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當(dāng)寶寶發(fā)燒的時(shí)候，一般來說，會(huì)伴有胃口下降的情況，所以很多家長就很著急，寶寶發(fā)燒了，我該給他吃點(diǎn)什么東西才好?？傮w來說，對(duì)于寶寶發(fā)燒的時(shí)候，飲食一定要清淡一些，怎樣才算清淡呢，這時(shí)候要控制一些肉類的攝入，尤其是相對(duì)來說辛溫，助熱的一些食物，比如牛肉、羊肉，那么這時(shí)候在發(fā)熱期間盡量就不要吃了。還有的家長會(huì)問到雞蛋能不能吃，發(fā)熱期間那么雞蛋可以少量的吃一點(diǎn)，但是也不主張吃多了，所以要注意控制肉類的攝入，另外在發(fā)熱的時(shí)候，要盡量避免食用一些生冷的，肥甘厚味的或者辛辣刺激的食物，因?yàn)樾『⑵敳蛔悖忻爸笕菀讑A滯。所以，在這里一定要少吃肥甘厚膩，比如像肯德基，麥當(dāng)勞這種油炸的食物，在寶寶發(fā)燒期間就不要吃了，那么比較推薦吃的就是一些流質(zhì)，半流質(zhì)的這種食物，比如可以給孩子做點(diǎn)粥喝，或者說吃一點(diǎn)相對(duì)比較容易消化的，什么菜包子，或者說可以給孩子弄點(diǎn)爛面條，或者說粥、山藥粥，芹菜粥等等，對(duì)于這些來說，給孩子發(fā)燒以后吃，相對(duì)來說還是比較好的?？偟囊粋€(gè)原則就是禁食辛甘厚味，而比較適合的就是清淡的流質(zhì)，半流質(zhì)的這種食物，對(duì)于小寶寶來說是最佳的一個(gè)選擇，那么當(dāng)然對(duì)于寶寶發(fā)燒退了之后，實(shí)際上就是可以再恢復(fù)原來正常的飲食。

口腔溫度在37.3至38度之間稱之為低熱。正常人的體溫受體溫調(diào)節(jié)中樞所調(diào)控，并通過神經(jīng)、體液因素使產(chǎn)熱和散熱過程呈動(dòng)態(tài)平衡，保持體溫在相對(duì)恒定的范圍內(nèi)。當(dāng)機(jī)體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙時(shí)，體溫升高超出正常范圍，稱為發(fā)熱。正常人體溫一般為36~37℃左右，正常體溫在不同個(gè)體之間略有差異，且常受機(jī)體內(nèi)、外因素的影響稍有波動(dòng)。在24h內(nèi)下午體溫較早晨稍高，劇烈運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)或進(jìn)餐后體溫也可略升高，但一般波動(dòng)范圍不超過1℃。婦女月經(jīng)前及妊娠期體溫略高于正常；老年人因代謝率偏低，體溫相對(duì)低于青壯年。另外，在高溫環(huán)培下體溫也可稍升高。臨床常用測量患者體溫的幾個(gè)部位為口腔、直腸、腋下溫度，這三個(gè)部位正常范圍是不同?？谇粶囟日７秶?6.3度至37.2攝氏度，直腸溫度正常范圍是36.5至37.7攝氏度；腋下溫度正常范圍是36度到37攝氏度。

耳溫三十八攝氏度算是發(fā)熱，當(dāng)機(jī)體在制熱原作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙時(shí)，體溫超出正常范圍，我們稱為發(fā)燒。臨床常用的測量患者體溫的幾個(gè)部位為口腔、直腸、腋下溫度，們的正常范圍是不同的?？谇粶囟日７秶侨热寥叨榷z氏度；直腸溫度正常范圍是三十六度五至三十七度七攝氏度；腋下溫度正常范圍是三十六度至三十七攝氏度。平常判斷發(fā)熱，是以口腔溫度作為標(biāo)準(zhǔn)的。當(dāng)患者體溫在三十七度三至三十八度之間，稱之為低熱；當(dāng)體溫在三十八度一至三十九攝氏度時(shí)，稱之為中等發(fā)熱。當(dāng)患者體溫在三十九度一至四十一度之間，稱之為高熱；當(dāng)患者體溫在41度以上，稱之為超高熱。

自己有沒有發(fā)燒可以通過測量體溫的辦法知曉。如果體溫表測量體溫超過37。3攝氏度即為發(fā)燒。低于37。3攝氏度體溫是正常的。在沒有體溫計(jì)的情況下如果有發(fā)熱會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，顏面潮紅，頭暈、乏力等等癥狀。可以使用健康的人的手感受額頭的溫度。如果自己和健康人的額頭的溫度有明顯區(qū)別，就能大致判定自己是否發(fā)燒。如果出現(xiàn)發(fā)燒需要及時(shí)去醫(yī)院就診，尋找發(fā)燒的原因。常見的發(fā)燒原因有上呼吸道感染，腸道感染等。如果發(fā)燒比較明顯可以先使用退熱藥物如對(duì)乙酰氨基酚口服液進(jìn)行退燒。如果是感冒等上呼吸道感染可以口服感冒藥如蓮花清瘟顆粒，腸道感染出現(xiàn)腹部疼痛等可以熱敷和使用解除痙攣的藥物緩解疼痛，同時(shí)使用抗生素。

發(fā)低燒應(yīng)多注意休息，多飲水，可以用冷濕敷的方法物理降溫。將毛巾放入普通冷水中或冰水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額部或腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準(zhǔn)備兩條毛巾，每3-5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當(dāng)體溫下降到38℃以下時(shí)，則停止使用。出現(xiàn)發(fā)低燒的情況首先要明確發(fā)低燒常見原因，如果是短期之內(nèi)發(fā)低燒，多數(shù)情況下和感冒有一定的關(guān)系。如果低燒超過一周甚至一個(gè)月，要考慮以下疾?。阂?、結(jié)核類疾病，如肺結(jié)核、腸結(jié)核，低燒經(jīng)常發(fā)生而且經(jīng)久不愈，要抗結(jié)核才能把體溫控制住。二、自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、皮肌炎、狼瘡等，低燒也經(jīng)常發(fā)生，而且發(fā)燒的時(shí)間也比較長，需用免疫抑制劑和激素才能控制住低燒。三、無菌壞死性炎癥，比如心肌梗死、腦梗也會(huì)出現(xiàn)低熱。四、一些惡性腫瘤也易出現(xiàn)反復(fù)的低熱。