頸椎不好怎么鍛煉
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頸椎手術后運動方法
手術后運動方法。頸椎手術后與臥床相比，早期活動更有利于身體康復，同時進行肩部及手臂運動，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中進行一些簡單運動，從術后第六周開始可以適當進行一些有氧運動和啞鈴鍛煉等。通過鍛煉上肢肌肉，加強頸部周圍肌肉力量。1、肩部運動，雙臂上舉肩部運動對于頸椎術后康復非常重要。首先打開雙肩，雙臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回歸原位，反復多次。2、步行運動頸椎手術患者最好每天堅持步行30分鐘以上，可在健身房進行步行運動，但建議最好選擇在戶外步行。
頸椎疼痛會不會導致頭暈
這個答案是肯定的，頸椎疼痛會導致頭暈。因為頭暈有這么幾個原因，最常見的原因是頸椎病導致的，其他的當然還有神經內科的，也就是腦或者是內耳，耳鼻喉科的疾病導致的。頸椎病導致的頭暈是其中一個，尤其在中青年病人中，是最常見的一種類型。具體的原因可能是因為頸椎間盤在人生的過程中，出現(xiàn)了炎癥性的反應。當然還有其他幾種可能的原因，見于教科書上的，可能有椎動脈型、交感神經型、椎動脈型頸椎病。一般的認為是頸椎病在發(fā)病過程中壓迫了椎動脈，導致椎動脈的狹窄，椎動脈狹窄之后，再造成后腦或者內耳系統(tǒng)的缺血，導致的這種頭暈。另外一種類型是交感神經型的頸椎病導致頭暈，交感神經型是在頸椎病的發(fā)病過程中，造成了交感神經的興奮，交感神經興奮之后會導致供應后腦、內耳系統(tǒng)的血管痙攣、收縮。血管痙攣、收縮也會導致組織缺氧、缺血、頭暈。這兩種原因是過去書上經常講到的，但實際上現(xiàn)在來看，這兩種可能都不是特別確實，但是無論如何都是頸椎疾病導致的，最大的病理解剖部位就是頸椎間盤，頸椎間盤在老化，或者是炎癥反應，或者是頸椎的部分過程中，都會造成頭暈的發(fā)生。頸椎病，頸椎疼痛肯定是可以導致頭暈的，而且是很常見的。
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頸椎病人適合做頸保健操嗎
這要區(qū)別兩個方面，一頸椎病人做的是什么保健操，頸椎病人如果做平常電視里說的米字操或較大范圍活動的保健操，可能就不適合。一旦得病之后治療原則是靠養(yǎng)，而不是靠練，因為一個生病的人如果鍛煉，得考慮體質允不允許，做大范圍的活動一般是不允許的。第二個方面要考慮頸椎病是哪一種類型的頸椎病，如果是神經根型的頸椎病，向患側的活動可能會加重神經根的壓迫，引起上肢的放射痛會加重。對于脊髓型的頸椎病，一般不適合做頸保健操。
頸椎病患者可出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
頸椎病病變刺激頭頸部神經血管以及交感神經，引起頭痛、頭暈等癥狀，造成患者精神緊張、焦慮，從而造成頭部供血不足，進而引起脫發(fā)。頸椎病癥狀減輕后，頭部神經、血管受到的刺激消失，脫發(fā)癥狀會好轉。
頸椎病會遺傳給下一代嗎
一些患有頸椎病的未準爸媽常常會有這樣的疑問：自己看到一個家庭或者家族中，父母如果有頸椎病的話，孩子也會有頸椎玻這是遺傳所導致的嗎?頸椎病會遺傳給下一代嗎?專家表示頸椎病雖然不是遺傳性疾病，但是與家庭生活環(huán)境，以及共同的生活習慣有關，同時與一些先天性遺傳
頸椎病會導致癱瘓嗎
頸椎病可能會導致癱瘓的出現(xiàn)，可是并不是每一個病人都可能會癱瘓并發(fā)癥的出現(xiàn)，其中最嚴重的就是癱瘓，大部分都只是走路顫動，又或肌肉麻木等等，在選擇治療時可以選擇中藥治療，比如選擇具有活血化瘀效果的三七粉。
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頸椎病不治療會怎么樣
