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導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有非常多，對于育齡期的女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，首先要注意排除懷孕，這時候可以查一個妊娠實驗，看看是否是陰性，如果妊娠實驗出現(xiàn)陽性，就說明是懷孕了。如果打算要孩子，還是建議及早到醫(yī)院來進(jìn)行抽血的檢查，來進(jìn)一步明確妊娠的天數(shù)，看看胚胎發(fā)育的情況是否和停經(jīng)的天數(shù)是相符的。如果妊娠實驗是陽性，又不打算要孩子，可以在懷孕的40天左右進(jìn)行藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)，可以到醫(yī)院來進(jìn)行檢查，查一下B超來看看，或者抽一些血做相應(yīng)的檢查，來完善術(shù)前的一些檢查。如果妊娠實驗是陰性，月經(jīng)錯后，這時候就可以考慮有可能還是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)失調(diào)，也要結(jié)合既往的月經(jīng)情況，如果既往月經(jīng)經(jīng)常是錯后的，這次又錯后了，也可能這時候懷孕了之后，由于天數(shù)太小還沒有查出來，所以還可以繼續(xù)進(jìn)行觀察。再一個，如果月經(jīng)以前都是正常的，只是這次偶爾錯后了兩天，這時候也可以要注意看看有沒有其他的情況，像有的人由于精神緊張，壓力大或者是熬夜、喝酒、節(jié)食，情緒波動比較大，都可能會導(dǎo)致偶爾的一次月經(jīng)錯后，可以繼續(xù)觀察，如果錯后時間比較長，可以到醫(yī)院來進(jìn)行一下B超的檢查，或者抽血查一下性激素，來判斷一下是否是內(nèi)分泌失調(diào)。如果做B超，看到子宮內(nèi)膜還是比較厚的，這時候可以考慮吃黃體酮讓月經(jīng)來潮一次，一般黃體酮是一種孕激素，是屬于處方藥，還是應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行服用的，吃法也是有不同的，如果吃完黃體酮，一般是停藥的一周之內(nèi)會來月經(jīng)，如果超過10天還不來月經(jīng)，還是應(yīng)該及早再次到醫(yī)院來就診，來看看到底是什么原因。平時還是建議生活要規(guī)律，多注意休息、不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時間，這樣也不至于導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不至于影響月經(jīng)。

如果患者來月經(jīng)10多天還沒有干凈，首先，臨床上最多見的是比如不全流產(chǎn)，不全流產(chǎn)的時候，組織沒有完全排出來，在臨床表現(xiàn)就是陰道出血時間長，超過了月經(jīng)期，比如7天，這個時候，患者自己以為是月經(jīng)。這個時候，就要做一些相關(guān)的檢查，做一個尿妊反應(yīng)實驗排除一下，或者是做B超，看宮腔里面有沒有占位的病變。第二，確實是來月經(jīng)，經(jīng)期時間比較長，臨床上最多見的，比如內(nèi)分泌引起的黃體功能萎縮不全，子宮內(nèi)膜在正常的時間里不能完全剝脫，或者不能一起剝脫，會表現(xiàn)內(nèi)膜修復(fù)不全，導(dǎo)致經(jīng)期時間比較長。第三，子宮內(nèi)膜息肉，尤其是子宮內(nèi)膜大的一些息肉，還有粘膜下肌瘤，粘膜下肌瘤最容易導(dǎo)致，女性的月經(jīng)出現(xiàn)周期和經(jīng)期，甚至經(jīng)量出現(xiàn)異常。這個時候，可以做B超，如果B超提示宮內(nèi)有混合的回聲，有占位，這個時候首選要做宮腔鏡，進(jìn)行診斷性治療。因為B超的檢查畢竟是輔助檢查，最終的診斷還是要靠病理診斷，跟據(jù)病因進(jìn)行相對應(yīng)的治療。

月經(jīng)后的二天是否是安全期，需要根據(jù)月經(jīng)周期來進(jìn)行推斷。正常生育期女性，一般每28天左右來一次月經(jīng)，所以從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮前的第一天是稱為月經(jīng)周期。如果從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期3個部分，安全期又分為排卵前、安全期和排卵后的安全期。在月經(jīng)周期較穩(wěn)定的情況下，一般下一次月經(jīng)來潮前的14天左右是排卵日。相對來說，排卵日之前的2天，排卵日當(dāng)天即排卵后的第一天，這4天是最容易懷孕的時期，所以從月經(jīng)干凈那天到排卵日之前的3天以上的時間，那段時間都稱為排卵前安全期。從排卵后的第二天到下次月經(jīng)來潮前的一天，稱為排卵后安全期，這種算法僅適用一些月經(jīng)規(guī)律者。但是有些女性，容易受到多種因素的影響，像環(huán)境、情緒波動等，都有可能會導(dǎo)致排卵提前或錯后，因此安全期并不是絕對安全，所以一般不提倡采用安全期的方式來進(jìn)行避孕。對于無生育計劃的夫婦來說，在進(jìn)行性生活的時候，一定要注意采取安全有效的避孕措施，像常用的避孕方式，有男性佩戴避孕套或者女性，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效的避孕藥，或長效的避孕藥，或者帶避孕環(huán)來進(jìn)行避孕。避孕套是可以在性交過程中使用的屏障類的器具用來降低性傳播疾病和女性非意愿妊娠的風(fēng)險，避孕套可以分為女用避孕套和男用避孕套2種，在每次都正確使用的前提下，女用避孕套的避孕有效率可以達(dá)到95%，男用避孕套的避孕有效率可以達(dá)到98%，短效口服避孕藥也是比較好的避孕方式，尤其適合月經(jīng)不規(guī)律的患者?，F(xiàn)在的短效口服避孕藥大多是采用天然的孕激素和雌激素合成的相對來說劑量小，副作用小，也常用于調(diào)整月經(jīng)周期的治療，可以治療月經(jīng)疾病。如果按時服用避孕，有效率可以達(dá)到90%以上，服用短效避孕藥還可以減少卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險，帶避孕環(huán)的避孕方式相對來說也是方便、經(jīng)濟、有效的避孕方式。一般避孕環(huán)的有效期比較長，最長的可以達(dá)到20年，所以可以帶到絕經(jīng)之后，所以稱之為終生性避孕方式。

女孩子第一次來月經(jīng)要注意幾點：第一，要避免精神緊張。第二，在來月經(jīng)的時候要避免勞累這些情況。要告知她們月經(jīng)來潮期間，女孩子抵抗力會低下，尤其會伴隨著出血，身體的倦怠而且食欲有時候會有不振，吃不下東西，伴隨著下腹的不舒服。第三，應(yīng)該注意保暖，避免吃生冷食物。要保持外陰干燥和清潔，多長時間去換短褲。第四，如果是第一次來月經(jīng)，月經(jīng)往往都不是很規(guī)律的。因此，不要劇烈的運動，不要吃一些生冷的東西。

月經(jīng)對于女性來說是正常生理過程，屬于周期性子宮內(nèi)膜的脫落。女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)抵抗力低下，可以吃蛋白類含量比較豐富的食物，比如肉類，牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等，可以增加抵抗力。還可以吃蔬菜、水果，因為蔬菜、水果含有大量維生素C，對于提高女性抵抗力有好處。如果月經(jīng)量比較多，可能在月經(jīng)期會出現(xiàn)貧血情況，可以吃大棗、阿膠，甚至動物的肝臟，所以，要根據(jù)自己的情況選擇好膳食。