五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

名醫(yī)視頻

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

腳腫了怎么快速消腫

發(fā)布時(shí)間:2022-01-2262750次播放

視頻內(nèi)容:

腳腫了有什么表現(xiàn)
腳腫了通常最直觀的表現(xiàn)就是腳變大了,這時(shí)候鞋襪穿著都費(fèi)勁,而且襪口通常會(huì)勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會(huì)按出一個(gè)坑,這時(shí)候稱為凹陷性水腫,同時(shí)患者還有疼痛,腫脹等等表現(xiàn)。
為什么會(huì)腳腫
腳腫的原因有非常多的種類,大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的,因?yàn)橄轮难貉h(huán)不暢造成了腳腫;另外還有一些全身性的疾病,比如說(shuō)心臟病,腎病造成了體內(nèi)的水鈉潴留,造成了局部的腫脹;還有代謝性疾病,也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類,需要到??漆t(yī)院,尋求??频臋z查與治療。
腳腫可以按摩嗎
腳腫需要針對(duì)病因才能進(jìn)行處理,大多數(shù)腳腫來(lái)源于全身的疾病,通常不能按摩,有一些局部的造成的損傷引起的腳腫,可以采用按摩治療。
腳腫吃什么藥
腳腫的原因有非常多的種類,所以并沒(méi)有一種特效藥可以治療,要針對(duì)病因,才能明確吃哪種藥,吃什么方面的藥合適。通常來(lái)說(shuō),如果全身水鈉潴留引起的腳腫,可以吃一些利尿藥;如果是由于局部損傷造成的腫脹,可以采用非甾體類藥的治療,都可以起到明顯的療效。因此,要針對(duì)病因才能取得最好的藥效。
腳腫的偏方
對(duì)于腳腫的患者來(lái)說(shuō),最簡(jiǎn)單的治療就是抬高患肢,通過(guò)抬高患肢讓腳超過(guò)心臟,促進(jìn)腳部的血液回流,可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀,另外,需要通過(guò)正規(guī)的醫(yī)院明確病因,才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。
腳腫怎么辦
如果發(fā)生腳腫了,可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的操作,使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢,讓肢體高于心臟的平面,可以采用一個(gè)軟枕,墊在膝蓋以及足部的下方,膝蓋抬高了以后,靜脈就會(huì)促進(jìn)回流,另外可以采用踝泵運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉進(jìn)一步的收縮,擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關(guān)節(jié)背伸往頭部,屈曲最大的屈曲度,堅(jiān)持5秒鐘,然后放松再進(jìn)行相反的跖屈,向尾端堅(jiān)持5秒鐘,通過(guò)反復(fù)的運(yùn)動(dòng),可以促使血液循環(huán)的加快,促進(jìn)靜脈的回流,消除腫脹。