頸椎病主要區(qū)分它的癥狀類型。如果不治療一般會導致脖子疼、手麻。1、對于頸型的頸椎病以及神經根型的頸椎病，一般會脖子疼、脖子不舒服，手可能有時麻，通過休息、功能鍛煉是可以愈合的。2、一些比較重的頸椎病，比如手麻嚴重導致拿筷子、系紐扣等日常動作做不了的，需要采取打針、吃藥、手術、影像學的X光、核磁等醫(yī)學介入。影像學主要是判斷頸椎病的輕重，輕的一般同休息可以自愈，重的要進行醫(yī)學干預，阻止它進一步的發(fā)展。
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頸椎勞損怎么辦
頸椎勞損屬于頸椎病的一個表現(xiàn)，也叫頸型頸椎病。大部分是日常生活的一些工作狀態(tài)，如低頭學習、伏案等等造成的。病因治療、肌肉力量的鍛煉、后脊柱包括頸椎旁邊肌肉的鍛煉都是不錯的治療手段。出現(xiàn)頸椎勞損之后，首先要病因治療，去除致病因素。如果必須低頭工作，則在低頭伏案一段時間之后，起來活動活動。確診頸椎勞損后日常要加強肌肉力量的鍛煉，比如做小燕飛、游泳。同時加強后脊柱包括頸椎旁邊的肌肉的力量?？梢匀グ茨谱霭茨Ψ潘杉∪狻?/div>
強直性頸椎炎怎么治療
強直性頸椎炎在這兩方面方法有很多，首先可以選擇非藥物治療，非藥物治療，主要包括心理疏導、體育鍛煉、改善站姿等，對于早期的疾病起到積極的治療意義。而隨著病情的發(fā)展，患者也可以選擇藥物治療，常用的藥物有柳氮磺吡啶、非甾體抗炎藥物兩種。如果上述方法不奏效也可以選擇外科手術治療。
嚴重頸椎病怎么治療
嚴重的頸椎病是指由于頸椎的椎管受到壓迫引起椎管狹窄或者椎間孔狹窄引起的椎基底動脈供血不足，往往保守治療效果不好，往往需要及時的采取手術治療，根據(jù)頸椎病的類型不同，可以采取開放式的手術，也可以考慮進行微創(chuàng)手術治療，嚴重的脊髓型頸椎病，可以考慮進行開放性手術。一般的可以采取前路或者后路手術治療，如果是單純的椎間盤突出擠壓神經根或擠壓椎管的情況，可以采取微創(chuàng)手術治療，可以采取小切口，配合內窺鏡消除椎間盤，解除神經根的壓迫，如果由于骨質增生獲得退變引起的椎管狹窄，單純的采取椎間盤拆除，一般效果不好，可以考慮骨質切除后，植骨融合及內固定治療，術后一般需要佩戴鏡頭6~8周左右，給予消腫和營養(yǎng)神經的藥物，進行針對性治療。
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病的原因是因為不良的生活方式造成的一個疾病，根本的問題是頸椎間盤突出刺激神經造成了頸肩部、胳膊等很多的這個不良的不舒服的這樣的一個表現(xiàn)。那么頸椎病有哪些好的方法？主要就是一些向后仰的一些功能鍛煉，比如小燕飛、游泳、打羽毛球、放風箏以及做一些保健操，這些功能鍛煉它能夠恢復頸椎的一個活動度，能夠增加頸椎的及局部的一個肌肉力量，促進這個脊柱的穩(wěn)定性的增加，總而言之，功能鍛煉是最好的治療頸椎病的一個方法，比針灸和理療以及吃藥都有用。在生活中，一個好的生活方式就可以避免頸椎病的發(fā)生。
頸椎病是怎樣引起的
頸椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退變、頸椎曲度的變化、椎間盤突出，后期由于太勞累或者受涼，再就是外傷的原因，會引起頸椎病的發(fā)作。頸椎病發(fā)作后，病人會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胳膊麻木、手無力、心慌、走路不穩(wěn)、腳下有踩棉花感的癥狀。
如何預防頸椎病
頸椎病主要原因是骨質的退變。另外，外傷或是病人長時間的勞累、低頭、受涼也會導致頸椎病。對于勞累、受涼或外傷原因，預防的辦法即為避免以上因素發(fā)生，這是至關重要的。另外需注意睡覺姿勢，而頸椎骨質的退變導致的頸椎病是沒法預防的。
頸椎病患者如何進行體育鍛煉
患有頸椎病的病人可以進行體育鍛煉，但要注意自我保護，不能受到外傷。一旦頸椎受到外傷，可能會出現(xiàn)癱瘓的情況。頸椎病患者的鍛煉，主要以多仰頭和頸椎操為主，使頸部肌肉處于放松狀態(tài)，從而更好地保護頸椎。另外可以多按摩，熱敷。
