頸椎痛有什么辦法緩解

發(fā)布時(shí)間：2021-05-3185499次播放

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首先要明確頸椎痛是什么原因所引起來(lái)的，如果頸椎痛單純因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/423.html" target="_blank">頸椎病所引起來(lái)的頸椎痛，可以通過(guò)手法按摩、針灸，理療、口服中藥，外用膏藥、艾灸等辦法緩解頸部疼痛。如果頸椎痛是由其他原因引起來(lái)，比如是顱內(nèi)的病變或者是耳鼻喉科的疾病引起來(lái)的，就具體情況具體處理了。
頸型的頸椎病，有些炎癥治療針對(duì)肌肉的痙攣，積累性的勞損，還有慢性炎癥進(jìn)行一個(gè)治療，這里面手法治療效果是非常不錯(cuò)的，通過(guò)手法治療頸椎痛的癥狀，大部分都會(huì)得到緩解。再加上局部的理療、熱敷、膏藥，病人的頸椎痛會(huì)得到有效的緩解。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2021-01-22

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2021-01-22

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生活中，常常會(huì)有這樣的情況發(fā)生：一個(gè)家庭或者家族中，頸椎病人會(huì)比較多，父母有頸椎病，孩子也有頸椎玻因此，很多人都在擔(dān)心，頸椎病是遺傳的嗎?那么，到底頸椎病是否遺傳呢?

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正確選用中藥治療頸椎病

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如何鍛煉頸部肌肉

鍛煉頸部肌肉可用雙手正壓頸屈伸法。雙手十指交叉，按在腦后，雙手用力壓頭部，使其向前下方屈曲，頸部則用力頂住對(duì)抗，不讓其輕易下壓，但逐漸被壓到頸部觸及鎖骨柄即可。然后頸部用力把頭向上抬起，而兩手則用力壓住頭部，不讓其輕易抬起，但逐漸抬到原位即可。循序漸進(jìn)，一般每次做15到20個(gè)，每天堅(jiān)持練習(xí)1到2次。鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)：1、頸背部肌肉鍛煉的次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)。每天可逐漸增加鍛煉量，如鍛煉后次日感到頸背部酸痛、不適、發(fā)僵等，應(yīng)適當(dāng)?shù)販p少鍛煉的強(qiáng)度和頻率，或停止鍛煉，以免加重癥狀。2、鍛煉時(shí)不要突然用力過(guò)猛，這是一種靜力性的訓(xùn)練，只需要緩緩用力就可以了。鍛煉非常重要，但更重要的是避免頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一種屈曲狀態(tài)，坐、站都應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)。工作一個(gè)小時(shí)應(yīng)起來(lái)活動(dòng)一下筋骨。

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2020-02-11

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什么是頸椎退行性變

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2020-01-07 55550次播放

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頸椎壓迫神經(jīng)可通過(guò)游泳、放風(fēng)箏或打羽毛球等進(jìn)行鍛煉。頸椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生或生理曲度的變直甚至反弓，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根孔狹窄，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生臨床癥狀。常見(jiàn)癥狀有頸肩痛，短期內(nèi)加重，并向上肢放射。放射痛范圍根據(jù)受壓神經(jīng)根不同而表現(xiàn)在相應(yīng)皮節(jié)。皮膚可有麻木、過(guò)敏等異常，同時(shí)可有上肢肌力下降、手指動(dòng)作不靈活。如壓迫頸第三神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)頸后部疼痛及麻木，特別是乳突及耳廓周?chē)?。日常生活中可以通過(guò)頸椎的鍛煉幫助緩解臨床癥狀。多往后抬脖子，有利于頸椎生理曲度的恢復(fù)或避免加重。另外，做瑜伽的運(yùn)動(dòng)也有利于頸椎向后仰?？梢耘吭诖采献鲂⊙嘧语w，讓整個(gè)頸椎和胸前往上抬起，以及躺在床上做5點(diǎn)支撐法，都有利于頸椎向后仰的動(dòng)作，能夠減輕現(xiàn)在的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

2019-11-27

58389次收聽(tīng)

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頸椎病患者可以對(duì)癥用水煎服芍葛湯以及疏風(fēng)養(yǎng)血湯等中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可配合穴位針灸的療法來(lái)治。另外，患者也可以采用封閉療法，具體可針對(duì)于壓痛點(diǎn)等部位，注射合適劑量的普卡因注射液和強(qiáng)的松龍及其它藥物。

2019-06-19 54082次瀏覽

椎前路手術(shù)怎么做

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2018-09-21

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2018-05-30 50153次瀏覽