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通過孕囊大小可以計(jì)算出懷孕天數(shù)，此外也可以通過末次月經(jīng)最后一天計(jì)算懷孕天數(shù)。孕囊大小會(huì)隨著懷孕天數(shù)的增長(zhǎng)逐漸增大，因此通過孕囊的大小可以計(jì)算出懷孕的天數(shù)，一般在懷孕早期根據(jù)孕囊大小計(jì)算實(shí)際懷孕天數(shù)較準(zhǔn)。但是在懷孕中晚期根據(jù)孕囊大小計(jì)算懷孕天數(shù)，準(zhǔn)確度相對(duì)較差。如果想要得知懷孕天數(shù)，對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以根據(jù)自身末次月經(jīng)最后一天的時(shí)間來計(jì)算，月份減三或加九，天數(shù)加七。對(duì)于孕早期的女性，根據(jù)孕囊的大小判斷懷孕天數(shù)較準(zhǔn)。孕期需要定期孕檢，觀察胎兒發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)胚胎發(fā)育遲緩、胎停育等情況，需要進(jìn)一步檢查，選擇合適處理方式。

上環(huán)前一般要在月經(jīng)干凈兩三天，最好在來月經(jīng)到上環(huán)的時(shí)間不要超過10天，最好做檢查，沒有炎癥，排除懷孕。上環(huán)前首先要在月經(jīng)干凈兩三天，要避免懷孕了，所以時(shí)間要選擇不要在來月經(jīng)時(shí)上環(huán)，來月經(jīng)上環(huán)易感染，另外血易脫環(huán)，環(huán)移位。月經(jīng)前沒有來月經(jīng)，就不能排除懷孕，有的是早期是查不出懷孕的，要選擇上環(huán)在月經(jīng)干凈兩三天，最好在來月經(jīng)到上環(huán)的時(shí)間不要超過10天，進(jìn)入排卵期也易出血，上環(huán)了后也能出血，一般上環(huán)按照書上講是3-7天，就說有的人月經(jīng)本身就7天干凈，再來7天就到了排卵期，是強(qiáng)調(diào)上環(huán)的時(shí)間，時(shí)間選擇在月經(jīng)干凈2-3天。最好能排除炎癥，像比如支原體、衣原感染，如果有感染，它造成上環(huán)后伴有宮內(nèi)感染炎癥，所以最好做檢查，沒有炎癥來選擇上環(huán)，另外還要注意有沒有月經(jīng)不調(diào)，有的人上環(huán)后短時(shí)間大概兩三個(gè)月，使會(huì)月經(jīng)稍微有點(diǎn)亂，如果持續(xù)不干凈，因?yàn)榄h(huán)的刺激，到底是月經(jīng)不調(diào)還是上環(huán)后的反應(yīng)，如果上環(huán)后反應(yīng)不怕的，慢慢就會(huì)好，所以這個(gè)時(shí)候月經(jīng)要是正常跟體力東西影響不是太大，有的人上環(huán)又不敢動(dòng)，其實(shí)關(guān)系不是很大要注意，如果上環(huán)后出血多，可以及時(shí)到醫(yī)院去做B超，看看是不是環(huán)移位或下移，甚至于用點(diǎn)止血藥，還要注意防止感染。

大麥茶一般不含有茶堿，一般濃茶好多都不太適合孕婦喝，大麥茶不含茶堿，還有一些高的咖啡因等，那么是可以喝的。而且它含有好多的維C，檸檬酸，不含咖啡因，可以適量來喝，喝了以后也不會(huì)影響睡眠。那么還有一些什么功效？它就是可以健胃消脾，來幫助孕婦消化。大麥茶，還是一個(gè)茶，茶的飲料大家都知道，就是消油膩、助消化，還有就是有清熱解毒的作用。因?yàn)閼言校袐D體內(nèi)的代謝比較旺盛，尤其有好多個(gè)別的孕婦，都是能量、營(yíng)養(yǎng)進(jìn)的比較多，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢詭椭銇砬鍩峤舛?、消食、健脾。還有一個(gè)很好的輔助作用。但是原則上也是要適量，也不可能從早到晚一日三餐老去沖這個(gè)大麥茶，每天喝一兩次還是可以的。它沒有咖啡因，不影響睡眠，但是我覺得最好還是白天來喝，晚上喝了，多少可能還是會(huì)有些影響。就是可以喝，因?yàn)椴挥绊懰?，來幫助消化，還可以清熱解毒，但是還是要適量。

孕初期頭暈是早孕反應(yīng)。如果患者很不容易懷孕，又出現(xiàn)了頭暈的癥狀，其實(shí)反而說明胚胎長(zhǎng)得比較好。頭暈的原因主要是懷孕后，體內(nèi)激素水平發(fā)生了很多變化。比如雌激素、孕激素很高。懷孕還會(huì)產(chǎn)生另一種激素，稱之為HCG。這些激素都會(huì)改變整個(gè)身體的內(nèi)環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致頭暈。還有缺氧，孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10％～20％，但呼吸次數(shù)變化不大，每分鐘不超過20次。因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時(shí)，會(huì)感覺頭暈。還有低血糖、貧血、頸椎病等原因。其實(shí)還有一些早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐。尤其是晨起的嘔吐、惡心的情況。

孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。因此科學(xué)地調(diào)配妊娠時(shí)期的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育十分重要。懷孕期間哪些食品不能吃？首先高糖的飲食，血糖偏高，孕婦出生的胎兒體重會(huì)過大，胎兒先天畸形的發(fā)生率也會(huì)增加，而且也增加了剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以血糖過高的食物不要過多的食用。另外不易高蛋白飲食。孕早期高蛋白的飲食會(huì)影響孕婦食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)還可能產(chǎn)生大量的硫化氫組織氨等有害物質(zhì)，引起腹脹，食欲減退，頭暈疲倦等。對(duì)于高脂肪的飲食，高脂肪的飲食會(huì)增加女性胚胎患生殖系統(tǒng)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吃高脂肪食物會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增高，不利于母嬰健康，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，不要吃含鈣過高的飲食，大量飲用牛奶加服鈣片維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。補(bǔ)鈣過量胎兒會(huì)高鈣血癥。出生后胎兒囟門太早閉合，影響胎兒的腦組織發(fā)育，還有不宜食用霉變的食品，容易發(fā)生急性或慢性的食物中毒，甚至可能殃及胎兒。