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在一般情況下，女性如果懷孕七個月頭暈，首先要考慮是由于貧血所引起的，而不是由于缺氧所引起的。因為孕婦缺氧會感覺到胸悶、氣短等情況，而不會感覺到頭暈，所以建議女性應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的化驗，查看體內(nèi)血紅蛋白適當(dāng)?shù)恼?，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整，多吃肉類、魚類、雞肝、蝦皮、菠菜、海帶等食物，以及口服補血顆粒、硫酸亞鐵口服液等。另外一種情況，那么女性在懷孕中期出現(xiàn)頭暈的情況，也有可能是妊娠期高血壓綜合癥所引起的，則需要到醫(yī)院進(jìn)行監(jiān)測血壓，如果血壓偏高則需要引起重視，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行就診，口服降壓的藥物。女性在平時應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠。

月子發(fā)汗洗澡順序。月子期間在產(chǎn)后一周之內(nèi)皮膚的排泄功能比較旺盛，會排出大量的汗液，所以在月子期間不建議發(fā)汗。但是要注意皮膚的清潔。頭發(fā)，身體要經(jīng)常清洗以保持清潔。避免遭受細(xì)菌而發(fā)炎，洗頭，洗澡要用40度左右的溫水，洗完后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。月子期間要注意保溫，不要著涼。穿著的衣服要與室內(nèi)的溫度做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度最好保持在24度左右，濕度保持在50%到60%之間，可以穿著長衣長褲，避免著涼感冒，或者是關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。要適度的活動與休息，對于惡露的排出以及身體體能的恢復(fù)有一定的幫助。不要絕對臥床。在飲食上要注意，如果是哺乳的產(chǎn)婦要多進(jìn)食湯水，要多吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物，如魚類、肉類、蛋類，奶制品或豆制品。要多吃新鮮的蔬菜水果。

發(fā)月子是過去的一種說法，指的應(yīng)該是女性分娩后因為出血較多和體力的消耗，身體抵抗力下降，這時候風(fēng)寒濕邪等容易趁機侵入人體，可能會出現(xiàn)某些不適的癥狀。遇到這些情況需要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如化驗血常規(guī)，血沉以及C-反應(yīng)蛋白等化驗項目，明確具體的疾病給予對癥的治療。坐月子期間一定要注意不要著涼。產(chǎn)婦的穿著應(yīng)與屋內(nèi)的溫度做好調(diào)整。屋內(nèi)溫度最好維持在24度左右，濕度維持在50%到60%?？梢源┲L衣長褲，避免著涼感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵，也不要碰涼水。要注意適度的活動與休息，不要絕對的臥床，對于產(chǎn)后惡露的排出以及身體及身材的恢復(fù)有很大的幫助?；顒恿扛鶕?jù)身體恢復(fù)的情況可以逐漸增加。不要長時間的站立或坐姿，也不要長時間的躺著，有可能會導(dǎo)致腰酸背痛，膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

經(jīng)常有孕媽來問胎動如何數(shù)？因為在門診的時候，咱們的醫(yī)生經(jīng)常會叮囑孕媽們，回家好好數(shù)胎動，胎動是最簡單或者最直接的監(jiān)測寶寶在宮內(nèi)情況的一種方式，咱們首先要說說胎動到底是怎么回事。首先胎動簡單來說，就是寶寶在宮內(nèi)這種活動情況，但寶寶在宮內(nèi)的活動并不是從寶寶開始能活動咱們就能感覺到的，一般來說，是在懷孕十八到二十周，咱們的媽媽才可以感覺到胎動，而且那時候胎動是比較輕微的，有的時候是不是很容易去數(shù)清的，而且寶寶在宮內(nèi)的這種活動，它也并不是說開始的時候就是有規(guī)律的，一般來說的話在二十八到三十二周之前。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，它的睡眠和覺醒活動這個規(guī)律還沒有完全形成，只要寶寶每天有動，它這個胎動的這個時間基本上是一個固定的時間，我們認(rèn)為就可以了，而到了二十八到三十二周之后，特別是三十二周以后，隨著大部分的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的成熟，寶寶就會有一個休息、睡眠和正常覺醒活動的這么一個固定的規(guī)律，就像咱們成年人每天白天工作，晚上睡覺一樣，只不過寶寶這個規(guī)律更頻繁，一般來說，我們是認(rèn)為寶寶會睡半個小時活動半小時，或者睡一個小時活動一小時，時間間隔最長的可能會睡兩個小時，活動兩個小時，所以說，咱們記胎動的時候，主要是記頻率，而寶寶一旦動起來以后，它的方式也是不一樣的，有的寶寶活躍，動的頻率次數(shù)比較多，幅度也比較大，有的寶寶相對來說比較安靜，但是動的頻率也是固定的，我們一般認(rèn)為，寶寶連續(xù)動一陣算一次，每個小時只要大于三次，這個寶寶的胎動，我們就認(rèn)為是基本合格的，尤其是要關(guān)注的是寶寶在形成胎動的規(guī)律以后，如果它的胎動次數(shù)明顯有增多或減少，一般我們認(rèn)為是增多或減少較正常百分之五十以上，這時候，孕媽就要格外注意了，是不是寶寶宮內(nèi)有異常的情況了，要及時就診，甚至要做進(jìn)一步的檢查明確寶寶在宮內(nèi)的情況。

目前認(rèn)為電腦對孕婦沒有什么影響。電腦會產(chǎn)生一定的輻射，尤其通過電腦屏幕和電腦主機后方會有一定量的輻射出現(xiàn)。這些輻射劑量極低，對孕婦多半沒有任何影響。當(dāng)然這也跟孕婦的環(huán)境有關(guān)。對于大功率的電腦機房，那么它的輻射量就非常大了。這種對孕婦是否有影響？沒有大樣本的研究，但是孕婦還是盡量不要接觸為好。所以孕婦可以接觸個人電腦，但是不要接觸機房，輻射量大的電腦，對于個人電腦，我們一般建議長時間使用后，要洗臉，以免電腦輻射對臉部皮膚造成影響。對于特別在意的孕婦，我們也可以穿輻射預(yù)防服。當(dāng)然這種防輻射服影響有多大，還待研究。