂觀,保證睡眠,控制好基礎(chǔ)疾病,同時(shí)改善不良生活方式以后,對腦卒中的發(fā)病率才會(huì)有所下降。腦卒中是由于腦血管動(dòng)脈硬化了以后,由于斑塊的形成而出現(xiàn)了缺血卒中,由于高血壓、動(dòng)脈硬化、破裂出血而出現(xiàn)出血性卒中。
腦卒中是什么病
腦卒中是比較常見的一種急性腦血管疾病,是由于腦血管突然破裂或者血管不通導(dǎo)致血液無法流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病。該病包括了缺血性腦卒中和出血性腦卒中這兩種類型,其中缺血性腦卒中的發(fā)病率是比較高的,嚴(yán)重了還會(huì)導(dǎo)致死亡。
腦卒中的癥狀是什么
腦卒中腦部疾病中常見的疾病,也被稱之為中風(fēng)。發(fā)生這種疾病對病人影響非常大,嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致病人癱瘓。當(dāng)患有腦卒中這種疾病時(shí),病人也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)如意識障礙、語言障礙、感覺異常、運(yùn)動(dòng)障礙等。
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腦卒中的缺點(diǎn)有哪些
腦卒中是由于腦血管硬化后,腦部血管被斑塊阻塞,構(gòu)成缺血性卒中或出血性卒中,卒中會(huì)造成肢體功能障礙,如一側(cè)肢體不能活動(dòng)或活動(dòng)不靈活,一側(cè)肢體麻木,包括言語障礙、吞咽困難、飲水嗆咳,視物模糊,視物成雙,甚至?xí)霈F(xiàn)記憶力下降、智能減退、意識障礙、心理上的問題,很多卒中患者會(huì)出現(xiàn)卒中后抑郁、焦慮甚至卒中后精神問題,都是腦卒中的缺點(diǎn)?;颊咦陨硪凶銐虻男判暮鸵懔韺辜膊?,改善不良生活方式,低鹽、低脂飲食,有條件需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)減輕體重,同時(shí)保持樂觀,保證睡眠,遠(yuǎn)離煙酒。規(guī)律用藥,每半年進(jìn)行一次體檢,根據(jù)體檢結(jié)果,選擇一些藥物的調(diào)整和生活方式的調(diào)整。
腦卒中后疼痛怎么治療
腦卒中后疼痛這種疾病的出現(xiàn),有可能跟患者存在丘腦部位出血,又或者丘腦部位梗塞有很大的關(guān)系。對于這種疾病,需要使用一些中樞性鎮(zhèn)痛藥物來進(jìn)行治療,比如阿米替林或者普瑞巴林及抗痙攣藥等等,都有不錯(cuò)的效果。
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腦卒中如何預(yù)防
腦卒中的預(yù)防主要分為六個(gè)環(huán)節(jié),包括控制血壓、解決血粘稠度高的問題、解決心律失常問題、控制血糖、控制情緒、保持整體功能協(xié)調(diào)、平衡。一、控制血壓。血壓過高降壓,過低適當(dāng)升高,使血液保持正常的相對恒定的值。但是要注意高血壓病人,血壓不能降得過低,過低以后容易形成血栓。二、解決血黏度。血黏度越稠,血栓形成的幾率就越高。因此要控制血黏度,平時(shí)可以服用阿司匹林、復(fù)方丹參片或三七粉、云南白藥等。三、解決心律失常問題。如果有房顫、室顫或風(fēng)濕性心臟病的問題,要控制心臟問題,防止附壁血栓的形成。防止血栓脫落到腦子里面形成腦栓塞。四、控制血糖、血黏度相關(guān)的其他問題,比如肥胖、高血糖都要控制,這樣可以減少中風(fēng)病的發(fā)生。五、控制情緒。很多疾病的發(fā)生、中風(fēng)的發(fā)生無不跟情緒有關(guān),過分的生氣、過分的激動(dòng)、過分的暴露就會(huì)突然中風(fēng)。六、保持整體功能的協(xié)調(diào)和平衡問題,解決其他的疾病、解決慢性疾病、少用激素等等。
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