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肩關(guān)節(jié)脫臼通常與直接暴力、間接暴力有關(guān)，常見的復(fù)位方式是蹬腳，有較好的復(fù)位效果。復(fù)位步驟：第一步：患者先平躺在檢查臺(tái)上，保持正常仰臥的姿勢(shì)，然后將毛巾墊在腋窩處。第二步：醫(yī)生站在脫臼的那一側(cè)肩關(guān)節(jié)處，用同側(cè)的腳抵住患者的腋窩。第三步：醫(yī)生的雙手需要拉住患者的手腕，然后進(jìn)行適當(dāng)力道的牽引，由外展位逐漸轉(zhuǎn)到內(nèi)收位。第四步：適當(dāng)?shù)匦D(zhuǎn)，聽到咔嚓一聲的彈響，停止動(dòng)作，此時(shí)肩關(guān)節(jié)已經(jīng)復(fù)位。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)脫臼的復(fù)位，復(fù)位后短時(shí)間要避免提重物，以免再次脫臼。

肩部手術(shù)后需進(jìn)行的5種康復(fù)運(yùn)動(dòng)，具體方法如下：1、提肩運(yùn)動(dòng)面向正前方站立，雙肩放松，如雙肩貼耳的方式緩慢提升雙肩后再緩慢放下。2、向前轉(zhuǎn)肩雙臂自然下垂，雙肩放松，由后向前緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩。3、向后轉(zhuǎn)肩雙臂自然下垂，雙肩放松，由前向后緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩。4、手、腕、肘部運(yùn)動(dòng)對(duì)手部運(yùn)動(dòng)，握拳后再伸展五指，反復(fù)進(jìn)行。腕部運(yùn)動(dòng)，先順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，隨后再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，反復(fù)進(jìn)行。肘部運(yùn)動(dòng)，為完成此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如視頻所示，需先解開支具，用健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)腕部，健側(cè)手臂發(fā)力，最大限度屈曲伸展手術(shù)側(cè)肘關(guān)節(jié)，反復(fù)進(jìn)行。需要注意的是運(yùn)動(dòng)必須借助健側(cè)手臂力量被動(dòng)完成動(dòng)作，手術(shù)側(cè)手臂絕對(duì)不能主動(dòng)用力。5、外旋運(yùn)動(dòng)解開支具，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)腕部，健側(cè)手臂發(fā)力，將手術(shù)側(cè)手臂旋轉(zhuǎn)90度，至身體正前方維持10秒，隨后緩慢恢復(fù)原位。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)必須借助健側(cè)手臂力量被動(dòng)完成動(dòng)作，手術(shù)側(cè)手臂絕對(duì)不能主動(dòng)用力，如視頻所示，運(yùn)動(dòng)完成后需佩戴支具。

肩關(guān)節(jié)脫位，會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及明顯的功能障礙。損傷比較嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)脫位局部骨折，伴隨神經(jīng)血管損傷。對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位，需要早期積極的進(jìn)行手法復(fù)位，之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周左右，讓損傷的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)有穩(wěn)定的環(huán)境，否則容易出現(xiàn)反復(fù)脫位的情況。如果不恰當(dāng)?shù)倪m當(dāng)?shù)墓潭ǖ那闆r下，可能會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位，但是有可能會(huì)自行復(fù)位。主要是肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊還有周圍的軟組織力量薄弱，尤其是反復(fù)肩關(guān)節(jié)脫位的患者，周圍的肌肉和關(guān)節(jié)囊的保護(hù)作用比較弱。

肩關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)在主要采用輔助檢查的方法，第一個(gè)是肩關(guān)節(jié)的x光片檢查。肩關(guān)節(jié)的x線檢查可以檢查出肩關(guān)節(jié)的疼痛的許多的病因。對(duì)于后期治療也是有很大幫助的，而且x線檢查是準(zhǔn)確率非常高的，所以x線檢查是肩關(guān)節(jié)疼痛病人比較容易接受而且方便快捷的一種方法。第二種是肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查。肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查它的這種準(zhǔn)確率更高，通過這種檢查可以非常明確的知道引起肩關(guān)節(jié)疼痛的病灶位置，通過這樣檢查之后讓治療更加有針對(duì)性。對(duì)于一些影像學(xué)檢查有困難不能確診的，還可以通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)的檢查和同期治療。

肩關(guān)節(jié)脫位常用的復(fù)位方法有兩種，第一個(gè)叫手牽足蹬法，患者主要是仰臥位，術(shù)者位于患側(cè)并且雙手握住患肢腕部，足跟置于患者的腋窩，雙手用穩(wěn)定持續(xù)的力量牽引，牽引中用足跟向外推擠肱骨頭，同時(shí)旋轉(zhuǎn)內(nèi)收上臂即可復(fù)位，復(fù)位時(shí)可聽到響聲。第二科氏法，在此肌肉放松的情況下進(jìn)行容易成功，切勿用力過猛，防止肱骨頸受到過大的旋轉(zhuǎn)力量而發(fā)生骨折。手法是一手握住腕部曲肘到90度，使肱二頭肌松弛，另一手握肘部持續(xù)牽引輕度外展，逐漸將上臂外旋，然后內(nèi)旋使肘部沿胸壁近中線在內(nèi)旋上臂時(shí)即可復(fù)位。

肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，通常從以下方面做起：加強(qiáng)鍛煉，提高三角肌、岡上肌、肩袖組織以及肩胛骨方面的肌肉力量，要注意各部位肌肉的平衡協(xié)調(diào)。避免外傷，生活中要注意回避外傷對(duì)肩關(guān)節(jié)的損害，如電擊會(huì)造成肌肉收縮，使肌肉失衡而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位。

一般情況下，肩關(guān)節(jié)脫位固定的方法有肩胛往前壓法、牽引治療、外科手術(shù)等。具體分析如下：

肩關(guān)節(jié)脫位發(fā)生幾率比較高，肩關(guān)節(jié)脫位之后首先要采用手法復(fù)位，復(fù)位成功之后再選擇合適的方法而固定。肩關(guān)節(jié)脫位固定的方法主要有兩種，對(duì)于單純性肩關(guān)節(jié)脫位，復(fù)位之后用三角巾或者是頸肩腕托等吊帶懸掛患肢即可。如果伴隨有骨折這一情況，則需要做合并切開部位內(nèi)固定手術(shù)。

當(dāng)大家出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位的癥狀以后，只要及時(shí)的治療，不會(huì)給自身的身體帶來太大的危害。建議患者可以選擇牽引推拿法、椅背整復(fù)法、以及科氏法等治療辦法。讓自己的肩關(guān)節(jié)迅速?gòu)?fù)位，并且患者在采用這些方法的時(shí)候不能用力過猛，不然會(huì)導(dǎo)致自己其他關(guān)節(jié)部位受傷。

當(dāng)肩關(guān)節(jié)脫位的時(shí)候可以選擇足蹬法，膝頂法，牽引回旋法等進(jìn)行手法復(fù)位；也可以應(yīng)用一些中藥緩解病情，比如舒筋活血湯，壯筋養(yǎng)血湯，活血散，舒筋活絡(luò)藥膏等內(nèi)服外敷，都有不錯(cuò)的效果。