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一般情況下，在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，一定要注意一些飲食。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉，這時(shí)候要注意不要吃一些寒涼的食物。因?yàn)橹嗅t(yī)來(lái)講，寒性是屬于凝滯的，寒可以造成血凝、瘀血阻滯，形成瘀血就容易造成氣機(jī)不通暢，出現(xiàn)不通則痛，而出現(xiàn)痛經(jīng)。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，千萬(wàn)不要吃一些寒涼的食物，尤其像冷飲?？梢猿砸恍┦裁茨?，可以吃一些適當(dāng)有一些溫補(bǔ)作用的食物，像羊肉、紅棗、紅糖，這時(shí)候就比較適合在月經(jīng)期可以吃。像紅糖的話，含較豐富的鐵元素，鐵可以起到一個(gè)補(bǔ)血的作用，所以在月經(jīng)期的時(shí)候還可以吃一些含鐵豐富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，這時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)娜澦卮钆?。但也有的人月?jīng)量特別少，本身存在一些瘀血阻滯的，這種情況的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂谢钛龅奶匦缘囊恍┦澄?，像可以吃點(diǎn)玫瑰花、益母草這種，具有一些養(yǎng)血、活血的作用。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰珓×一顒?dòng)，因?yàn)榻?jīng)血在排出的時(shí)候，人的抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)還是有一些下降的。這時(shí)候如果劇烈活動(dòng)，中醫(yī)來(lái)講的話氣虛，氣虛不攝血的話，有可能會(huì)造成月經(jīng)量多，甚至淋漓不盡的這種情況。再一個(gè)的話由于氣血虧虛，所以這時(shí)候抵抗力下降，容易感染一些外邪，所以在月經(jīng)期的時(shí)候，還要注意一些衛(wèi)生，不要坐盆浴洗外陰，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行淋浴。再注意不要著涼，在月經(jīng)期的時(shí)候不能進(jìn)行性生活，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，如果進(jìn)行性生活的話很容易造成感染，甚至嚴(yán)重的話可以引起急性盆腔炎，引起敗血癥、危及人的生命。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，在飲食上可以適當(dāng)?shù)爻砸恍匮a(bǔ)的食物，生活方式上也要注意不要熬夜、不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)?shù)囟嘈菹ⅰ?/div>

一、要注意保暖、不要貪涼飲冷。二、近期不要做劇烈活動(dòng)，容易傷氣血，造成氣虛不能攝血，出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是有的人可能會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況。三、要注意一些個(gè)人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時(shí)間太長(zhǎng)，再一個(gè)的話要注意外陰的衛(wèi)生。四、如果是已婚的有性生活的女性，在月經(jīng)期的話是絕對(duì)禁止進(jìn)行性生活的。所以在經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)是非常重要時(shí)期，一定要注意生活起居有常，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

我國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，飲食不僅是我們維持生命所必須的，它還可以幫助我們防治疾病。例如女性如果生理不順的話，也可以靠飲食來(lái)調(diào)理。下面就讓我們一起來(lái)看一下月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法吧。

盆腔炎能否治愈，要根據(jù)患者的發(fā)病時(shí)間、病程、嚴(yán)重程度、病情輕重以及患者的具體情況，包括患者體質(zhì)、服藥以后的反應(yīng)等，進(jìn)行綜合考慮。堅(jiān)持用藥，用夠療程，盆腔炎還是能夠治愈的。盆腔炎屬于一個(gè)比較難治性的疾病，所以一般治療以三個(gè)月經(jīng)周期，作為一個(gè)療程，有些患者病程時(shí)間比較長(zhǎng)，病變程度比較重，甚至要治療半年甚至?xí)r間更長(zhǎng)。

由于導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子痛癥狀的原因眾多，因此建議女性根據(jù)自身情況選擇適合的飲品緩解不適。例如：子宮受寒的女性可飲用生姜紅糖水、經(jīng)血瘀滯的女性可飲用益母草茶，而痛感強(qiáng)烈的女性可適量服用止痛類藥物。

月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法主要有：一、根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行預(yù)防，比如氣滯型患者，要疏肝解郁，保持愉快的心情；血瘀患者，進(jìn)行疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，疏導(dǎo)氣血；陰虛患者，注意養(yǎng)陰；氣虛要注意補(bǔ)氣；痰熱要化痰清熱；過(guò)敏質(zhì)要增補(bǔ)正氣，預(yù)防過(guò)敏；虛寒質(zhì)，要保養(yǎng)氣機(jī)的調(diào)順，溫通經(jīng)絡(luò)。二、虛寒患者，在月經(jīng)期間要注意，不能吃冷飲、控制情緒。三、月經(jīng)前后要注意身心調(diào)色。女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)，貫穿一生，懷孕做好充分的準(zhǔn)備，調(diào)控好自己的身心，這樣才能為自己身體的做好一個(gè)準(zhǔn)備，愛(ài)護(hù)自己的子宮，也為將來(lái)優(yōu)良后代留下一個(gè)很好的種子，所以月經(jīng)也是子宮功能的一個(gè)體現(xiàn)。懷孕前要做疏肝解郁、行氣活血，讓氣脈流通，另外要?dú)庋魍ǎ瑢?duì)于月經(jīng)的調(diào)節(jié)非常重要。

烏雞白鳳丸對(duì)女性的調(diào)理作用是比較多的，不僅可以用于月經(jīng)不調(diào)，還可以用于改善身體，所以普通的人需要在臨睡前服用效果最好；體質(zhì)非常虛弱的朋友，可以在早上和晚上各使用一次；當(dāng)然對(duì)生理期不規(guī)律的女子來(lái)說(shuō)可以從月經(jīng)期開(kāi)始服用直到月經(jīng)完。

產(chǎn)婦在順利生下孩子后，都會(huì)有一段恢復(fù)期。這個(gè)時(shí)期子宮和內(nèi)分泌都需要慢慢恢復(fù)正常，而產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)也代表著身體恢復(fù)的差不多了。那么產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)比較正常？

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，正常的例假是每一個(gè)月都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到來(lái)，但是也有許多女性的例假不正常，不會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到，那么這就需要進(jìn)行治療。在醫(yī)學(xué)界有許多的治療方法，如果不是很嚴(yán)重的話，通過(guò)一些別的方法也是可以得到有效的緩解，大家在生活中不放試試，對(duì)于預(yù)防例假不正常會(huì)有很大的幫助。