分享到微信朋友圈

×

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關(guān)推薦

02:41
扭傷腳腫了怎么消腫最快止疼
腳扭傷后要立即停止行走等用腳動(dòng)作,并將下肢盡量抬高,減少血液回流從而減輕疼痛感。之后在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)使用冰敷患處的方式止痛,24小時(shí)后可以使用活血化瘀類的藥物如消腫止痛酊,加快腫脹的恢復(fù),減輕疼痛。
腳崴了側(cè)面腳筋疼是什么原因
腳崴了側(cè)面腳筋疼,往往發(fā)生了腳踝前外側(cè)距腓前韌帶的損傷,這根韌帶應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)外側(cè)非常重要的,穩(wěn)定關(guān)節(jié)的韌帶結(jié)構(gòu),一旦損傷了,斷端就會(huì)有滲出皮下淤血、腫脹,刺激局部的末梢神經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)側(cè)面腳尖的疼痛不適,在扭腳的時(shí)候,一般腳踝是向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn),外踝側(cè)的距腓前韌帶,受到瞬間的有牽拉的暴力,更容易發(fā)生損傷,這種損傷可能是部分撕裂,甚至是完全的撕裂。一般可以根據(jù)踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的程度,大體來(lái)判斷韌帶損傷的程度,如果這種腫脹還有疼痛比較輕,就單純略微腫脹,按壓疼痛也不是特別嚴(yán)重,那說(shuō)明韌帶損傷不會(huì)太重,就可以單純的給與冰敷限制活動(dòng),用彈力繃帶八字固定,然后休養(yǎng)3周就可以了。如果要腳踝的外側(cè)出現(xiàn)鵪鶉蛋大小的腫脹,疼痛也比較明顯,那就說(shuō)明韌帶損傷比較嚴(yán)重了,甚至可能會(huì)有骨折的可能性,這個(gè)時(shí)候就需要拍攝踝關(guān)節(jié)X線片,明確有沒(méi)有骨折、骨裂的可能。如果沒(méi)有骨折,那就說(shuō)明可能就單純的距腓前韌帶的損傷,但是這種韌帶的損傷比較嚴(yán)重,有可能是完全的斷裂。這種斷裂就需要進(jìn)行比較堅(jiān)強(qiáng)的固定,就需要進(jìn)行石膏固定或治愈的制動(dòng)。因?yàn)槿绻恢匾?,百分之二三十的踝關(guān)節(jié)扭傷,會(huì)出現(xiàn)后遺癥,比如慢性腫脹、疼痛,尤其韌帶在損傷之后,會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的慢性不穩(wěn)定,這個(gè)時(shí)候還是建議大家做踝關(guān)節(jié)核磁共振的檢查,來(lái)明確韌帶損傷的程度以及有沒(méi)有隱匿性的軟骨損傷。一旦韌帶完全斷裂會(huì)影響到踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,可能需要做韌帶重建的手術(shù),改善甚至恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:32

2021-11-05

70152次收聽

腳腕扭傷了如何恢復(fù)快
腳腕扭傷后在扭傷部位會(huì)發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折,斷端有滲出出血就會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛,如何恢復(fù)快,首先要知道傷筋動(dòng)骨100天,所以要科學(xué)的對(duì)待,傷病發(fā)展轉(zhuǎn)歸的過(guò)程不能著急。首先要好好的休息,停止一切不必要的運(yùn)動(dòng),沒(méi)事的時(shí)候就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以將患肢抬高30度左右,這些都有利于靜脈回流,有利于消腫。另外還要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。在冰袋和皮膚之間務(wù)必要放一塊薄的毛巾作為襯墊預(yù)防皮膚的凍傷,每次冰敷的時(shí)間可以在20-30分鐘,一天2-3次就可以了。如果腳踝腫脹不重說(shuō)明韌帶損傷也不是特別嚴(yán)重,這種情況可以單純的使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎固定就可以了。如果腫脹疼痛比較明顯,就需要拍片明確有沒(méi)有撕脫骨折或韌帶撕裂,如果有可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進(jìn)行一個(gè)有效的制動(dòng),這樣可以促進(jìn)韌帶或者骨折的愈合??偨Y(jié)以下幾點(diǎn):休息、制動(dòng)患肢、還有冰敷患處、抬高患肢、腳腕就能得到非常快的有效的恢復(fù),當(dāng)然也可以給患者口服一些藥物,口服一些消炎止疼藥物、消腫的藥物,也可以在患處貼敷膏藥、骨膠劑都可以促進(jìn)恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

