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如果出現(xiàn)了心率高的情況，要根據(jù)具體情況進行具體的分析。因為心率如果出現(xiàn)升高，不但見于患病人群，也可以見于正常的群體，有生理性因素也有病理性因素。首先，正常健康的成年人，心率范圍應(yīng)該在60次/分到100次/分之間。而理想的心率狀態(tài)應(yīng)該在55次/分到70次/分之間。而心率高是指正常狀態(tài)下，心率超過了100次/分。一般而言，年紀(jì)越小會出現(xiàn)心率越快的情況。而老年人心跳要比年輕人稍微慢一些。女性的心率會比同齡的男性快。而運動員的心率會比普通人偏慢，運動員的心率一般就會在50次/分左右，這屬于正常的生理性現(xiàn)象。同樣在臨床中觀察，生理性因素會引起心率增快，包括情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇，都會導(dǎo)致心率快，這是不需要經(jīng)過治療和干預(yù)。在劇烈運動的過程中，也會出現(xiàn)心率增快，這也屬于生理性因素。如果工作壓力大，情緒緊張、激動，熬夜，就會引起心率快，這時就要保持愉快的心情，充分的休息，補充睡眠，減少熬夜，避免飲酒，就會使心率增快的情況得以充分的緩解和改善了。但是在臨床中會有一些病理性因素導(dǎo)致心率過快，包括心功能不全、心力衰竭、心肌炎、甲狀腺功能亢進、貧血、感染、電解質(zhì)紊亂等等，這就需要第一時間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進行評估和判斷。

正常人是感覺不到自己心跳的，無論是日常白天生活，還是夜間睡眠，都沒有什么異常的感覺，不會有特殊的覺著心跳的感覺。但是，人的心跳如果很重，或者是很慌，都屬于一種交感神經(jīng)亢奮的癥狀，無論是白天還是夜間，過度的交感神經(jīng)亢奮的時候，都會使心跳加快，患者感覺心跳比較重，那么心跳比較重，也分為生理性和病理性的情況。生理性的情況，最常見的就是情緒激動的時候，喝濃茶、濃咖啡等等情況。病理情況就比較多了，主要是見于各種器質(zhì)性的，心源性的，還有非心源性的原因和疾病。例如，植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮、抑郁、心律失常、心功能不全等等這些疾病，都可以讓我們感覺心跳加重。這種心跳加重的感覺，如果患者癥狀比較明顯，而且持續(xù)的時間比較長，又有加重的趨勢，休息后又不能緩解，就建議要及時到正規(guī)的醫(yī)院去看一看，做一些相應(yīng)的檢查和處理。比如做個心電圖，確定有沒有各種心律失常，做個血常規(guī)，做個甲狀腺功能測定，判斷一下有沒有貧血，有沒有甲亢等等疾病。而且平時，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如不暴飲暴食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，而且睡前不要做劇烈，或過量的運動，以免出現(xiàn)了心慌、胸悶、睡不著覺的這種情況。

心律失常的病因主要包括有心臟本身的疾病，比如說冠心病，主要是心肌梗塞，還有風(fēng)濕性心臟病，心臟瓣膜病也經(jīng)常引起房顫，心動過速之類的心律失常。其次是高血壓，高血壓會導(dǎo)致冠心病，同時也會引起高血壓性心臟病，引起心臟的隨后增大，這樣會導(dǎo)致心律失常。第三是甲狀腺疾病，比如甲亢或者甲減都會引起心律失常。第四是糖尿病，糖尿病會導(dǎo)致心臟的疾病也會引起心理失常。第五是阻塞性睡眠呼吸暫停，這個會導(dǎo)致心動過緩、房顫的發(fā)生。第六個是電解質(zhì)的紊亂，各種電解質(zhì)紊亂的都會導(dǎo)致不同的心律失常。第七脫水這是血壓等這一些因素，也都會導(dǎo)致心律失常。

室性心律失常是指心室內(nèi)有異常的異位起搏點或者心室內(nèi)有異常的電傳導(dǎo)通路等引起的心律紊亂，比如室性早搏、室性心動過速、心室顫動等，都屬于室性心律失常，尤其是快速型室性心律失?？梢l(fā)猝死。室性心律失常的發(fā)生是由于心臟的各種病變導(dǎo)致的心肌細(xì)胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生異常，從而影響心室內(nèi)的電活動規(guī)律，室性心律失?？梢杂胁挥绊懮眢w健康的，比如正常人出現(xiàn)的偶發(fā)室性早搏。但是大多數(shù)的室性心律失常會影響身體健康甚至?xí)＜吧?，比如室顫、室速等。所以對于室性心律失常還是應(yīng)該采取積極措施控制。

心率是心臟每分鐘跳動的次數(shù)。正常人的心率是在60次/分鐘至100次/分鐘之間。如果心率不在范圍之內(nèi)，大部分都跟某疾病相關(guān)。要了解心率就需一個正確的測量心率的方法。測量心率有以下幾種方式可以選用：一、最簡單的方法是數(shù)脈搏，脈搏搏動次數(shù)跟心率是一致的，可以通過數(shù)脈搏的方式了解心率。如果出現(xiàn)了心律失常，脈搏的次數(shù)跟心率就不一致，需區(qū)別對待。二、用電子血壓計測量脈搏，這個測量結(jié)果有一定的誤差，可能和實際的脈搏數(shù)不一致，尤其在心律不規(guī)整的情況下誤差更大。三、通過普通心電圖或24小時動態(tài)心電圖計算心率。正確的心率的測量可以幫助判斷是不有心動過速或心動過緩，有沒有心跳不規(guī)律的情況存在，也是檢測健康狀況的簡易方法。一旦發(fā)現(xiàn)心率不正常，應(yīng)該去醫(yī)院做進一步檢查。