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導(dǎo)致老人失眠的原因包括以下幾方面：一、生理性因素：隨年齡增長，老年人中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致睡眠調(diào)節(jié)功能的下降，導(dǎo)致失眠。二、老齡相關(guān)的心理性因素。隨著年齡的增長，老年人心理更脆弱且無助，往往會感覺寂寞和孤獨(dú)，很容易產(chǎn)生悲觀和傷感等負(fù)性情緒。三、軀體疾病，包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、高血壓、糖尿病等。當(dāng)老年人出現(xiàn)失眠情況時，可服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。同時老年人可以選擇安靜的居住環(huán)境，應(yīng)遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境。白天減少睡眠時間。適當(dāng)增加運(yùn)動量，或嘗試不同的興趣愛好，充實(shí)生活。

連續(xù)失眠，對人們的生活作息影響很大，這時可以考慮服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。它的主要成份是酸棗仁油，具有鎮(zhèn)靜助眠、養(yǎng)心安神，斂汗生津的作用。同時還需要調(diào)節(jié)生活方式。睡覺前盡量不要攝入辛辣或油膩食物，同時還要減少咖啡因飲品攝入，因?yàn)榭Х纫虻娘嬈啡菀讓?dǎo)致神經(jīng)興奮，進(jìn)而出現(xiàn)失眠。也要保持室內(nèi)安靜，防止燈光過亮，睡前可以適當(dāng)聽些舒緩音樂，放松大腦，改善失眠。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行睡眠認(rèn)知行為治療，可幫助患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

晚上總是失眠睡不著覺，可能是生活中發(fā)生重大事件、工作壓力大等，導(dǎo)致情緒激動或者持續(xù)的精神緊張，導(dǎo)致失眠，這種情況可服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理，具有鎮(zhèn)靜助眠、養(yǎng)心安神、斂汗生津的作用。除服用藥物進(jìn)行調(diào)理外，認(rèn)知行為治療和心理輔導(dǎo)也很關(guān)鍵，患者要正確認(rèn)識失眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，矯正不良的睡眠行為。必要時就診心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，提升治療效果。此外，還應(yīng)該從生活行為上進(jìn)行調(diào)節(jié)，如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過度飲酒，睡前看電視和玩手機(jī)、入睡時間不規(guī)律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。

大腦受到刺激以后，可能會出現(xiàn)以下幾個方面的癥狀：1、可以出現(xiàn)心理的障礙：通常心理素質(zhì)比較差的人，遇到大腦受到刺激以后就會出現(xiàn)害怕、失眠、焦慮、做惡夢、易驚醒、神經(jīng)衰弱等等的一些列的癥狀，這種情況多以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主，其中藥物治療主要包括抗焦慮的藥物如氯硝西泮、地西泮等，及抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是，此類疾病多為慢性病程，可能會反復(fù)發(fā)作。所以家屬需要多關(guān)注患者的情緒以及心態(tài)，平時多與之談心，鼓勵患者積極面對生活。保持良好的情緒，可以有效的提高患者的生活質(zhì)量。2、精神癥狀：部分患者可能出現(xiàn)思維混亂、出現(xiàn)妄想、出現(xiàn)幻覺、過度的恐懼、胡言亂語、甚至于存在自殺的傾向，這種情況需根據(jù)患者的嚴(yán)重的程度，分別采取藥物的治療、心理的治療、物理的治療。多數(shù)情況下，多種組合的使用治療效果比較理想。藥物治療主要采用抗精神病藥，如奧氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齊拉西酮效果都是比較確切的。心理治療主要目的是讓患者了解自己的狀況，并通過專業(yè)的心理醫(yī)生引導(dǎo)應(yīng)對壓力的技能。如果藥物和心理治療無效的情況下，可以選擇腦刺激療法來治療抑郁癥和其他的精神障礙，治療方法包括電痙攣治療、經(jīng)顱的磁刺激和深部的腦刺激等。同樣的家屬也需要給患者營造一個良好的生活環(huán)境，和諧的家庭氛圍，有助于患者病情的恢復(fù)。

近年來，有人對心衰患者的睡眠質(zhì)量進(jìn)行小范圍的調(diào)查研究，其失眠比例高達(dá)百分之七十左右，睡眠障礙已是心衰患者面臨的1個重要的臨床問題，嚴(yán)重者常需要藥物治療，大多失眠患者不知道為什么會失眠，所以下面我們了解一下心衰患者失眠的原因有哪些？

激素導(dǎo)致失眠該怎么辦？有更年期女性咨詢，近由于緩解更年期不適癥狀，服用了大量激素，卻導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠癥狀，該怎么辦呢？對此，專家建議，更年期女性如由于大量使用激素而導(dǎo)致失眠后，應(yīng)該立即停止用藥，并且介紹更專業(yè)的治療，那么失眠吃激素有什么癥狀呢？該怎么治療呢？以下做具體介紹。

失眠引起的疾病，失眠出現(xiàn)之后患者的精神就會很恍惚，干什么都會沒有精神，面對這樣的情況您最好就是進(jìn)行失眠的治療，及時的緩解自己的失眠情況，其實(shí)，生活中安排一

長期失眠中醫(yī)調(diào)理方法是辨證施治和針灸治療。中醫(yī)治療長期失眠是循序漸進(jìn)的。首先飲食調(diào)理，使用具有鎮(zhèn)靜安眠類的蔬菜和藥食同源的食品。中藥調(diào)理，根據(jù)患者癥狀體征和舌脈象，通過辨證施治等手段對失眠進(jìn)行相應(yīng)的方藥調(diào)理，達(dá)到鎮(zhèn)靜安眠的效果。飲食和中藥調(diào)理欠佳時嘗試針灸治療。

由于現(xiàn)代人的工作壓力普遍較大，而且很多人習(xí)慣工作到深夜，該睡覺的時候不睡覺，導(dǎo)致想睡卻睡不著了，長期這樣下去，會讓人整日昏昏沉沉，也會有很多健康隱患。如果晚上睡不著覺的話可以用熱水泡泡腳、溫水洗臉、靜心散步15分鐘、開窗通通氣、或者喝一杯加蜂蜜的牛奶。

失眠越來越成為困擾當(dāng)代人的疾病，失眠有生理和心理兩方面的因素。但是，近年來研究表明女性的失眠比例越來越高，為什么失眠會成為女性的流行病?