2021-11-05

58416次收聽

03:12
腳桿酸痛是什么原因有哪些
腳腕酸痛大多數(shù)情況和運(yùn)動(dòng)損傷或用力不當(dāng)有關(guān),對(duì)于常年有訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員,這種疼痛可能就會(huì)相對(duì)減少,甚至不出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腳踝部酸痛的時(shí)候,應(yīng)先尋找是否有其他原因。如果沒(méi)有疼痛來(lái)源,則可能和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān),比如在運(yùn)動(dòng)時(shí),盡管走路或跑步的距離不遠(yuǎn),但如果在之前并沒(méi)有太多的體育運(yùn)動(dòng)或者沒(méi)有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),仍然可能出現(xiàn)腳踝酸脹感。為緩解這種疼痛,主要的治療方法是讓疼痛部位適當(dāng)休息,在局部應(yīng)用一些按摩乳、按摩膏,并配合應(yīng)用止痛類藥物。
03:00
腳踝扭傷后多久能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷,包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷,扭傷以后,應(yīng)該進(jìn)行外固定。一般外固定要求在4-6周,這時(shí)候韌帶才能夠有足夠的時(shí)間達(dá)到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路,下地走路能夠進(jìn)行鍛煉,使韌帶有充分的時(shí)間愈合、休息。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷,早期處理很重要。第一,3周內(nèi)禁忌下地走路,第二,局部制動(dòng),也就是用支具或綁彈力繃帶,還有局部的消腫,讓韌帶在相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)下,充分愈合。一般要到4-6周以后,韌帶逐漸修復(fù),修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時(shí)間,建議扶拐。
02:45
腳崴后腳面腫一個(gè)包幾天能好
腳崴后大部分都是踝關(guān)節(jié)的扭傷,也可能是足部韌帶損傷,或者骨折。如果沒(méi)有骨折,是韌帶損傷的話,一般在3-6周之間能完全愈合,如果是骨折就需要8-12周,還要給他進(jìn)行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹,腫脹部位是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)還是內(nèi)側(cè),是腫在足背的表面還是足背的外側(cè),需要對(duì)癥處理。如果腳面腫脹,病人感覺(jué)癥狀不明顯,在家里休息了一、兩個(gè)星期,到醫(yī)院看時(shí)發(fā)現(xiàn)了骨折,這時(shí)候處理起來(lái)就會(huì)棘手一些。因此對(duì)崴腳后腳面腫,要進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)全面的檢查。
腳踝疼怎么辦
如果病人出現(xiàn)了腳踝扭傷以后,就會(huì)出現(xiàn)腳踝部位明顯的腫脹疼痛,出現(xiàn)這種情況期間首先要限制腳踝部位屈伸以及足部過(guò)早負(fù)重的活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力,就會(huì)導(dǎo)致腫脹疼痛的加重,從而影響損傷組織的恢復(fù)。再就是在扭傷24小時(shí)內(nèi),可以行冷敷的治療,來(lái)緩解疼痛和避免腫脹加重,冷敷后可以應(yīng)用知支具或者是石膏來(lái)限制踝關(guān)節(jié)部位活動(dòng)兩周的時(shí)間,從而給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在臥床期間一定要將患側(cè)肢體墊高,以利于靜脈的回流,從而促進(jìn)腫脹的消退,有利于損傷的組織修復(fù)。在損傷二十四小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷,比如應(yīng)用云南白藥膏,狗皮膏外敷及口服活血化瘀的藥物治療來(lái)促進(jìn)腫脹的消退,比如口服龍血竭膠囊,云南白藥膠囊之類的藥物,疼痛明顯是可以口服尼美舒利,氯諾昔康,雙氯芬酸鈉之類的藥物,來(lái)緩解疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-03-19

57243次收聽

02:32
踝部扭傷怎么治
踝部扭傷后如果疼痛不嚴(yán)重可以自行使用冰敷治療,如果疼痛嚴(yán)重需要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查后選擇服用服用藥物治療。踝部扭傷后如果出現(xiàn)腫脹、疼痛很厲害,伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,不能負(fù)重,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果在家中出現(xiàn)崴腳的情況,可以采取冷敷的辦法,用干毛巾包裹之后用冰袋進(jìn)行冷敷,切忌直接用冰水浸泡,注意不要自行進(jìn)行按摩。進(jìn)一步還要排除有沒(méi)有骨折的情況,所以要到就近醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,拍攝x光片,24小時(shí)之后,可以用一些消腫的、止痛的藥物進(jìn)行治療。比如活血化瘀的藥物、非甾體的鎮(zhèn)痛藥。適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)和合理休息可以促進(jìn)踝部損傷進(jìn)一步的恢復(fù)。
內(nèi)側(cè)腳踝痛是什么原因
內(nèi)側(cè)腳踝痛的病因,通常都是走路的時(shí)候,由于不小心的緣故,出現(xiàn)了腳掌面朝內(nèi)發(fā)生了側(cè)翻,繼而誘發(fā)了踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷的情況而導(dǎo)致內(nèi)側(cè)腳踝痛的出現(xiàn)。倘若病情不是特別嚴(yán)重,一般經(jīng)過(guò)2個(gè)星期左右的保守治療就可以恢復(fù)健康了。
踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)腫脹一般72小時(shí)以內(nèi)不建議敷藥。72小時(shí)以內(nèi)主要是以加壓包扎、冰敷、抬高患肢為主。72小時(shí)過(guò)后,局部基本上不會(huì)再出現(xiàn)出血的情況,也就是說(shuō)72小時(shí)以后腫脹基本上不會(huì)加重。根據(jù)患者自身的皮膚、體質(zhì)的情況,還有病人自身的身體狀況來(lái)決定是否要敷藥,因?yàn)榉笏幾畲蟮奈:褪瞧つw過(guò)敏。一些病人在骨突的部位敷藥后起水皰,導(dǎo)致全層的皮膚壞死,這個(gè)時(shí)要立即停止敷藥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-10

