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陰虛內(nèi)熱原因有以下幾點(diǎn)：第一是陰虛體質(zhì)，體內(nèi)水液少，代謝比較快。第二是藥物造成的陰虛內(nèi)熱，比如甲狀腺激素。第三是有些食物造成的陰虛內(nèi)熱，比如肉桂、八角、蓽茇、茴香是熱性比較重的藥物，韭菜火氣比較重，會(huì)引起人消耗比較大，會(huì)引起上火。第四是有些溫補(bǔ)腎陽(yáng)，祛濕的中藥，比如說(shuō)蒼術(shù)祛濕、白術(shù)祛濕，同時(shí)如果有肉桂、桂枝、干姜等等這些溫?zé)崴幬锛釉谝黄鹩?，人體會(huì)出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱。

睡眠淺、多夢(mèng)，有一部分是陰虛，還有一部分是心脾兩虛，或者是心膽氣虛。睡眠淺和多夢(mèng)，其實(shí)最主要造成的原因可能是心脾兩虛占的成分會(huì)比較大一些。因?yàn)樾难蛔?、脾氣不足，?dǎo)致氣血不足不能去養(yǎng)心神。所以，心神不寧，病人就會(huì)有失眠、多夢(mèng)、容易醒，而且醒了以后不能再入睡。還有一部分人是腎陰不足，腎陰不足以后，腎水就不能向上制約心火，心火妄動(dòng)擾動(dòng)心神，也會(huì)影響睡眠，病人陰虛火旺的特點(diǎn)，就伴有心情的煩躁、手腳心的發(fā)熱、咽喉的干燥、頭暈、耳鳴等情況。還有一種情況，比如病人做夢(mèng)比較多，而且容易驚醒，有的是做噩夢(mèng)，這個(gè)可能是因?yàn)樾哪憵馓撛斐傻乃呷菀仔?。睡眠不?shí)。所以，睡眠不實(shí)、容易醒更多的是心脾兩虛造成的，有一部分是陰虛火旺和心膽氣虛造成的。

手腳發(fā)涼的原因主要包括體內(nèi)陽(yáng)氣不足、血脈不通等有關(guān)，也與體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、情緒等有關(guān)。手腳發(fā)涼中醫(yī)叫四肢不溫、手足厥逆，手腳經(jīng)常冰涼，到冬天更加涼，人體內(nèi)是一種功能的狀態(tài)，不僅是器官的組成，還有陽(yáng)氣，代謝的能量，以及循環(huán)的供養(yǎng)，要把氣血供養(yǎng)到末枝，因此需要一定的動(dòng)力。如果體內(nèi)的氣不足陽(yáng)不足，缺乏動(dòng)力將其推動(dòng)到四肢的末梢，此末梢就會(huì)出現(xiàn)血?dú)獠贿_(dá)，血?dú)獠贿_(dá)就發(fā)涼，就溫蘊(yùn)的力量不達(dá)。由于人體內(nèi)其實(shí)有個(gè)火在里面，此火如元陽(yáng)之火腎氣，腎氣為根，到脾胃之陽(yáng)，到心陽(yáng)，通過(guò)心陽(yáng)和肺陽(yáng)進(jìn)行全身的布化，因此人體陽(yáng)氣有布化的過(guò)程，然后循環(huán)回收的過(guò)程。扶陽(yáng)為心陽(yáng)、脾陽(yáng)、腎陽(yáng)等部位的陽(yáng)氣不足，都可能會(huì)導(dǎo)致手足的冰涼。所以體內(nèi)陽(yáng)氣不足，血脈不通，那就提示要重點(diǎn)在扶助陽(yáng)氣。而且還可能與體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、情緒等也有關(guān)系，有些人緊張起來(lái)，可能也手腳冰涼。因此要根據(jù)具體問(wèn)題，因地因人因時(shí)進(jìn)行分析。

盜汗治療：中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極的治療。在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。在飲食方面，要摸索出與自己病癥有利或有弊的飲食以及規(guī)律，進(jìn)行最適合自己的食療的調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱，以及陰虛火旺的患者，應(yīng)禁止辛辣動(dòng)火的食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。在條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境，就應(yīng)該稍偏涼一些。

陰虛常見(jiàn)的就是午后潮熱或者夜間發(fā)熱，不欲近衣，手足心發(fā)熱，發(fā)燙的，并心煩意亂。那我們常說(shuō)的就是五心煩熱。同時(shí)失眠夢(mèng)多，易出汗，我們叫盜汗，它區(qū)別于白天那種壯熱出汗，它是盜汗。平時(shí)有口干咽燥的表現(xiàn)，因?yàn)殛巶?。那么舌質(zhì)呢是紅的，一般來(lái)說(shuō)是少苔或者無(wú)苔，或者有苔但中間有裂紋，脈是細(xì)數(shù)的。對(duì)于陽(yáng)虛的患者，它與陰虛相反，表現(xiàn)為面色是蒼白的，怕冷，手足不溫，出冷汗，（神疲浮力），神疲無(wú)力，氣息是虛弱的。全身會(huì)有浮腫，尤其下肢為甚。這時(shí)候舌質(zhì)是淡，胖的，而且是很嫩，一般會(huì)看到齒痕。舌苔是淡潤(rùn)，脈較細(xì)或沉，或者如果要是陽(yáng)虛很重的情況，會(huì)有虛大的一個(gè)表現(xiàn)。