55793次收聽

踝關(guān)節(jié)水腫怎么回事
不同年齡的人踝關(guān)節(jié)水腫原因不一樣,對(duì)于老年患者血管功能下降,長(zhǎng)時(shí)間站立或行走都會(huì)導(dǎo)致腳踝的水腫,這是一種正常的生理現(xiàn)象。如果同時(shí)伴有靜脈曲張,腳踝水腫會(huì)更加嚴(yán)重。年輕患者長(zhǎng)時(shí)間的站立坐立,都會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙,血液回流不通暢引起腳部腫脹。一些局部的炎癥性疾病,比如風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起炎癥性因子沉積在關(guān)節(jié)之內(nèi),導(dǎo)致局部腫脹。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)水腫后,病人最好及時(shí)到醫(yī)院就診,醫(yī)生明確診斷后再采取對(duì)癥治療,才能夠使踝關(guān)節(jié)盡快得到恢復(fù)。如果病人疼痛較重,可以口服非甾體的抗炎藥物,比如塞來(lái)昔布,以緩解疼痛。一般經(jīng)過(guò)正確治療后,一周左右傷情會(huì)逐漸得到恢復(fù)。如果踝關(guān)節(jié)持續(xù)水腫,需要查踝關(guān)節(jié)MR,排除骨髓水腫及韌帶損傷可能,需根據(jù)檢查結(jié)果決定進(jìn)一步治療方案。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2019-12-10

57364次收聽

腳扭了怎么辦
在腳扭傷了以后,一定要先判斷傷情的嚴(yán)重程度,如果可以自行處理,在分辨請(qǐng)傷情后,正確的進(jìn)行冷熱敷處理傷處。在受傷后的24小時(shí)之后,可以采取按揉的方法,來(lái)緩解傷情。但如果傷情比較嚴(yán)重的話,就一定要合理的用藥。在修養(yǎng)期間,也要注意合理的運(yùn)動(dòng),才更有利于傷情的恢復(fù)。
腳崴了腫了怎么辦
出現(xiàn)腳崴了腫了以后,患者可以采用這三個(gè)方法進(jìn)行護(hù)理。第一個(gè)方法是局部進(jìn)行熱敷,來(lái)幫助腿部進(jìn)行緩解;第二個(gè)方法是固定腳崴的地方,避免再次受傷;第三個(gè)方法注意休息,把腳抬高,這樣也能幫助恢復(fù),患者要注意避免再次受到傷害,或是吃點(diǎn)消炎藥物進(jìn)行緩解。
踝部扭傷怎么治療
我們走路的時(shí)候一不小心摔倒,就會(huì)導(dǎo)致腳踝部位受傷,一般都是扭傷,出現(xiàn)踝部扭傷可以先判斷有沒(méi)有傷到骨頭,及時(shí)冰敷,不要胡亂使用膏藥,及時(shí)就醫(yī),做好后期保養(yǎng)工作,這樣才能讓恢復(fù)的速度變得更快。
腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷了應(yīng)該把腿抬高,用冰袋冰敷,然后擦藥之后進(jìn)行合理的揉捏,促進(jìn)血液循環(huán),幫助受損組織進(jìn)行修復(fù)。扭傷的原因就很多了,比如運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不足,鞋子的跟太高,舊傷復(fù)發(fā),慣性扭傷等。所以,平時(shí)應(yīng)該多注意,保護(hù)好腳踝。